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‘11kg 감량’ 안선영, 다이어트 성공 후 유지 비결은 ‘이 운동..

방송인 안선영(48)이 꾸준한 운동으로 몸매 유지하고 있는 근황을 공개했다. 오늘(22일) 안선영은 자신의 인스타그램에 “사람들은 모른다 내가 얼마나 운동하기 싫어하는지”라며 “매일 아침 나서기가 싫어서 얼마나 밍기적대는지, 아 오늘 운동한다고 인생 뭐가 달라..

피트니스이아라 기자 2024/11/23 00:01
"유진 따라 '이것' 먹었다가 살쪄"… 바다, SES 활동 당..

원조 국민 걸그룹 S.E.S. 출신 가수 바다(44)가 과거 활동 당시 유진을 따라 케이크를 먹었다가 살이 쪘다고 밝혔다.지난 21일 유튜브 채널 '아이키 AIKI'에는 '미친 텐션으로 기쒄을 제압하는 27년 차 원조 걸그룹 S.E.S. | 서로 필터링 없는 언니들 “여기 무서..

푸드이해나 기자 2024/11/22 20:55
“김장 100포기” 이영애도 한다… 김치, 대체 왜 담가야 하지?

김장철이다. 배우 이영애도 자신의 SNS에 김장하는 모습을 공개했다. 11월 22일은 김치의 날이기도 하다. 김치의 건강 효능, 제대로 알아보자.◇지방 분해김치는 다이어트에 도움이 되는 식품이다. 농촌진흥청 연구에 따르면 3개월간 숙성된 김치를 먹은 그룹에서 체지방..

푸드김서희 기자 2024/11/22 19:00
서인국, 아파도 혈당 관리 위해 ‘이 식사법’ 지키는 투혼 발휘..

가수 겸 배우 서인국(37)이 일본에서도 혈당 다이어트를 하는 모습을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 '서인국 Seo In Guk'에는 '일본에서 2주 동안 먹고, 또 먹고, 또또 먹었습니다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 서인국은 "아파도 혈당 다이어트는 꼭 한다"며..

다이어트이아라 기자2024/11/22 18:58
유아, "'이것' 먹으면 얼굴 붓는다, 당장 끊을 것"… 뭐..

걸그룹 오마이걸 멤버 유아(29)가 건강을 위해 거의 매일 먹던 야식을 당장 끊을 거라고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 '정형돈의 제목없음TV'에는 '"성인! 아니 유아 많이 변했네?" 용돈 주려다 보게 된 신선한 모습!'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정형돈은..

라이프이해나 기자 2024/11/22 17:08
“하루에 ‘이것’ 15개씩 먹었더니, 폐경 증상 완화”… 50대 여..

영국의 한 50대 여성이 건강을 위해 연간 5400개의 달걀을 섭취한다고 밝혔다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 피트니스 인플루언서인 안드레아 선샤인(55)은 10대 초반 두 아이의 할머니다. 그는 건강을 유지하기 위해 달걀을 챙겨 먹는데, 데이트 중..

푸드이아라 기자 2024/11/22 15:32
“마른 비결 이거였어?” 이혜원, 헬스장서 꼭 ‘이 기구’ 쓴다..

미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자로 잘 알려진 이혜원(45)이 운동기구 스텝밀을 즐겨한다고 밝혔다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘무심코 다니던 출장과 여행지 호텔! 잘 찾아보면 하루 공짜?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이혜..

피트니스이아라 기자2024/11/22 14:35
덜 짠 햄버거· 덜 단 샤베트 개발… 식약처, 나트륨·당류 저감..

나트륨·당류를 줄인 카스텔라 등 가공식품 12종과 떡볶이 등 조리식품 7종이 올해 개발됐다.식품의약품안전처의 나트륨·당류 저감 제품 개발 기술지원 사업을 추진한 결과다. 식약처는 지난 2021년부터 덜 짜고, 덜 단 식품을 선호하는 소비자의 선택권을 확대하기 위..

푸드이슬비 기자2024/11/22 14:19
“‘이 방법’으로 70kg 감량”… 건강‧자신감 모두 되찾아..

미국의 한 여성이 비만대사수술을 받고 약 70kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다.지난 21일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 콘텐츠 제작자로 일하고 있는 에세 밀란(22)은 건강이 나빠져 병원을 찾았다. 여러 검사 후, 그의 몸무게는 187kg으로 ..

다이어트이아라 기자2024/11/22 14:14
“가느다란 ‘발목’ 돋보여”… ‘5kg 감량’ 송가인, 직접 밝힌..

가수 송가인(37)이 가는 발목을 드러냈다. 지난 19일 송가인은 자신의 인스타그램에 “하루 종일 대기실”이라는 글과 함께 여러 장의 사진들을 게재했다. 공개된 사진 속 송가인은 청바지와 비슷한 색의 맨투맨을 입은 채 책상 위에 올라가 있는 모습이었다. 특히 다이..

다이어트김예경 기자 2024/11/22 13:54
'늘씬 모델' 김진경, 김치전도 '이렇게' 만든다..

모델 김진경(27) 사우디에서 축구 선수로 활동 중인 남편 김승규(33)을 만나러 가 건강식을 직접 만들어 먹는 모습을 보여줬다.지난 16일 김진경 유튜브 채널 '참진경'에는 '장거리 신혼부부의 휴일 in Saudi 2'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 사우디에 간 김진..

푸드이해나 기자 2024/11/22 13:48
40대 유진의 방부제 동안 비결, 매일 ‘이것’ 먹는다… 체중 감..

가수 겸 배우 유진(43)이 동안 비법을 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에는 ‘40대 배우의 관리루틴 싹다공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 피디는 유진과 기태영에게 “두 분이 워낙 동안 소리를 많이 들으실 것 같아서 관리하는 아이..

푸드이아라 기자2024/11/22 13:41
日 30대 남성 “15년째 매일 같은 음식”… 실천하게 된 ‘의외의..

15년간 매일 똑같은 음식을 먹고 똑같은 옷을 입은 일본 남성의 사연이 알려져 화제다.지난 14일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 일본 TBS 방송에서 소개된 키타 고(38)의 ‘의사 결정 없는 라이프 스타일’을 보도했다. 키타는 15년 전 처음 취업한 후..

푸드임민영 기자2024/11/22 13:14
46kg 전소미, 마른 글래머 몸매 뽐내… 꾸준히 하는 ‘운동’ 뭐..

지난 21일 전소미는 자신의 인스타그램에 화보 촬영 현장 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 전소미는 전신 타이즈를 입은 듯 딱 달라붙는 회색 바디수트를 입고 군살 하나 없는 몸매를 드러냈다. 특히 마네킹처럼 말랐지만 탄탄한 몸매 라인이 공개돼 눈길을 끌었다. 전..

피트니스김예경 기자2024/11/22 13:10
“은퇴 후 20kg 쪄” 박세리… 바삭바삭한 ‘이것’ 자주 먹은 게..

전 프로골프 선수 박세리(47)가 은퇴 후 살쪘다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 박세리가 출연했다. 박세리는 선수 은퇴 후 “15~20㎏이 쪘다”며 “원래 먹는 걸 좋아하긴 했는데, 운동선수를 그만두니까 운동을 멀리하고 많이 먹다 보니 살이 ..

다이어트김예경 기자2024/11/22 11:18
[뷰티업계 이모저모] 스킨1004, 中 월 매출 19억원 돌파… 최대 ..

■스킨1004, 中 월 매출 19억 원 돌파… 최대 실적 경신스킨케어 브랜드 스킨1004가 지난 10월 중국 시장에서 월 매출 19억 원을 달성하며 진출 이래 최대 기록을 경신했다고 21일 밝혔다. 이는 작년 10월 대비 182% 상승한 수치로, 올 1월부터 10월까지의 누적 ..

뷰티신소영 기자 2024/11/22 11:15
의사 vs 인공지능… ‘관절 MRI’ 진단 정확도, 어느 쪽이 높았을..

관절 MRI(자기공명영상) 분석 정확도에 있어 의료 인공지능(AI)이 의사를 앞질렀다는 연구 결과가 나왔다. 무릎 관절은 인체 부위 중 가장 복잡한 구조를 갖고 있다. 반월판부터 십자인대, 측부 인대, 슬개골 등 수많은 부위에서 문제가 발생하는 이유다. 무릎 관절 질환..

라이프오상훈 기자2024/11/22 10:00
"손 말리다, 세균만 얻는다"… 영국 과학자, '손 건조기'..

영국의 한 과학자가 공중 화장실의 손 건조기를 되도록 쓰지 말라고 주장해 화제다.최근 데일리메일은 과학 콘텐츠를 공유하는 SNS 계정에 과학자 루스 맥라렌이 올린 영상을 소개했다. 영상에서 맥라렌은 공중 화장실 손 건조기에서 나오는 공기와 화장실 안에 떠 있는..

라이프이해나 기자2024/11/22 09:56
[밀당365]‘국민 반찬’ 김의 대변신! 김 새우전

김은 ‘국민 반찬’이라 불릴 만큼 남녀노소가 좋아하는 대표 밥반찬입니다. 간단하게 김에 밥을 싸 먹는 것도 좋지만, 약간의 요리를 더하면 훨씬 질 좋은 한 끼 식사가 됩니다. 새우 넣어 단백질 꽉 채운 ‘김 새우전’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함..

푸드최지우 기자2024/11/22 08:40
인대 한번 끊어지면 재생 불가… 가슴 안 처지게 하려면 ‘이것’..

운동을 시작할 땐 돈이 꽤 든다. 운동화부터 운동복에 이르기까지 다양한 용품을 사야 하기 때문이다. 돈이 아까워도 스포츠 브래지어는 꼭 구매하는 게 좋다. 평소 입는 일반 브래지어를 착용하고 운동하다간 가슴이 처질 수 있다. 생각지도 못한 무릎 부상 위험까지 커..

피트니스이해림 기자2024/11/22 08:34

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