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‘14kg 감량’ 김현숙, 다리가 젓가락 됐네… ‘이 음료’ 끊은 ..

배우 김현숙(46)이 14kg 감량 후 물오른 비주얼을 공개했다. 지난 16일 김현숙은 자신의 인스타그램에 “내 맘대로 룩북, 가을 셀프 촬영”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김현숙은 14kg을 감량 후 날렵해진 턱선과 가늘어진 다리를 뽐내고 있었다..

다이어트김예경 기자2024/10/18 11:24
'셀프 자랑' 김선아, '이것' 한가득 사진 올려…..

배우 김선아(51)가 골프 최고 스코어를 기록한 날을 자랑했다.지난 16일 김선아는 자신의 인스타그램에 '10월 라베한 날'이라는 문구와 함께 골프장에서 찍은 골프채 사진을 올렸다. 라베는 '라이프타임 베스트 스코어(Lifetime best score)'의 줄임말로, 지금까지 있었..

피트니스이해나 기자2024/10/18 11:17
고소득·고학력 ‘新 노년’ 등장… 독거 노인 비중도 빠르게 늘..

과거 세대에 비해 소득·교육 수준이 높은 새로운 노년층이 증가하고 있는 가운데 독거노인의 비중도 빠르게 늘어나 공적 돌봄 체계의 중요성이 점점 커지고 있다.17일, 보건복지부는 노인들의 가족·사회관계, 경제 및 건강 상태에 관해 조사한 ‘2023년 노인실태조사’..

라이프오상훈 기자2024/10/18 10:00
감 먹고 변비 생길까 걱정이라면, ‘이것’과 함께 드세요

감은 가을하면 떠오르는 대표적인 과일 중 하나다. 아삭아삭한 맛의 단감, 단감을 물렁물렁하게 익힌 홍시, 감을 말려 만든 곶감 등 그 종류도 다양하다. 각각 영양학적으로 조금씩 차이를 보이는데, 감의 효능을 알아본다.◇비타민A·C, 베타카로틴 가득감은 공통적으로..

푸드신소영 기자2024/10/18 08:00
라미란, 살 빼려고 3주나 ‘이것’ 끊었다… 다이어트에 어떤 도..

배우 라미란(49)이 다이어트 중이라 김밥을 먹은 지 3주가 넘었다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘라미란X정은채 | 김밥 말다 노래까지 말고 간 언니들 [나래식] EP.05’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 라미란은 “너무 많이 쪄서 다이어트 중..

다이어트임민영 기자 2024/10/18 06:00
있지 예지, 몸매 위해 '이 과자' 골라 먹는다는데… 선택..

걸그룹 있지 멤버 예지(24)가 최근 건강식에 빠져 밀가루 없는 과자와 구운 달걀을 먹는다고 밝혔다.지난 15일 SBS 파워FM '웬디의 영스트리트'에 당일 미니 앨범 'GOLD'로 컴백한 있지가 나왔다. 요즘 제일 꽂혀 있는 게 뭐냐는 질문에 예지는 구운 달걀이라 답했다. 같..

다이어트이해나 기자2024/10/18 05:04
‘13kg 감량’ 배윤정, 모노키니로 늘씬 몸매 인증… ‘이 식단’..

안무가 배윤정(44)이 13kg 감량 후 근황을 공개했다.지난 16일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “이거라도 건진 게 어디야... 고맙다 육아 동지들”이라는 글과 함께 여러 사진을 게재했다. 공개한 사진 속에는 배윤정이 모노키니를 입고 있는 모습이 담겼다. 이에 누리꾼..

다이어트이아라 기자 2024/10/18 00:01
"3초 만에 가능, 나는 꾼이다"… 태연, 발가락 양말 신는 이유는..

걸그룹 소녀시대 멤버 태연(35)이 필라테스복을 고르는 팁을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '고글탱 옆에 아르탱미스 옆에 인간 나이비스. 보법부터 다른 데뷔 18년 차 태연의 #패션타임라인'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 태..

피트니스이해나 기자2024/10/17 23:04
요즘 많이 먹는 ‘이 씨앗’, 장 비우고 간 염증 줄인다

변비 완화 목적으로 주로 쓰이는 차전자피(질경이 씨앗의 껍질)가 숙취 해소와 간 손상 방지에도 효과가 있는 것으로 확인됐다. 급성 알코올 중독이나 숙취 시에 나타나는 비정상적인 행동 양상의 호전에도 도움을 주는 것으로 나타났다.순천향대 서울병원 류담 소화기내..

푸드오상훈 기자2024/10/17 22:00
"뽀얀 피부로 유명"… 파친코 스타 김민하, 피부 관리 '이렇..

배우 김민하(29)가 아기 같은 피부를 어떻게 관리하고 있는지 사진을 공개했다. 김민하는 Apple TV+ 오리지널 시리즈 드라마 '파친코'의 주인공 선자 역을 맡아 국내외에서 큰 주목을 받은 배우다. 17일 김민하는 자신의 인스타그램에 마스크팩을 하고 있는 사진을 올렸..

뷰티이해나 기자2024/10/17 21:12
"다낭에서도 여신" 박규리, 민소매 휴가룩… '몸매 관리'..

걸그룹 카라 멤버 박규리(36)가 휴양지에서 민소매를 입고 휴가를 즐기는 근황을 공개했다.지난 16일 박규리는 자신의 인스타그램에 "물속성 규리의 행복한 다낭 여행기 끝!"이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 박규리는 브라톱 수영복을 입고 바다..

다이어트이해나 기자2024/10/17 20:12
고기·생선·달걀 말고… ‘단백질’ 풍부한 식품 10가지

육류나 달걀 등 동물성 단백질은 근육 성장을 돕는 양질의 단백질을 공급하지만 포화지방산, 콜레스테롤 함량이 높아 과다 섭취 시 건강 문제로 이어질 수 있다. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 고루 섭취해야 하는 이유다. 동물성 식품만큼 풍부한 단백질을 얻을 수 ..

푸드최지우 기자2024/10/17 19:30
요즘 대세 걸그룹 멤버, 부기 빼는 '3가지' 팁 공개… 뭐..

요즘 뜨거운 인기를 누리고 있는 걸그룹 KISS OF LIFE(키스 오브 라이프) 맴버 하늘(19)이 자신만의 관리법을 공개했다.지난 16일 유명 메이크업아티스트 이사배가 운영하는 유튜브 채널 'RISABAE'에는 '키오프 하늘이랑 조잘조잘 메이크업 골져스 하늘이 보러오세요'라..

뷰티이해나 기자2024/10/17 16:29
"빅토리아 시크릿 쇼 찢었다"… 인기 모델 테힐러 힐, 몸매 관리..

최근 열린 빅토리아 시크릿 패션쇼에 선 유명 모델 테일러 힐(28)이 자신의 관리법을 공개했다.지난 15일 빅토리아 시크릿 패션쇼가 6년 만에 다시 미국 뉴욕에서 열렸다. 빅토리아 시크릿 패션쇼는 미국의 여성 속옷 브랜드인 빅토리아 시크릿에서 여는 패션쇼다. 2014..

피트니스이해나 기자 2024/10/17 14:08
“어머 누구야?”… 살 빠져 지인도 몰라본 女가수, 누구?

그룹 코요태 멤버 신지(42)가 근황 사진을 게재했다.지난 16일 신지는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 이모티콘과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 신지는 빨간색 꽃무늬 원피스를 입고 있었고, 인형 같은 미모를 자랑했다. 또 다른 사진에서는 “일교차 제대로 느끼..

다이어트이아라 기자 2024/10/17 13:50
김다미, 냉동실에 ‘이것’ 얼려뒀다 먹는다는데… 다이어트 효과..

배우 김다미(29)가 집에 구비해놓고 자주 즐겨 먹는 음식을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘데이즈드 코리아’에는 ‘[NINE HEART PICKS] 왓츠 인 마이 홈? 집순이 김다미가 소개하는 집에 없어서는 안 될 아홉가지의 것들!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서..

푸드임민영 기자2024/10/17 13:45
“어깨 벌크업 성공” 정은채, 사진 보니 입이 떡… 각진 어깨 만..

배우 정은채(37)가 드라마 ‘정년이’ 속 캐릭터를 위해 어깨 운동을 해야 했던 사연을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 tvN 토일 드라마 ‘정년이’에 출연 중인 정은채가 게스트로 출연했다. 박나래는 “은채 씨도 다이어트를 하시냐, 원래 모태 마름이..

피트니스김예경 기자 2024/10/17 11:22
독 없는 뱀에 물려도 '사망' 위험… 이유는?

강원 지역에서 최근 3년간 뱀 포획 119 출동 건수가 약 3000건에 달하는 것으로 집계됐다. 가을철은 뱀이 활발해지는 시기라 주의가 필요하다.지난 16일, 강원특별자치도소방본부에 따르면 뱀 포획 출동 건수는 2021년 867건, 2022년 743건, 2023년 1194건이며 올해는 지..

라이프오상훈 기자 2024/10/17 10:00
아침에 눈뜨자마자 밥 먹으면, 몸에 '이런' 좋은 변화 생..

아침 식사는 일어나자마자 먹는 게 좋다. 건강 효과를 높일 수 있다.자는 동안 우리 피부에선 수분이 날아간다. 일어나자마자 소변으로 또 수분을 배출한다. 체내 수분량이 부족하면 혈액은 끈끈해져 혈압이 올라간다. 게다가 저녁을 먹은 후 오랜 시간 단식으로 혈당은..

라이프이슬비 기자 2024/10/17 09:00
일교차 클 때 ‘이 식품’ 먹어두면, 올겨울 감기 걱정 덜어

일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 아침저녁으로 쐰 찬바람에 자칫 감기를 앓기 쉽다. 면역력을 강화하는 식품을 꾸준히 먹으면 감기 걱정을 덜 수 있다. 고구마를 껍질째로 먹으면 면역력 향상에 도움이 된다. 고구마 껍질 속 안토시아닌 성분이 몸속 활성 산소를 제거..

푸드이해림 기자2024/10/17 08:30

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