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  • 이 기사 사장님에게 공유하세요… ‘재택 근무’ 장점 모았습니다..

    이 기사 사장님에게 공유하세요… ‘재택 근무’ 장점 모았습니다..

    출근과 재택을 병행하는 '하이브리드 근무'를 하는 직장인들이 더욱 행복하고 건강하며, 의욕과 생산성도 높다는 조사·연구 결과가 잇따라 나왔다.지난 16일(현지시각) 영국 일간 가디언에 따르면 업무공간 제공업체 인터내셔널워크플레이스그룹(IWG)이 하이브리드 근무..
    라이프신소영 기자2024/06/20 07:00
  • ‘와인＋치즈’ 찰떡 조합인데… ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험

    ‘와인＋치즈’ 찰떡 조합인데… ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험

    치즈는 와인 안주로 유명하다. 맛 측면에서는 궁합이 좋지만, 간혹 이 조합이 몸에 부담을 주기도 한다. 부정맥 증상이 나타나는 게 대표적이다.원인은 ‘티라민’이라는 성분이다. 티라민은 암모니아를 이루는 아민의 일종인데, 혈액 속 카테콜아민과 비슷한 역할을 한..
    푸드이해림 기자2024/06/19 22:00
  • 누구의 정신이 더 건강할까요? 올빼미족 vs 아침형 인간

    누구의 정신이 더 건강할까요? 올빼미족 vs 아침형 인간

    밤늦게까지 깨어있는 생활습관이 정신건강에 안 좋다는 연구 결과가 나왔다. 우울증이나 불안증을 예방하기 위해서는 늦어도 새벽 1시에는 잠자리에 드는 것이 좋다.미국 스탠포드대 연구팀은 영국에 거주하는 성인 7만3888명을 대상으로 수면습관과 정신건강의 연관성을..
    라이프김서희 기자2024/06/19 20:30
  • 어릴 때 마신 ‘이 음료’가 ADHD의 원인?

    어릴 때 마신 ‘이 음료’가 ADHD의 원인?

    생후 24개월 이전에 가당(加糖) 음료를 많이 섭취한 아이는 커서 '주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)'가 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.가당 음료는 단맛을 내는 설탕 등의 첨가당이 들어간 음료를 통칭한다. ▲탄산음료 ▲과일 맛 음료 ▲스포츠음료 ▲설탕 섞..
    푸드신소영 기자2024/06/19 19:30
  • 시원한 나시 입으려니 보이는 ‘등드름·가드름’… 깨끗하게 없..

    시원한 나시 입으려니 보이는 ‘등드름·가드름’… 깨끗하게 없..

    피부 노출이 많아지는 여름에는 등과 가슴에 생긴 여드름이 신경 쓰일 때가 많다. 일명 ‘등드름’과 ‘가드름’이 여름철 패션에 방해되고는 하는데, 쉽게 없앨 수는 없을까?◇피지선 활발한 등, 어깨, 가슴에 자주 생겨몸에 나는 여드름은 얼굴 여드름처럼 피지선이 활..
    뷰티임민영 기자2024/06/19 16:17
  • 일반인 심폐소생술은 효과 없다? “환자 생존율· 뇌기능회복률 ..

    일반인 심폐소생술은 효과 없다? “환자 생존율· 뇌기능회복률 ..

    일반인도 심폐소생술을 시행하면 급성심장정지환자의 생존율 및 뇌기능회복률을 향상시킬 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 질병관리청은 이 같은 내용을 담은 2023 상반기(1월~6월) 급성심장정지 환자에 대한 조사 결과를 19일 발표했다.급성심장정지는 심장 활동이 급격..
    라이프오상훈 기자 2024/06/19 15:37
  • 한예슬, '어깨 필러' 의혹 해명까지… 그런 시술 있긴 할..

    한예슬, '어깨 필러' 의혹 해명까지… 그런 시술 있긴 할..

    배우 한예슬(42)이 어깨 필러 의혹에 대해 해명했다.지난 18일 한예슬은 자신의 SNS에 한 장의 사진과 함께 '어깨 필러가 뭐예요?'라는 글을 작성했다. 함께 올라온 사진에는 "언니 혹시 어깨 필러 하셨을까요?"라는 유튜브 댓글이 달려 있었다. 한예슬은 이 댓글 옆에 ..
    뷰티이해나 기자2024/06/19 13:36
  • 대표 동안 혜리, ‘이 음식’ 끊고 피부 좋아졌다는데… 실제 트..

    대표 동안 혜리, ‘이 음식’ 끊고 피부 좋아졌다는데… 실제 트..

    가수 겸 배우 혜리(29)가 정제 탄수화물을 끊었다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에 출연한 혜리는 탄수화물을 끊었다는 발언에 대해 해명했다. 혜리는 “제가 얼마 전에 브이로그에서 탄수화물을 안 먹는다는 발언을 했는데 정정하자면 작년 12월부터 지..
    푸드이아라 기자2024/06/19 11:27
  • 내 얼굴형 어떻지? 닮은 연예인 보고 ‘블러시’ 따라 해봐요

    내 얼굴형 어떻지? 닮은 연예인 보고 ‘블러시’ 따라 해봐요

    최근, ‘보이프렌드 블러시’라고 불리는 메이크업이 소셜 미디어를 타고 유행 중이다.보이프렌드 블러시란 운동을 막 마친 직후나 당황하거나 부끄러울 때 붉어지는 남성들의 홍조를 따라 연출하는 여성들의 메이크업 기법을 말한다. 자연스럽게 홍조를 띤 모습을 연출..
    뷰티최지우 기자2024/06/19 11:00
  • 배우 한지혜, 15kg 감량 후 슬림한 근황 공개… 유지 비결 뭔가 ..

    배우 한지혜, 15kg 감량 후 슬림한 근황 공개… 유지 비결 뭔가 ..

    배우 한지혜(39)가 자신만의 관리 비결을 공개했다.지난 17일 한지혜는 자신의 인스타그램에 실내 헬스장에서 운동을 하고 있는 사진을 공개했다. 사진과 함께 “단순한 머신 운동 아닌 기능성 운동. 규칙적으로 운동 안 하면 여기저기 고장이 난다. 루틴 있게 살기! 내..
    다이어트이아라 기자2024/06/19 10:47
  • 성형외과 의사가 알려주는 '얼굴 부기' 빨리 빼는 법

    성형외과 의사가 알려주는 '얼굴 부기' 빨리 빼는 법

    중요한 일정이 있는 날인데 아침에 일어났을 때 얼굴이 퉁퉁 부어있다면 난감하다. 이때 연예인들이 많이 활용하는 방법이 귀 고무줄 운동인데, 실제 효과가 있을까?귀 고무줄 운동이란 아침, 저녁 하루에 2번 10번씩 귓불이 접힐 정도로 고무줄을 귀에 걸어주는 것을 말..
    뷰티이해나 기자 2024/06/19 10:46
  • 열나고 목 붓는 아이… 감기 오인해 항생제 먹이면 안 되는 ‘이..

    열나고 목 붓는 아이… 감기 오인해 항생제 먹이면 안 되는 ‘이..

    아이에게 특별한 이유 없이 주기적인 발열이 반복된다면, 감기로 오인하기 쉬운 소아 주기성 발열 증후군, ‘파파증후군(PFAPA Syndrome)’일 수 있다. 파파증후군은 소아에서 나타나는 자가 염증 질환 중 가장 흔한 질환으로 주기적 발열, 아프타 구내염, 인두염, 림프..
    라이프오상훈 기자2024/06/19 08:00
  • 손태영표 다이어트 식단… 맛·식감·혈당 다 잡은 ‘이 곡물’ ..

    손태영표 다이어트 식단… 맛·식감·혈당 다 잡은 ‘이 곡물’ ..

    탄수화물과 당의 과다 섭취는 비만·당뇨병 등 만성질환으로 가는 지름길이라 해도 무방할 정도로 유해하다. 당 섭취량을 줄이거나 ‘착한 탄수화물’을 찾으려는 움직임이 몇 해 전부터 확산되고 있는 가운데, 우리나라 연예계에도 ‘저당밥 식사’ 문화가 자리 잡은 것..
    푸드김서희 기자2024/06/19 07:30
  • 코로나19 영향 아직도… 美 성인 20%가 ‘이것’ 겪었다

    코로나19 영향 아직도… 美 성인 20%가 ‘이것’ 겪었다

    미국 성인 다섯 명 중 한 명 이상은 코로나19 바이러스 감염 후 3개월 내 회복하지 못하는 장기 후유증(롱코비드)을 겪은 것으로 나타났다.코로나19가 대유행(팬데믹)을 지나 풍토병화되고 있으나 증상이 한 달 이상 사라지지 않고 몇 달이 지나도 지속되거나 새 증상이..
    라이프김서희 기자2024/06/19 06:00
  • 여성 많이 찾는 ‘살 빼는 주사’… “효과 판단 어려울 만큼 근..

    여성 많이 찾는 ‘살 빼는 주사’… “효과 판단 어려울 만큼 근..

    지방분해주사 시술을 받아도 효과를 보기 어렵다는 분석 결과가 나왔다. 선택비급여 시술인 만큼, 개인의 신중한 판단이 필요하다는 의견이다.한국보건의료연구원은 18일 이 같은 내용이 담긴 ‘외모개선 목적 지방분해주사에 대한 안전성·효과 평가 결과’를 발표했다..
    뷰티전종보 기자2024/06/18 21:30
  • 차 안에 ‘생수병’ 두면 화재 위험해요… 왜?

    차 안에 ‘생수병’ 두면 화재 위험해요… 왜?

    여름철 뙤약볕에 주차해놓은 자동차 내부는 온도가 섭씨 70~80도로까지 올라간다. 뜨거운 열기 때문에 일회용 라이터나 부탄가스를 놔두면 안 된다는 사실은 잘 알려져 있다. 이 외에 전자제품, 손 소독제, 생수병 등도 조심해야 한다.◇전자제품전자제품 속 배터리는 내..
    라이프오상훈 기자2024/06/18 20:00
  • 새로 뜨는 다이어트 법 '러킹'… 언제, 어디서든 쉽다는..

    새로 뜨는 다이어트 법 '러킹'… 언제, 어디서든 쉽다는..

    '러킹'(Rucking)이라는 운동법이 새로운 다이어트 방법으로 관심을 끌고 있다. 지난 16일(현지시간) 영국 매체 더 선은 러킹에 대해 자세히 소개했다. 러킹은 무거운 짐이 든 배낭을 메고 걷는 운동이다. 미국 육군에서 사용되는 단어 '럭 행진(Ruck Marching)'에서 유래..
    피트니스이해나 기자 2024/06/18 19:15
  • 중앙대병원 정신건강의학과 한덕현 교수 ‘집중력의 배신’ 출간

    중앙대병원 정신건강의학과 한덕현 교수 ‘집중력의 배신’ 출간

    중앙대병원 정신건강의학과 한덕현 교수가 자극 과잉시대를 살아가는 현대인이 중독과 몰입 사이 균형을 유지하고, 완벽한 몰입으로 나아갈 실용적인 전략을 담은 책 ‘집중력의 배신’을 출간했다.이 책에서 한덕현 교수는 ‘중독’은 부정, ‘몰입’은 긍정이라는 이분..
    책/문화신소영 기자 2024/06/18 16:46
  • 쿨 김성수, ‘이것’ 즐겨 먹다가 인생 최고 혈압 찍어… 대체 무..

    쿨 김성수, ‘이것’ 즐겨 먹다가 인생 최고 혈압 찍어… 대체 무..

    그룹 쿨 출신 가수 김성수(55)가 인생 최고 혈압을 기록했다고 밝혔다.지난 17일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김성수는 “몇 주 전 ‘체크타임’ 때문에 건강검진을 받았는데 혈압이 너무 높아서 충격을 받았다. 제 인생 최고 혈압을 찍지 않았나 싶다”고..
    푸드이아라 기자2024/06/18 16:22
  • 내일 35도! 무더위 속 두통 환자 늘 전망

    내일 35도! 무더위 속 두통 환자 늘 전망

    여름철에 기온이 오르면 편두통으로 고통받는 사람이 크게 늘어난다는 연구 결과가 나왔다.편두통은 한쪽 머리가 아픈 증상이 수분 이상 지속되는 것을 말한다. 심장 박동처럼 쿵쾅거리는 느낌이 들고, 머리를 세게 흔들거나 몸에 힘을 주면 통증이 더 심해진다.미국 신..
    라이프김서희 기자2024/06/18 15:49
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