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포근한 이불 덮고 눕는 것만큼이나… ‘이것’ 먹으면, 마음 안정..

음식은 때로 단순 신체적 만족을 넘어 정신적 위안을 준다. 실제로 1966년 미국에서부터 편안하고 위안을 주는 음식이라는 뜻의 ‘컴포트 푸드’라는 용어가 쓰이기 시작했다. 최근, 외로움을 느낄 때 수프 한 그릇을 먹는 것이 다른 활동을 하는 것보다 정서적 안정 효..

푸드최지우 기자2025/01/16 19:34
“원기 회복 위해” 신현지, 커피 대신 ‘이것’ 마셔… 혈액순환..

모델 신현지(28)가 원기 회복을 위해 즐겨 먹는 영양 식품을 소개했다.지난 15일 유튜브 ‘신현지시리즈’에는 ‘관리 끝판왕 탑모델 현지의 인생 찐템 소개’라는 제목의 영상에 게재됐다. 이 영상에서 신현지는 10년 이상 사용한 화장품부터 다이어트할 때 먹는 간식까..

푸드이아라 기자 2025/01/16 18:55
성생활, 일주일에 ‘이 만큼’ 즐기는 남성… 심장병 위험 가장 ..

성생활을 일주일에 두 번 정도 꾸준히 하는 남성은 심장 질환에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 칭다오대 연구팀은 성관계가 심혈관 건강에 미치는 영향을 알아보기 위한 연구를 진행했다. 이들은 2005년부터 2016년까지의 미국 국립건강영양조사(NHANES) ..

라이프임민영 기자2025/01/16 17:12
구혜선, 지성 피부라 하루 '이것' 10장 쓴다… 자칫하면..

배우 구혜선(40)이 자신이 극도의 지성 피부라고 밝혔다.지난 15일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에는 배우 구혜선이 출연했다. 이날 방송에서 구혜선은 “라스(라디오스타) 촬영을 위해 기름종이를 많이 가져왔다”며 “워낙 여드름이 많이 나는 피부라 기름..

뷰티이해나 기자2025/01/16 15:49
‘20kg 감량’ 오승은, ‘이 시간’ 대에는 아무것도 안 먹어… ..

배우 오승은(45)이 20kg 감량에 성공했다고 밝히며, 평소 간헐적 단식을 실천한다고 밝혔다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 오승은은 20kg 감량에 성공 후 리즈 시절 모습 그대로 등장했다. 이에 이성미는 “승은씨 살 찐 걸 본적이 없다”고 말했..

다이어트이아라 기자 2025/01/16 14:53
몸에 좋다는 '이 과자' 6주 먹고, 응급실 行… 최악의 경..

감초 함유 과자를 과도하게 먹다가 저칼륨혈증이 발생해 응급실에 입원한 70대 남성 사례가 공개됐다.호주 퀸즐랜드 타운즈빌 병원 의료진은 71세 남성 A씨가 협심증(심장 혈관이 좁아지는 증상)이 의심돼 심장 혈관을 촬영하는 검사인 관상동맥조영술을 받기 전 신체 검..

푸드이해나 기자2025/01/16 14:36
동안 배우 엄지원, 남들과 달리 “스킨보다 ‘이것’ 먼저 발라”..

배우 엄지원(46)이 겨울철 피부 관리법을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘엄지원 Umjeewon’에는 ‘피부과 안 가고 버티는 엄지원의 겨울철 나이트 루틴’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 엄지원은 반신욕을 마치자마자 얼굴이 건조하지 않도록 바로 미스..

뷰티임민영 기자2025/01/16 14:29
“지방 태우는 데 최고”… 공효진이 즐겨 마시는 ‘차’, 뭘까?

배우 공효진(44)이 겨울에 자주 마시는 차를 공개했다. 지난 15일 유튜브 ‘당분간 공효진’에는 ‘공효진이 겨울을 보내는 법’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 공효진은 평소 차를 즐겨 마신다며 자주 마시는 차 종류를 공개했다. 먼저 공효진은 “이거 돼..

푸드이아라 기자2025/01/16 13:59
강주은, 당뇨 있는 남편 위해 ‘이 식품’ 챙긴다… 다이어트..

방송인 강주은(54)이 무설탕 식품에 대한 애정을 드러냈다.지난 15일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘직구인생 N년차 강주은이 추천하는 해외 직구 추천템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강주은은 “식습관에 대해 굉장히 신경을 많이 쓴다”고 밝혔다...

푸드이아라 기자2025/01/16 13:48
채식주의자가 ‘6년’ 육식만 했더니… 몸에 생긴 놀라운 변화는..

미국 20대 여성이 6년 동안 탄수화물과 과일, 채소를 먹지 않았다고 밝혀 화제가 되고 있다.지난 15일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 이자벨라 마(28)는 6년 전까지 육류, 가금류, 달걀, 어류, 유제품, 갑각류 등 모든 동물을 섭취하지 않는 채식주의를 실..

푸드임민영 기자2025/01/16 13:37
당뇨 투병 윤현숙, 혈당 오를까 ‘이 음식’ 꾹 참아… 얼마나 안..

혼성그룹 잼 출신 윤현숙(53)이 혈당이 오를까 봐 빵 섭취를 자제하는 모습이 공개됐다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘녀녀녀’에는 ‘왕따 때문에 데뷔하게 되었다고요? 언니들의 연예계 썰풀이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤현숙은 배종옥과 함께 모닝커..

푸드이아라 기자 2025/01/16 13:30
‘이 색깔’ 젤리·사탕 먹지 말아야 하나… 美 FDA서 “암 위험..

미국 식품의약국(FDA)이 사탕·젤리 등에 붉은색을 낼 때 사용되는 인공 색소인 '적색 3호' 사용을 금지한다고 15일(현지 시각) 밝혔다.FDA는 "사람이나 동물에게 암을 유발할 수 있는 첨가물은 델라니 조항에 따라 승인할 수 없다"며 "적색 3호가 많이 들어간 음식에 노..

푸드이슬비 기자2025/01/16 13:23
“성형 견적 3500만원?” 한가인, 자존감 떨어진다… 의사가 권한..

배우 한가인(42)이 인생 처음으로 성형외과 상담을 받는 모습이 공개됐다.지난 15일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘국보급 미녀 한가인이 성형 견적을 받아본다면? (충격결과)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 한 성형외과를 찾았..

뷰티이아라 기자2025/01/16 11:10
“군살 하나도 없네?”… 41세 이현이, 평소 직접 갈아 마시는 ‘..

모델 겸 방송인 이현이(41)가 수영복 입은 모습을 공개했다. 지난 16일 이현이는 자신의 인스타그램에 “온전히 가족과 함께하는 시간, 물을 참 좋아하는 가족”이라는 글과 함께 근황을 담은 여러 장의 사진을 게시했다. 공개된 사진 속 이현이는 수영복을 입고 거울 셀..

다이어트김예경 기자 2025/01/16 10:43
“무조건 살 빠진다” 윤지민, 두 달 만에 11kg 감량… 공개한 ‘..

배우 권해성의 아내인 배우 윤지민(47)이 두 달 만에 11kg 감량에 성공한 식단을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘윤지민&권해성의 하이하이’에는 ‘이렇게 먹으면 무조건 빠져! 2달 만에 11kg 감량한 윤지민의 다이어트 식단 (+계단 오르기)’이라는 제목의 영상..

다이어트이아라 기자2025/01/16 10:31
살빼고 싶은데, ‘공복’과 ‘식후’ 중 언제 몸 움직여야 할까?

운동을 하는 사람이라면 한번쯤 밥을 언제 먹는 게 좋을지 고민해본 적 있을 것이다. 운동 전에 먹자니 배가 아플 것만 같고, 운동 후에 먹으면 괜히 살이 찔 것 같은 생각이 들곤 한다. 운동 전후로 밥을 언제, 어떻게 먹는지는 보통 운동의 목적과 건강 상태에 따라 달..

피트니스신소영 기자2025/01/16 08:00
전문가들, “차 안에서 음식 먹지 말라”던데… 왜?

여러 이유로 차에서 식사를 하는 경우가 있다. 차 안에서 바로 음식이나 음료를 받아볼 수 있는 드라이브 스루는 차내 식사를 쉽게 만드는 요소로 작용한다. 그런데 영국 데일리메일의 전문가들은 차 안에서 음식을 먹는 게 건강에 해롭다고 경고한다.차 안에서 음식을 ..

라이프최지우 기자2025/01/16 07:31
하루 세 잔 ‘이것’ 마시면 치매 위험 뚝!

녹차가 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.녹차를 많이 마실수록 뇌 백질이 덜 손상되는 것으로 나타났다. 백질은 뇌의 회백질 사이를 연결하고 정보를 전달하는 통로로, 백질이 손상되면 치매나 뇌졸중 등 뇌 관련 질환을 유발할 수 있다.일본 가..

푸드김서희 기자2025/01/16 07:02
‘태우는 담배’ 못지않게… ‘가열 담배’, 대사증후군 위험 높..

가열담배가 고혈압, 이상지질혈증 등 대사증후군 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 신진대사와 관련된 질환들이 한 번에 발생하는 걸 뜻한다. 신진대사와 관련된 질환에는 고혈압, 이상지질혈증, 복부 비만 등이 속한다. 질환 자체로는 치명적이지..

라이프오상훈 기자2025/01/16 06:30
재채기할 때 소변이 찔끔… 케겔운동 ‘제대로’ 합시다

성인 여성의 절반은 의지와 상관없이 소변이 새는 '요실금'을 경험한다. 나이가 들면서 증상이 잦아지고, 질환으로 악화한다. 노인 여성 77%가 요실금 질환을 앓고 있을 정도다(질병관리청). 다행히 골반 근육을 단련하면, 예방할 수 있다.'요실금 예방 운동' 첫 번째는..

피트니스이슬비 기자 2025/01/16 06:00

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