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  • 다이어트, 지금이 적기… 10분만 ‘이곳’에 있으면 한 시간 운동..

    다이어트, 지금이 적기… 10분만 ‘이곳’에 있으면 한 시간 운동..

    2024년이 가기 전에 꼭 달성해야 할 목표로 ‘다이어트’를 가장 많이 꼽았다는 설문 조사 결과가 나왔다. 겨울은 가만히 있어도 살이 빠지는 시기로 실제 목표를 이루기에 적합할 수 있다.25일, 지역생활 커뮤니티 당근이 지난 12~17일, ‘2024년이 가기 전에 꼭 해야 ..
    다이어트오상훈 기자 2024/11/26 10:00
  • “보톡스·필러 맞은 적 없어” 패리스 힐튼… 피부 위해 ‘이 관..

    “보톡스·필러 맞은 적 없어” 패리스 힐튼… 피부 위해 ‘이 관..

    가수 겸 배우 패리스 힐튼(43)이 성형수술과 피부시술을 받은 적이 없다고 밝혔다. 지난 22일(현지시각) 유튜브 채널 ‘Zach Sang Show’에 출연한 패리스 힐튼은 성형외과·피부과의 도움 없이 안티에이징을 실천하고 있다고 전했다. 힐튼은 “나는 내가 자연스럽다는 ..
    뷰티임민영 기자2024/11/26 09:52
  • 김고은·이지아, “못 먹겠다” 경악한 충격적 비주얼의 음식… ..

    김고은·이지아, “못 먹겠다” 경악한 충격적 비주얼의 음식… ..

    배우 김고은(33)과 이지아(46)가 식용 개미 시식에 실패했다.지난 24일 방송된 tvN 예능 ‘주로 둘이서 THE WAYS OF TASTING’에서는 식용 개미를 보고 기겁한 김고은과 이지아의 모습이 나왔다. 이날 방송에서 둘은 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’에 백수저 계급으로 출..
    푸드임민영 기자2024/11/26 09:50
  • ‘45kg’ 안소희, 1주일에 두 번은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨 먹으려 ..

    ‘45kg’ 안소희, 1주일에 두 번은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨 먹으려 ..

    배우 안소희(32)가 쌀밥을 꼭 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 25일 안소희는 엘르 화보와의 인터뷰에서 최근 근황을 묻는 질문에 “운동도 하고 여행도 다녀오면서 충분한 휴식을 취하고 있다”며 “개인 유튜브 채널 촬영도 열심히 하고 있다”고 밝혔다. 또 “날씨가 더 추..
    푸드이아라 기자2024/11/26 09:49
  • ‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신 ‘이것..

    ‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신 ‘이것..

    평소 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹지 않았는데도 콜레스테롤 수치가 높게 나올 때가 있다. 뜻밖에도 매일 아침부터 마신 커피가 문제일 수 있다. 커피는 일상에 활력을 주지만, 콜레스테롤 수치를 높인다는 근거가 있다. 모닝커피부터 시작해 하루에 대여섯 잔 마시..
    푸드이해림 기자 2024/11/26 08:37
  • 흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다

    흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다

    연일 추운 날씨가 이어지고 있다. 기온이 낮아지면 몸은 체온을 유지하기 위해 땀을 적게 흘리고 혈관을 수축한다. 그러면 혈압이 갑자기 올라 심혈관질환 위험이 커질 수 있다. 실제로 노르웨이 연구팀 발표에 따르면 기온이 약 10도 떨어지면 심혈관 질환으로 인한 사..
    푸드신소영 기자2024/11/26 08:00
  • 머릿결 상하면 말리는 데 오래 걸려… ‘이렇게’ 말리면 시간 단..

    머릿결 상하면 말리는 데 오래 걸려… ‘이렇게’ 말리면 시간 단..

    건강한 모발은 큐티클이 매끄럽고 틈이 거의 없어 수분이 적절히 유지되지만 큐티클이 손상돼 틈이 생기는 ‘다공성 모발’이 되면 수분, 화학제품이 머리카락 내부로 깊숙이 침투해 잘 엉키고 부스스해지며 머리를 감은 후 잘 마르지 않는다. 미국 건강전문지 헬스에 게..
    라이프최지우 기자 2024/11/26 07:30
  • "40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식' 먹는 ..

    "40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식' 먹는 ..

    배우 윤승아(41)가 도쿄에서 먹은 아침 메뉴를 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 '승아로운'에는 '도쿄에서 데이트하기'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 도쿄 여행 중 조식 메뉴를 공개했다. 윤승아는 아침에 연어를 곁들인 샐러드와 과일, 브로콜리 등..
    푸드이해나 기자 2024/11/26 05:00
  • “40kg대 유지 비결” 이지아, 밥 먹기 전 ‘이것’ 먹는다… 뭐..

    “40kg대 유지 비결” 이지아, 밥 먹기 전 ‘이것’ 먹는다… 뭐..

    배우 이지아(46)가 자신만의 몸매 관리 비법을 공개했다. 지난 24일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘주로 둘이서’에 출연한 이지아는 배우 김고은과 함께 레스토랑에 방문해 배추 시저 샐러드와 타코 플래터를 주문했다. 샐러드를 먹은 김고은은 “너무 맛있다”며 “나는..
    다이어트이아라 기자2024/11/26 00:01
  • "야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유 뿌려 먹..

    "야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유 뿌려 먹..

    아나운서 출신 방송인이자 사업가 김소영(37)이 야식으로 샐러드를 먹으며 야근하는 모습을 공개했다.지난 24일 김소영은 자신의 인스타그램에 "갑자기 너무 배고파져서 하나 세팅했다"며 사워 도우 빵, 부라타 치즈, 올리브유 사진을 올렸다. 이어 그는 양상추 사진과 ..
    푸드이해나 기자2024/11/25 23:00
  • 곰팡이 핀 부분 도려내고 먹어도 될까? '귤 보관법' 총정..

    곰팡이 핀 부분 도려내고 먹어도 될까? '귤 보관법' 총정..

    귤은 관리에 특히 주의가 필요한 과일이다. 귤 보관법을 알아본다.귤은 공기가 통하지 않는 냉장고에 보관하면 신맛이 강해질 수 있다. 그래서 실온에 보관하는 게 좋다. ​저장온도는 3~4도, 습도는 85~90%를 유지하면 된다. 1도 이하에서는 냉해를 입기 쉽다.상자..
    푸드한희준 기자2024/11/25 21:30
  • “잘 먹어야 낫는다”던데… 아플 때 뭐 먹어야 빨리 나을까?

    “잘 먹어야 낫는다”던데… 아플 때 뭐 먹어야 빨리 나을까?

    날씨가 추워지면 감기, 독감 등 호흡기 질환에 취약해진다. 바이러스가 더 오래 생존하고 호흡기 점막이 건조해지는 등의 이유에서다. 감기나 독감에 걸렸을 때는 면역력을 높이는 식품 위주로 식단을 구성해야 회복을 앞당길 수 있다. 미국 건강전문지 헬스에 게재된 ‘..
    푸드최지우 기자2024/11/25 19:30
  • 화장기 없는 '민낯 피부' 빛나는 스타 5인… 관리법 보니..

    화장기 없는 '민낯 피부' 빛나는 스타 5인… 관리법 보니..

    화장기 없는 민낯이 오히려 빛나는 스타들이 있다. 이들은 잡티 없는 맑은 피부로 청순한 분위기를 자아낸다. 고현정(53), 한지민(42), 박보영(34), 신세경(34), 안소희(32)가 대표적이다. 아기 피부를 가진 이들의 관리 비법을 알아본다.◇고현정, 미온수로 꼼꼼하게 세..
    뷰티이해나 기자 2024/11/25 19:13
  • 정우성 친자 낳은 문가비… 몸매 관리법 다시 화제, “‘이 운동..

    정우성 친자 낳은 문가비… 몸매 관리법 다시 화제, “‘이 운동..

    배우 정우성(51)의 아들을 낳은 모델 문가비(35)의 몸매 관리법이 다시 화제가 되고 있다. 문가비는 지난 2011년 ‘미스 월드 비키니 대회’ 우승자로 지난 2018년 온스타일 예능 프로그램 ‘겟잇뷰티’에서 키 172cm·몸무게 45kg임을 공개했다. 몸매 비결을 묻는 질문..
    피트니스김예경 기자 2024/11/25 19:05
  • "살 빠지는 건 기본"… 문숙 '건강한 자연식' 소개, 레시..

    "살 빠지는 건 기본"… 문숙 '건강한 자연식' 소개, 레시..

    배우 문숙(70)이 권유리(34)와 함께 건강한 호박 수프와 바질페스토, 샐러드를 만들었다.지난 22일 유튜브 채널 '하루하루 문숙 Day by day with Suki'에는 '배우 권유리와 함께하는 맛있는 수프 & 샐러드 I 디저트, 자연식, 요리'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..
    푸드이해나 기자2024/11/25 17:02
  • [건강잇숏] 우리 몸 속 천연 다이어트 호르몬? 삭센다∙위고..

    [건강잇숏] 우리 몸 속 천연 다이어트 호르몬? 삭센다∙위고..

     다이어트 열풍을 일으킨 비만 치료제 삭센다와 위고비의 핵심 성분은 GLP 호르몬 유사체입니다.GLP 호르몬은 식후 10~15분 이후부터 장에서 분비되는 천연 호르몬으로 포만감 유지와 식욕 억제에 관여하는데요. 위장 운동을 느리게 해 포만감을 유지시키고 뇌 중추..
    다이어트헬스조선 영상팀2024/11/25 16:46
  • 40세 이전 폐경한 여성… '이 병' 위험 1.47배 더 높아 ..

    40세 이전 폐경한 여성… '이 병' 위험 1.47배 더 높아 ..

    40세 이전 비교적 이른 나이에 폐경한 여성은 치매 발병 위험이 1.47배로 크다는 연구 결과가 발표됐다.호주 퀸즐랜드대 연구진은 1946~1951년 출생한 4개국(영국, 스웨덴, 호주, 미국) 여성 23만3802명을 추적 관찰했다. 연구진은 여성들의 폐경 시점을 40세 이전, 40~..
    라이프이해나 기자2024/11/25 16:43
  • “100kg 육박했지만” 60세에 32kg 감량 성공… 밥 먹을 때 ‘이..

    “100kg 육박했지만” 60세에 32kg 감량 성공… 밥 먹을 때 ‘이..

    스코틀랜드 60대 여성이 32kg 감량에 성공한 사연이 전해져 화제가 됐다.지난 23일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 쉴라 호건(60)은 원래 몸무게가 100kg에 육박했다. 호건은 관절염과 당뇨병 전단계, 고콜레스테롤을 진단받았으며, 비만 때문에 계단을 오르내리는..
    다이어트임민영 기자2024/11/25 16:22
  • “96kg → 44kg” 최준희, 다이어트 전후 사진 공개… 비법 뭔가..

    “96kg → 44kg” 최준희, 다이어트 전후 사진 공개… 비법 뭔가..

    고 최진실의 딸이자 인플루언서로 활동하고 있는 최준희(21)가 다이어트 전후 사진을 공개했다.지난 24일 최준희는 자신의 인스타그램에 “마지막 날인 것처럼 오늘을 시작해”라며 “내가 언제의 나를 사랑하냐고 묻는다면 바로 지금”이라는 멘트와 함께 여러 장..
    다이어트이아라 기자2024/11/25 15:24
  • '단발 여신' 나나, 펌하며 폭풍 질문… "펌 전에 샴푸 꼭..

    '단발 여신' 나나, 펌하며 폭풍 질문… "펌 전에 샴푸 꼭..

    특색 있는 '단발펌'을 선보여 새로운 헤어스타일을 유행시킨 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 펌하는 모습을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 'NA(  )NA'에는 '나나펌'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 게재된 영상에서 나나는 자신의 단발펌 과정을 자세히..
    뷰티이해나 기자2024/11/25 15:19
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