당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

달걀 노른자, 푸르스름하게 변했는데… 설마 상한 걸까?

삶은 달걀을 먹다 보면 노른자에 회색과 비슷한 푸르스름한 색이 발견될 때가 있다. 달걀이 상한 것인지, 문제가 있는 달걀인지 걱정하고는 하는데, 정말 회색으로 변한 달걀 노른자는 먹어도 괜찮은 걸까?◇회색 부분, 오래 삶아서 생긴 현상회색으로 변한 노른자는 건..

푸드임민영 기자2024/09/13 06:00
최승경·임채원 부부, 합쳐서 '62kg 감량' 성공… '..

연예인 최승경, 임채원 부부가 둘이 합쳐 총 62kg를 감량하고 유지어터 삶을 살고 있다고 밝혔다.지난 11일 방송된 TV조선 '퍼펙트 라이프'에는 개그맨 최승경(52), 배우 임채원(52)이 출연했다. 방송에서 최승경 임채원 부부는 다이어트를 통해 두 사람이 총 62kg을 감..

다이어트이해나 기자2024/09/13 05:00
“살 쭉쭉 빠져 겁날 정도” 62세 안문숙, 다이어트 위해 끊은 ‘..

배우 안문숙(62)이 탄수화물 제한 식단 후기를 공유했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘안문숙’에는 ‘찍긴 찍었습니다만.. 초보 유튜버 안문숙의 부산여행기, 먹방도전? [안문숙의 유튜브 EP.02-1]’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 안문숙은 밥을 먹던 중 “..

다이어트이아라 기자2024/09/13 00:01
"살 덜 찌려면 '이 음식' 자제"… 임신 25주차 혜림, 의..

그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 임신 25주차 근황을 알렸다.지난 12일 우혜림은 자신의 인스타그램에 '어느덧 벌써 임당 검사했어요! 어느덧 25주 차 임산부'라는 게시글을 올렸다. 그는 게시글에 '벌써 10kg 쪄서 (의사) 선생님께서 첫째 때 소보로빵 적당히 먹으라고..

다이어트이해나 기자 2024/09/12 23:00
‘이 찌개’ 끓일 때 생긴 거품은 꼭 걷어내세요

찌개를 끓이면 위에 거품이 생긴다. 독소나 불순물이라 생각해 걷어내는 사람이 많다. 정말 몸에 해로운 성분으로 구성됐을까?찌개 거품은 보통 걷어내지 않아도 된다. 물이 끓어오르며 생긴 기포에 찌개 재료나 양념에서 나온 녹말과 단백질이 섞인 것이기 때문이다. 예..

푸드이해림 기자2024/09/12 20:30
배우 정시아, ‘42세’ 안 믿기는 피부… ‘이것’ 섭취가 비결이..

배우 정시아(42)가 자신만의 피부 비결을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘트렌드쇼퍼’에는 ‘[마이루틴플레이] 홈케어 엑소좀 관리!! 나이테일즈!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정시아는 “피부 관리는 홈케어가 필수다”며 “저도 집에서 피부를 위해서..

뷰티이아라 기자2024/09/12 20:15
양치해도 혀에 가득한 백태… ‘이 질환’ 때문일 수도

건강한 혀는 주로 옅은 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍빛을 띤다. 그런데 혀 표면에 넓게 하얀 백태가 껴 있는 사람들이 있다. 백태는 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 생성되는데, 보통 구강 위생 불량이나 흡연, 장기간 항..

라이프신소영 기자2024/09/12 20:00
나쵸와 치즈 딥은 환상 궁합? 소스 안 찍을 때보다…

나쵸 등 짭짤한 과자와 부드러운 딥 소스는 질감을 보완하며 풍미를 더하는 환상의 짝꿍이다. 영화관 스낵 코너에서도 나쵸와 치즈 딥, 살사 딥 소스를 함께 판매한다. 이 조합이 입을 즐겁게 하더라도 건강을 위해서는 자제하는 게 좋다. 짠 과자와 딥 소스를 함께 섭취..

푸드최지우 기자2024/09/12 19:30
과식해서 더부룩할 때 ‘이 차’ 마시면 해결… 매실차 아니다

한 번 과식을 하면 며칠이 지나도 속이 더부룩할 수 있는데, 이때 소화에 좋은 차(茶)를 마시면 도움이 된다. 소화에 도움이 되는 차와 과식 예방법에 대해 알아본다.◇소화 촉진하는 차생강차는 소화를 돕는 차로 알려졌다. 생강에는 매운맛을 내는 성분인 ‘진저롤’이..

푸드김서희 기자2024/09/12 19:00
요즘 관절 건강 기능성 원료로 주목받는 건 '이것'

최근 관절염 환자가 늘어나면서 건강한 노년을 위한 예방적 조치의 중요성이 커지고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 관절증으로 진료를 받은 환자 수는 532만 명에 달하며, 그중 433만 명이 퇴행성 관절증 진단을 받은 것으로 나타났다.관절 통증은 주로 중..

푸드헬스조선 편집팀 2024/09/12 17:45
‘제로 콜라’ 먹고 얼굴 뒤집어졌다… 이유가 뭘까?

건강을 생각해 일반 탄산음료 대신 ‘제로 음료’를 마시는 사람이 많다. 맹물이 싫은 사람들은 대체당으로 맛을 낸 아이스티 가루를 물에 타 마시기도 한다. 제로 음료를 자주 마신 후로부터 얼굴 피부가 자꾸 뒤집어진다는 후기가 종종 보이는데, 대체당이 원인인 걸까..

푸드이해림 기자2024/09/12 17:00
"회사가 날 이렇게 만들어"… 입사 1년 만에 20kg 찐 여성, '..

입사 1년 만에 체중이 20kg나 크게 늘어난 중국의 한 여성이 퇴사 후 건강을 되찾았다는 사연이 전해지면서 중국 내 ‘과로비만’에 대한 갑론을박이 펼쳐지고 있다.지난 9일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 남부 광둥성에 사는 여성 오우양..

라이프이해나 기자2024/09/12 16:14
가을 모기, 나만 물리는 것 같다면… ‘이 특징’ 때문?

여름에만 기승일 줄 알았던 모기가 오히려 가을에 증가하고 있다. 여름철 지나친 폭염에 의해 모기도 더위가 꺾인 가을에 등장하는 것이다. 그런데, 유독 모기에 많이 물리는 사람들이 있다. 모기를 끌어들이는 특징이라도 있는 걸까?우선 모기는 접근한 물체가 흡혈 대..

라이프임민영 기자2024/09/12 15:52
'프로 상탈러' 박재범, 특히 즐기는 '3가지' 운..

가수 박재범(37)이 다양한 운동으로 몸매를 관리한다고 밝혔다. 지난 11일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에서 박재범은 러닝과 격투기, 헬스까지 즐기면서 몸매를 관리한다고 밝혔다. 박재범은 “무대에서 상의를 탈의할 일이 있으면 몇 개월 전부터 관리..

피트니스이해나 기자2024/09/12 15:17
슬림 몸매 권나라, '이 음식' 먹으며 8kg 뺐다… 뭔지 봤..

슬림 몸매를 자랑하는 배우 권나라(33)가 8kg를 감량하면서 먹은 식단을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 '권나라'에는 '-8kg 뺀 쩝쩝박사의 일주일 다이어트 식단 공..개...?'라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 권나라는 "살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 했다"며..

다이어트이해나 기자2024/09/12 14:04
“2년간 70kg 감량” 미국 30대 男… 외식 피하고, ‘이 영양소’..

미국 30대 남성이 70kg 가까이 감량해 화제가 되고 있다.지난 11일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 호세 마토스(32)는 한 끼에 햄버거 3개, 감자튀김 라지사이즈 1개, 탄산음료 라지사이즈 1잔을 모두 먹을 정도로 과식하는 식습관을 가졌다. 마토스는 238kg까..

다이어트임민영 기자2024/09/12 14:02
전원일기 김영란, 식후 ‘이 운동’으로 정상 혈당 되찾아… 살도..

배우 김영란(68)이 체중과 혈당을 관리하기 위해 밥 먹고 달리기한다고 밝혔다.지난 11일 MBN 프로그램 ‘명을 사수하는 사람들, 명사수’에서 김영란은 밤에 공원을 찾았다. 그는 “정말 살이 많이 쪘을 때는 고혈압에 지방간까지 있었다”며 “당시 이사가 그냥 이대로..

다이어트김예경 기자2024/09/12 11:17
뉴진스 민지, 피부 위해 ‘이것’ 꼼꼼히 한다… 주로 쓰는 팩 종..

걸그룹 뉴진스의 멤버 민지(20)가 피부 관리를 위한 모닝 루틴과 나이트 루틴에 대해 이야기했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘하퍼스바자 코리아’에는 ‘아니 그냥 민지가 너무 예쁜데요? 필기 좀 해본 민지가 완성한 잡학사전’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..

뷰티임민영 기자 2024/09/12 11:02
테무에서 산 ‘빵 모양 조명’, 알고보니 진짜 빵? 먹으면 어떻게..

해외 한 소비자가 중국 온라인 소핑 플랫폼 ‘테무’에서 산 빵 모양 조명이 알고 보니 진짜 빵인 것으로 드러나 화제다. ‘froginahatgirl’이라는 닉네임의 틱톡 유저는 지난 3일 자신의 계정에 “Pls explain temu(테무, 설명해줘)”라는 제목의 영상을 게재했다. 영..

푸드이해림 기자2024/09/12 08:30
배우자 있고vs없고… 더 ‘건강하게 늙는’ 사람은?

통계청 데이터에 따르면, 25~39세 청년 중 배우자가 없는 사람은 66.3%다. 연령대별로 분류하면 20대 후반(25~29세) 92.1%, 30대 초반(30~34세) 64.8%, 30대 후반(35~39세) 39.7%다. 이는 전년보다 2.4%p 증가한 수치로 2020년부터 꾸준히 늘어나고 있다. 그런데 건강적..

라이프최지우 기자2024/09/12 07:30

341
342
343
344
345
346
347
348
349
350

맨 위로