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“벌써 2024년 절반 지났다고?”… 나이 들수록 시간 빨리 가는 ..

벌써 2024년 절반이 지났다. 얼마 전만 해도 ‘2024년 새해 목표’를 세운 것 같은데, 어느새 2024년 하반기가 됐다. 어느 정도 나이가 들면 시간이 빨리 가 세월의 흐름에 무뎌진다. 왜 나이 들수록 시간은 빨리 가는 걸까?◇도파민 분비량 줄어나이가 들수록 시간이 점..

라이프임민영 기자 2024/07/03 16:47
라면과 김밥, 같이 먹으면… '이 수치' 쭉 올라 위험하다..

라면과 김밥은 짝꿍처럼 붙어 다니는 음식 조합이다. 그런데 이 음식 조합은 건강에 있어 최악일 수 있다. 지난 2일 방송된 채널A 예능 프로그램 '줄여주는 비서들'에는 아이 셋을 키우고 있는 의뢰인이 출연했다. 아이를 키우면서 22kg가량 몸무게가 늘어난 의뢰..

푸드이해나 기자2024/07/03 16:17
군생활 중인 BTS 뷔, 벌크업한 모습으로 '상남자' 인증…..

가수 뷔(28)가 군대 가서 몸도 건강해지고 싶다며 벌크업한 모습을 공개했다. 지난 6월 28일 방송된 tvN '서진이네 2' 1회에서는 뷔의 입대 전 모습이 공개됐다. 지난 2023년 12월 11일에 입대한 뷔는 입대 열흘 전, 나영석 PD와 배우 박서준을 만나 이야기를 나눴다. 뷔..

피트니스김예경 기자 2024/07/03 14:26
수박씨에 비타민·칼슘 풍부… '이 방법'으로 조리하면 ..

수박을 먹을 때 수박씨를 뱉는 경우가 대부분이다, 그러나 잘 활용하면 풍부한 영양소를 얻을 수 있다. 지난 2일 식품의약품안전처는 수박씨에는 성장 발달, 성인병 예방, 노폐물 배출 등에 도움이 되는 영양소가 풍부하다고 밝혔다. 수박씨는 각종 비타민, 칼슘 등이 풍..

푸드김예경 기자 2024/07/03 13:50
"개그맨 박나래 맞아?"… 6kg 감량 슬림 몸매 공개, 부작용도 있..

개그맨 박나래(38)가 다이어트 후 후유증을 고백했다. 지난 30일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서는 약초를 캐러 가는 박나래의 모습이 공개됐다. 앞서 박나래는 보디 프로필을 찍기 위해 53kg에서 47kg로 약 6kg을 감량하며 다이어트에 성공한 바 있다. 방..

다이어트이해나 기자 2024/07/03 13:46
이제훈, 58kg까지 체중 급감 후 심각한 ‘부작용’ 겪었다… 무슨..

배우 이제훈(39)이 체중 감량 비하인드를 밝혔다.지난 2일 방송된 SBS 파워FM ‘황제성의 황제파워’에는 영화 ‘탈주’의 이제훈과 구교환이 게스트로 출연했다. 이 방송에서 이제훈은 탈주를 찍으며 몸무게가 58kg까지 빠졌다고 밝혔다. 이에 황제성은 “그 키에 58kg..

다이어트이아라 기자 2024/07/03 13:30
57세 김희애, SNS에 각선미 자랑… '이 운동'으로 관리한..

배우 김희애(57)가 골드 미니스커트를 입으며 늘씬한 각선미를 뽐내는 사진을 공개했다. 지난 6월 28일 김희애는 자신의 인스타그램에 '우리 스태프가 길쭉길쭉 늘씬늘씬하게 찍어준 사진'이라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 사진 속 김희애는 검은색 ..

피트니스김예경 기자2024/07/03 11:07
강소라, 출산 7개월만 ‘완벽 몸매’로 공식 석상… 다이어트 비..

배우 강소라(34)가 출산 후 첫 공식 석상에 섰다.지난 2일 서울 서초구에서 미국북서부체리협회 주최로 진행된 2024 체리뮤즈 포토콜 행사에 강소라가 참석했다. 출산 후 7개월 만에 공식 석상에 참여한 강소라는 군살 없는 몸매로 등장했다. 강소라가 평소 몸매 관리를..

다이어트이아라 기자2024/07/03 11:02
유튜브 좋아하는 우리 아이, 나중에 인내심 ‘바닥’ 됩니다

어린이의 유튜브 사용 시간과 인내심 간 상관관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.우리나라 초등학생의 스마트폰 소유율은 93.9%에 달한다. 초등학생 10명 중 9명 이상이 스마트폰을 소유하고 있는 셈이다. 이들은 스마트폰을 주로 동영상 시청, 사회관계망서비스(SNS), 게..

라이프오상훈 기자 2024/07/03 10:00
하루 한 포 알로에 성분으로 쾌변하세요

보령컨슈머헬스케어가 '알로에 아보레센스'를 주원료로 사용한 건강기능식품 '보령 장쾌장'을 출시했다. 보령 장쾌장에는 알로에 아보레센스뿐 아니라 장 건강에 좋은 차전자피 분말, 난소화성말토덱스트린, 유산균혼합물, 퉁퉁마디분말 등도 함유했다. ▲배변 후에도 잔..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:59
히말라야 '은둔 왕국' 부탄에선 무엇을 깨닫게 될까?

한 때 '국민행복지수 1위'였던 부탄은 히말라야 산 속에 폭 파묻힌 은둔의 나라다. SNS를 통해 '바깥 세상' 모습이 전파되면서 행복지수는 많이 떨어졌다지만 그들의 여유와 평온함을 빼앗진 못한 것 같다. 스스로 행복하다고 느끼는 그들의 정신세계는 어디에 닿아 있을..

여행헬스조선 편집팀2024/07/03 09:56
'관절오만보' 구매 시 '소연골 콘드로이친' 추가..

CJ웰케어의 '관절오만보'는 이름 그대로 관절과 뼈건강을 위한 건강기능식품이다. 기존의 많은 관절 건강 제품이 정제 형태라서 먹기가 불편했던 점을 감안해 쉽게 섭취할 수 있는 액상형 제품으로 만들었다. 한 포에 관절·연골 건강에 도움을 줄 수 있는 엠에스엠이 2..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:53
[추천! 건강서적] 나이를 되돌리는 뱃살 다이어트

호시노 고이치｜비타북스｜124쪽나이 들수록 늘어가는 뱃살을 손쉽게 빼는 초간단 복근 운동이 일본에서 선풍적인 인기다. 말 그대로 하루 1분만 해도 효과가 나타나는 뱃살 운동이다. 29년간 20만 명 넘게 이 운동을 지도 해온 호시노 고이치가 저서 〈나이를 되돌리는..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2024/07/03 09:48
식품의약품안전처 인정 2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하..

국내 콜라겐 시장 *9년 연속 1등 에버콜라겐에서 건강기능식품 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀','에버콜라겐 타임비오틴 셀'제품을 선착순으로 할인 행사를 진행한다. (*9년 연속 일등 /2014.10∼2023.09 GS홈쇼핑 취급액, 재구매율 기준)에버콜라겐의 기능성원료인 저분자..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:44
연금만큼 귀한 근육, 콜라겐 단백질로 지키세요

나이가 들어가면서 근육이 빠지는 것을 당연하게 생각해서는 안 된다. 고령화 시대 근육은 연금만큼 귀하다. 근육 감소는 단순한 근력 약화나 지구력만 감소시키는 것이 아니라 전신 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 한 연구에 따르면 근감소증이 있으면 그렇지 않은 사..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2024/07/03 09:41
속 편한 '셀렉스 프로틴 락토프리'

매일헬스뉴트리션의 '셀렉스 프로틴 락토프리'는 노년층에게 도움이 되는 분리유청단백질(WPI)의 장점을 모아놓은 건강기능식품이다. 유청에서 유당과 지방을 제거한 순도 높은 분리유청단백질을 사용해 유제품을 멀리했던 사람도 속 편하게 섭취할 수 있다. 42년간 단백..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:35
낙상사고 얕보면 안 돼… 근육 '단백질' 미리 챙기세요

날이 더운 날엔 샤워를 자주 하게 된다. 물이 흥건한 화장실 타일을 밟을 일이 많아진다. 장마철엔 길거리 곳곳에 물웅덩이가 생기기도 한다. 이처럼 발이 미끄러져 낙상사고를 당할 위험은 집 안팎으로 존재한다.◇여름에도 낙상사고 많아… 주로 실내질병관리청에 따르..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2024/07/03 09:33
'밀당365'앱 설치 인증하면, 백화점 상품권 증정

헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'가 앱 설치 인증 이벤트를 진행한다.7월 3일부터 31일까지 스마트폰에 밀당365 어플리케이션을 설치한 뒤 간단한 인증 절차를 거치면 된다. 방법은 다음과 같다. ①기사 하단 QR코드를 스캔하거나 플레이스토어에서 '밀..

라이프헬스조선 편집팀2024/07/03 09:31
화장한 듯 또렷한 민낯 위해… ‘이 시술’이 탈모 유발할 수도

화장하지 않아도 또렷한 눈매를 만들려 속눈썹 연장 시술을 받는 사람이 많다. 그러나 만족감도 잠깐, 결과적으로는 득보다 실이 많을 수 있으니 시술 전 꼼꼼히 따져봐야 한다.우선, 속눈썹 연장을 하다가 눈 속 점막에 상처가 생기면 염증이 발생할 수 있다. 속눈썹 시..

뷰티이해림 기자2024/07/03 08:30
살 더 쪄 보이게 만드는 ‘이중턱’, 없애는 방법은?

열심히 다이어트를 해도 턱살이 빠지지 않아 고민하는 사람이 많다. 체형은 말랐는데 유독 이중턱만 두드러지는 사람도 있다. 왜 그런 걸까? 이중턱의 또 다른 원인과 해결 방법을 알아본다.◇노화예전에 비해 턱살이 더 두드러졌다면, 노화로 인해 피부가 처진 것일 수..

다이어트신소영 기자 2024/07/03 08:00

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