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  • ‘이 음식’ 냉동시키면 식감 버려… 올바른 냉동실 활용법은?

    ‘이 음식’ 냉동시키면 식감 버려… 올바른 냉동실 활용법은?

    냉동실은 장기 보관이 가능해 내부에 음식이 많아지기 쉽다. 각 냉동식품들의 포장 상태와 크기가 다양해 정리하지 않고 방치했다간 소비기한이 지나거나 필요한 음식을 찾기 어려워지는 등의 문제가 발생한다. 틈틈이 냉동실을 정리하면 불필요한 소비를 줄이고 신선한..
    라이프최지우 기자 2025/01/25 13:00
  • 연휴 내 드라마 정주행할 계획이라면, ‘여기’에서 보세요

    연휴 내 드라마 정주행할 계획이라면, ‘여기’에서 보세요

    최장 9일의 설 연휴다. 그간 보지 못 했던 드라마나 영화를 보는 사람이 많지만 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다.◇안구건조증 위험 높여앉아서 오랜 시간 드라마나 영화를 보면 눈이 건조해지기 쉽다. 드라마를 몰아보는 동안 한 곳을 오래 응시하면서 눈이 건조해..
    라이프김서희 기자2025/01/25 10:03
  • 독감, 감소세지만 전년 대비 심각… “손 잘 씻고, 기침 예절 지..

    독감, 감소세지만 전년 대비 심각… “손 잘 씻고, 기침 예절 지..

    인플루엔자(독감) 환자가 2주 연속 감소하고 있지만, 여전히 유행 기준보다 높은 상황이 이어지고 있어 주의가 요구 된다.24일, 질병관리청의 의원급 300개소 독감 표본감시 결과 2025년 3주차(1월 12~18일) 독감 의심 환자는 1000명당 57.7명으로 전주 대비 33% 감소했..
    라이프오상훈 기자 2025/01/25 09:07
  • 아이 반찬으로 참치 줄 때, 캔 따고 10분 기다리세요

    아이 반찬으로 참치 줄 때, 캔 따고 10분 기다리세요

    통조림에 든 음식을 먹을 땐, 개봉 후 10분이 지난 후에 먹는 게 안전하다.통조림 식품에는 휘발성 발암 가능 물질인 '퓨란'이 들어있을 가능성이 크다. 상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수는 과거 헬스조선과의 인터뷰에서 “요리하는 과정에서는 퓨란이 생성될 수밖..
    푸드이슬비 기자 2025/01/25 08:06
  • 감자튀김 즐기는 남성, 性기능 약해질 수도… 대신 '이것..

    감자튀김 즐기는 남성, 性기능 약해질 수도… 대신 '이것..

    테스토스테론 분비와 신체 활력 증진에 도움되는 영양소는 따로 있다. 갱년기를 지나고 있는 중년 남성이 꾸준히 먹으면 좋은 영양소와, 많이 든 식품을 소개한다.아연= 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다. 남성호르몬을 여성호르몬으로 바꾸는..
    푸드한희준 기자2025/01/25 05:06
  • “같은 사람 맞아?”… 8000만원 들여 가슴수술·태닝, 35세 女 ..

    “같은 사람 맞아?”… 8000만원 들여 가슴수술·태닝, 35세 女 ..

    독일의 한 30대 여성이 8000만 원을 들여 가슴 성형을 하고, 태닝을 한 후 새로운 삶을 살고 있는 사연이 공개됐다. 24일 메디컬뉴스룸 인스타그램에서는 모델 마티나 빅(35)의 사연을 소개했다. 과거 승무원으로 일했던 마티나 빅은 유럽에서 가장 큰 가슴을 가진 여성..
    뷰티이아라 기자 2025/01/25 00:01
  • 응급처치 안하면 통증 오래 가… 스키 타다 입은 부상은 ‘이렇게..

    응급처치 안하면 통증 오래 가… 스키 타다 입은 부상은 ‘이렇게..

    겨울에는 스키나 스노보드, 스케이트 등을 즐기는 사람이 많다. 특히나 이번 설연휴는 최장 9일까지 쉴 수 있어, 스키장에 많은 인파가 몰릴 것으로 예상된다. 겨울은 낮은 기온으로 관절과 근육이 경직돼 ‘스포츠 손상’ 위험이 높아 주의가 필요하다.스포츠 손상은 운..
    라이프오상훈 기자 2025/01/24 23:00
  • ‘자연 보톡스’라 불리는 ‘이 음식’… 피부에 좋고, 혈당 조절..

    ‘자연 보톡스’라 불리는 ‘이 음식’… 피부에 좋고, 혈당 조절..

    해외 유명 디톡스 전문가이자 틱톡 크리에이터가 피부 노화 예방에 좋은 음식들을 추천했다. 지난 29일(현지시간) 외신 매체 더 선에서는 디톡스 전문가이자 약 92만 명의 팔로워를 보유한 틱톡 크리에이터 자라 카이(Zara Kai)가 피부 노화 예방을 위해 추천한 몇 가지..
    푸드이아라 기자 2025/01/24 20:04
  • 지속 가능한 다이어트… '습관 하나로 평생 가벼워졌다'..

    지속 가능한 다이어트… '습관 하나로 평생 가벼워졌다'..

    새로운 다이어트 정보가 끊임 없이 쏟아져 나오고, 많은 사람이 검증되지 않은 다이어트 방법을 따라 하곤 한다. 지금까지 간헐적 단식, 키토제닉, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트 등 일일이 손꼽기도 어려울 만큼 수많은 다이어트가 나타났다 사라졌다. 하지만 그 끝에..
    책/문화한희준 기자2025/01/24 15:32
  • “마른 비결 있었네” 소유진, 간식도 건강하게 ‘이것’ 먹어…..

    “마른 비결 있었네” 소유진, 간식도 건강하게 ‘이것’ 먹어…..

    배우 소유진(43)이 간식으로 감바스 알아히요를 만드는 영상을 공개했다. 지난 22일 소유진은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘 간식 #감바스 알아히요 맛있는 올리브오일로”라는 멘트와 함께 영상 한 개를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 소유진이 직접 감바스를 만..
    푸드이아라 기자 2025/01/24 14:45
  • "날씬함의 비결, 체지방 분해 도와"… 나나 즐겨 먹는 차(茶), 뭐..

    "날씬함의 비결, 체지방 분해 도와"… 나나 즐겨 먹는 차(茶), 뭐..

    배우 나나(33)가 자신의 체지방 관리 비법을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 '보그 코리아'에서 '나나 피셜 요즘 가장 핫한 '나나펌'의 중요 포인트'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 나나는 자주 먹는 차(茶)를 소개하며 "이 차가 체지방 분해에 도움 된다..
    푸드이해나 기자2025/01/24 14:28
  • 한혜진 “50대에 ‘이 성형수술’ 할 것, 예약까지 완료”… 이유..

    한혜진 “50대에 ‘이 성형수술’ 할 것, 예약까지 완료”… 이유..

    모델 겸 방송인 한혜진(42)이 50대에 쌍꺼풀 수술을 할 거라고 밝혔다.23일 유튜브 채널 ‘티티 스튜디오’에는 ‘#한혜진의 84년생 핫가이는 누구? 기안84 대신 찐 사랑 찾으러 온 센 언니ㅣ관상학개론 EP.05’라는 제목의 영상이 게재됐다. 관상 전문가는 한혜진에 “..
    뷰티이아라 기자2025/01/24 14:12
  • “‘이 맛’ 통닭 먹으면 감기 낫는다”… 침착맨도 추천받은 음..

    “‘이 맛’ 통닭 먹으면 감기 낫는다”… 침착맨도 추천받은 음..

     만화가 겸 유튜버 침착맨(41, 본명 이병건)이 독감 퇴치 음식으로 ‘마늘 통닭’을 추천받은 영상이 화제가 됐다.지난 23일 침착맨의 유튜브 채널에는 ‘마늘 통닭이 뭔데 대체’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 침착맨은 “독감이 아직도 안 나았다”며..
    푸드이아라 기자2025/01/24 14:10
  • "화난 등 근육, 금방 만든다" 49세 추성훈… 평소 하는 운동, 낱..

    "화난 등 근육, 금방 만든다" 49세 추성훈… 평소 하는 운동, 낱..

    전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 자신의 등 운동 루틴을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 '추성훈 ChooSungHoon'에 '이런 등은 쉬워요 금방 만드러요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 추성훈은 "오늘은 등 근육을 키우는 날이다"라며 "내 등 운동 루틴의 순..
    피트니스이해나 기자2025/01/24 11:24
  • 44세 몸짱 배우 이상우, 과감한 상체 근육 공개… 어떤 운동이 효..

    44세 몸짱 배우 이상우, 과감한 상체 근육 공개… 어떤 운동이 효..

    배우 이상우(44)가 운동하는 모습이 예고편을 통해 공개됐다.오는 24일 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서 이상우가 체력을 기르기 위해 운동하는 모습이 공개된다. 이상우는 “집에 각종 운동 기구를 갖춰둔 운동 방을 따로 만들었다”며 “이곳에..
    피트니스김예경 기자2025/01/24 10:49
  • “2kg 이상 안 쪄” 남지현, 요즘 ‘이 운동’ 열심히… 살 빼는..

    “2kg 이상 안 쪄” 남지현, 요즘 ‘이 운동’ 열심히… 살 빼는..

    배우 남지현(29)이 최근 러닝머신 운동에 푹 빠져있다고 밝혔다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘매니지먼트 숲’에는 ‘배우들이 전하는 2025 설날 인사 메시지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 남지현은 ‘2025년 이루고 싶은 목표는?’이라는 질문에 “제가 요..
    피트니스이아라 기자2025/01/24 10:35
  • ‘마르고 탄탄한 몸매’ 45세 윤혜진, 선명한 복근 비결은 ‘이 ..

    ‘마르고 탄탄한 몸매’ 45세 윤혜진, 선명한 복근 비결은 ‘이 ..

    발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 발레를 마친 후 운동을 인증하는 사진을 공개했다. 지난 23일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 “오발완(오늘 발레 완료) 근력 획득하실게요~”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 윤혜진은 발레를 모두 마친 모습이었..
    피트니스김예경 기자2025/01/24 10:26
  • 송가인 ‘이 간식’에 빠졌네… 한 개만 먹어도 열량 폭탄, 살찐..

    송가인 ‘이 간식’에 빠졌네… 한 개만 먹어도 열량 폭탄, 살찐..

     트로트 가수 송가인(38)이 겨울 간식 호떡에 빠진 근황을 공개했다.지난 23일 송가인은 자신의 인스타그램에 “호떡 너무 맛있잖아. 여기 꼭 가세요”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 게재한 사진에는 직접 먹고 있는 듯한 호떡이 있었다. 송가인이..
    푸드이아라 기자2025/01/24 10:04
  • [밀당365] 신선한 아침을 맞이하는 ‘체리 리코타 치즈 샐러드’

    [밀당365] 신선한 아침을 맞이하는 ‘체리 리코타 치즈 샐러드’

    지난 592번째 레터에서 혈당 관리에 이로운 과일로 체리를 추천해드렸는데요. 체리 활용한 초간단 ‘체리 리코타 치즈 샐러드’ 레시피 알려드립니다. 불 없이 쉽고 간편하게 조리할 수 있어 왠지 늘어지고 싶은 주말 아침 메뉴로 제격입니다. 맛있게 드세요!세브란스병..
    푸드최지우 기자2025/01/24 08:40
  • 지긋지긋한 ‘블랙헤드’, 코팩 말고 더 확실한 해결책은?

    지긋지긋한 ‘블랙헤드’, 코팩 말고 더 확실한 해결책은?

    코에 콕콕 박혀 있는 블랙헤드가 유난히 커 보이고 신경 쓰일 때가 있다. 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공에 쌓여 각종 노폐물과 결합하면서 산화돼 검게 변한 것이다. 이를 없애기 위해 손으로 짜거나 코팩을 하는 사람도 많은데, 바람직한 해결법일까?우선 블..
    뷰티신소영 기자 2025/01/24 08:00
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