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UDT 출신 덱스, 근육질 몸매로 시선 강탈… 탄탄한 상체 근육 만..

방송인 덱스(29)가 근육질 몸매를 공개했다. 지난 2일 덱스는 자신의 인스타그램에 상반신을 탈의한 사진을 공개했다. 등, 팔, 가슴 등 탄탄한 상체 근육이 눈길을 사로잡았다. 앞서 지난 2월 덱스는 자신의 유튜브 채널에서 건강검진을 받았다. 담당 의사는 “덱스는 등..

피트니스김예경 기자 2024/11/06 14:07
지상렬, “눈 뜨면 ‘이것’ 마셔 110kg 됐다”… 대체 뭐길래?

개그맨 지상렬(53)이 2박 3일 동안 소주 77병을 마셨다고 고백했다.지난 5일 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에서는 이상민은 지상렬에게 “2박 3일 동안 소주 77병을 마셨다고 들었다”고 했다. 이에 지상렬은 “지금은 (예전처럼) 소주 77병은 못 마시는데,..

다이어트김예경 기자2024/11/06 13:19
윤세아, 매일 아침 ‘이 운동’하면서 관리한다… 살 쫙 빠진다고..

배우 윤세아(46)가 매일 아침 러닝을 한다고 밝혔다. 지난 5일 방송된 SBS Plus‧E채널 ‘솔로라서’에 출연한 윤세아는 동도 트지 않은 새벽에 러닝을 나서는 모습을 공개했다. 평소 5km 이상 새벽 러닝을 즐긴다는 윤세아는 “근처 운동장이나 탄천을 뛴다”며 “..

피트니스이아라 기자2024/11/06 13:18
[건강잇숏] 살 안 찌는 체질, ‘호르몬’을 잡아라!

살 찌는 체질과 살 안 찌는 체질이 따로 있을까요? 네, 있습니다! 우리 몸이 가진 항상성 때문인데요. 몸무게도 사람마다 기준점이 있어, 단기간 무리한 다이어트를 하게 되면 원래의 몸무게로 돌아가려는 경향을 보입니다. 갑자기 굶어 식사량과 근육량이 줄면 호..

다이어트헬스조선 영상팀2024/11/06 11:31
이하늬, 동료 배우에게 “그만 먹으라” 일침… 살빼려면 진짜 줄..

배우 이하늬(41)가 탄수화물을 그만 먹어야 한다고 말했다. 지난 5일 SBS 예능 프로그램 ‘틈만 나면’에서 김남길, 김성균, 이하늬가 게스트로 출연했다. 이하늬는 “김남길과 김성균이 국밥을 너무 좋아한다”며 “점심은 늘 국밥 아니면 면이다”고 했다. 이에 김남길..

다이어트김예경 기자2024/11/06 11:10
“11kg 감량 후 유지 비결?”… 안선영, ‘이 운동’으로 몸매 관..

방송인 안선영(48)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 5일 안선영은 자신의 인스타그램에 “오운완”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 영상 속에는 안선영이 헬스장에서 스쿼트 운동을 하는 모습이 담겼다. 안선영은 출산 이후 3년간 꾸준한 다이어트로 11kg을 감량..

피트니스이아라 기자 2024/11/06 11:08
내겐 저탄고지가 맞을까? ABC가 좋을까? 효과 큰 다이어트법, ‘..

체중 감량과 건강 두 마리 토끼를 잡으려면 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾아야 한다. 미국 건강 전문가들이 웹엠디에 ‘자신에게 맞는 최고의 다이어트 방식을 찾는 법’에 대해 공유했다. ◇오랫동안 실천할 수 있는지지속 가능한 다이어트 방법인지 확인하는 것이 우..

다이어트최지우 기자2024/11/06 07:30
“동경하던 지인이 건넨 필로폰, 수만 번 원망하다 그에게 쓴 편..

마약 관련 사건은 자극적인 키워드로 점철돼 있다. 그러나 실제로 마약에 중독되는 사람들은 우리 주변의 매우 평범한 사람들이다. 스스로 마약을 구해 시작하는 이들도 있지만 소수다. 대부분은 친구나 연인, 직장 동료가 무심코 건넨 약물로 시작한다. 이런 식으로 약..

라이프오상훈 기자 2024/11/06 07:00
"이래서 말랐나?"… 정유미 '건강식' 먹는 모습 공개, 뭘..

배우 정유미(41)가 태국식 샐러드 쏨땀을 먹는 모습을 공개했다.지난 3일 정유미는 자신의 인스타그램에 자신이 먹은 쏨땀 사진을 게재했다. 게재된 사진에는 쏨땀과 건강한 집밥 한 상의 모습이 눈에 띈다. 정유미는 이전에도 자신의 계정에 건강식을 만들어 먹는 모습..

푸드이해나 기자2024/11/06 05:00
‘다이어트 성공’ 박미선, ‘이 음식’ 먹고 도루묵 될까 걱정 ..

개그우먼 박미선(57)이 빵을 먹으며 뺐던 살이 다시 찔까 걱정하는 모습이 공개됐다. 지난 10월 31일 유튜브 채널 ‘마미선’에는 ‘[빵미선] 시루를 2개나 구해왔어요! 성심당 베스트셀러 20종 리뷰’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박미선은 빵 가게에서 사..

다이어트이아라 기자2024/11/06 00:01
"'이것' 정말 꼼꼼하게"… 안재현, 직접 밝힌 '순백..

모델 겸 배우 안재현(37)이 자신의 피부 관리 비법으로 꼼꼼한 세안을 꼽았다.지난 3일 유튜브 채널 '안재현 AHN JAE HYEON'에는 'QnA 질문과 응답'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 안재현은 유튜브 채널 구독자 6만 명 달성을 기념해 팬들의 질문에 답변하는 ..

뷰티이해나 기자 2024/11/05 23:00
"시선 강탈 근육, 비결 있다"… 민혁 '이 방법' 웨이트 ..

보이그룹 비투비 멤버 이민혁(33)이 4분할 웨이트 트레이닝으로 몸을 키운다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 'kiu기우쌤'에는 '잘생기면 운동하지 말라고 경고했는데요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 헤어디자이너 기우는 "여기 오셨던 남자분들 중에 제일 잘생..

피트니스이해나 기자 2024/11/05 20:34
‘10살 이상 연하’ 사로잡은 스타 5명… 평소 실천하는 ‘동안 ..

사랑에는 나이가 없다지만, 10살 이상 적지 않은 나이 차를 극복하고 연인‧부부가 된 스타 커플이 있다. 연하와 사랑하는 김지석, 미나, 서태지, 한예슬, 한지민의 동안 습관에 대해 알아본다. ◇김지석,“아침마다 ABC 주스 마셔” 배우 김지석(43)은 지난 ..

뷰티김예경 기자 2024/11/05 20:12
엄정화, 아침부터 '이 간식' 먹었다… 조금만 먹어도 살..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 기온이 크게 떨어진 오늘 아침 붕어빵 사진을 공개했다.5일 오전 엄정화는 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 붕어빵 여러 개 사진을 게시했다. 이날 아침 서울은 전날 보다 최대 10도 정도 떨어져 올가을 들어 가장 낮은 기온을 기록했다..

푸드이해나 기자 2024/11/05 19:35
안성재 셰프는 ‘고기 많이, 소스 적게’… 샌드위치, 쌓는 방법..

4일, 써브웨이가 안성재 셰프와 촬영한 인터뷰 영상을 공개했다. 영상에서 안성재 셰프는 "샌드위치는 본연의 맛을 느끼기 위해 고기를 더 넣고 소스를 최소화한다"고 했다. 샌드위치는 이렇듯 재료 종류와 구성에 따라 맛이 달라진다. 최근, 영국 옥스퍼드대 실험심리학..

푸드최지우 기자 2024/11/05 19:30
성해은 "부기 싹 빠진 최상의 상태"… 오전에 '이 운동'..

티빙 예능 프로그램 '환승연애2'에 출연해 화제를 모았던 인플루언서 성해은(30)이 부기 관리를 위해 10km를 뛴 사실을 고백했다.지난 4일 유튜브 채널 '해피해은 HAEPPY'에는 'V-LOGㅣ성해은의 온앤오프ㅣ해피해은 [CC]'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 성해은은..

피트니스이해나 기자2024/11/05 19:28
"사과에 '이 오일'만 뿌려도"… 정재형이 추천한 '상..

가수 겸 작곡가 정재형(54)이 직접 사용하는 올리브유와 아침에 먹기 좋은 음식 레시피를 소개했다.지난 3일 유튜브 채널 '요정재형'에는 '솔직히 몇 개는 품절될까 봐 영상 올리고 더 쟁여뒀어요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정재형은 애용하는 주방 아이템..

푸드이해나 기자 2024/11/05 18:55
'미수다 출신' 30대 여성 방송인, 수준급 요가 실력 공개..

2007년 KBS '미녀들의 수다'에 출연해 얼굴을 알린 일본 출신 방송인 아키바 리에(37)가 요가하는 모습을 공개했다.아키바 리에는 지난 4일 자신의 SNS에 요가하는 사진과 함께 "하나의 동작에서 다음 동작으로 이어가기 위해 내 몸 힘을 기르고 알아차리고 스스로에 도..

피트니스이해나 기자 2024/11/05 17:27
"이런 알레르기도 있었어?"… 아이사 '3가지' 알레르기 ..

인기 걸그룹 스테이씨 멤버 아이사(22)가 최근에 새롭게 생긴 알레르기를 포함해 여러 알레르기를 겪고 있다고 고백했다.지난 4일 유튜브 채널 '동해물과 백두은혁'에는 '휴가달라고 깽판치고(?) 간 스테이씨ㅋㅋㅋㅋㅋ원래이런캐릭터냐고요 | EP.7 스테이씨(STAYC) | 이..

라이프이해나 기자 2024/11/05 17:16
"최근 잘생겨진 이유"… 이창호 '이 수술' 받았다 고백,..

개그맨 이창호(36)가 눈밑 지방 재배치 수술을 받았다고 고백했다.오는 7일 방영되는 MBC 예능 프로그램 '구해줘! 홈즈'에는 다양한 부캐로 사랑받고 있는 개그맨 이창호(36)가 나온다. 그는 특히 뮤지컬 '킹키부츠' 속 롤라 캐릭터를 연기해 '쥐롤라'로 큰 화제가 됐다..

뷰티이해나 기자2024/11/05 16:44

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