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명절에 빠질 수 없는 과일, ‘이것’ 잘 보고 고르세요

농촌진흥청이 설 연휴를 앞두고 좋은 과일 구매 요령과 건강 증진 효과를 소개했다. 지난해 국산 과일 작황은 부진했으나 올 설에는 ‘2025년 설 성수품 수급 안정 대책’을 수립해 설 성수품 안정 공급에 총력을 기울이고 있어 명절 기간 과일 수급에 문제가 없을 전망..

푸드최지우 기자 2025/01/23 16:50
“필러도 아닌 ‘이 시술’ 받고 입술 퉁퉁”… 무서울 정도였다..

외국의 한 여성이 입술 문신을 받은 직후 퉁퉁 부어오른 입술 사진을 공유한 사연이 화제다. 지난 21일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 태쉬는 아침에 립스틱을 바르는 시간이 아깝다는 생각에 입술 문신을 받기로 결정했다. 그는 “립스틱을 바르는 게 너무 귀..

뷰티이아라 기자 2025/01/23 15:45
‘7kg 감량’ 박나래 “헬스장 없으면 혼자라도 ‘이 운동’”…..

개그우먼 박나래(39)가 자신의 운동 비결을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박나래는 호텔에서 하는 자신의 간단 운동 루틴을 공개했다. 박나래는 “나처럼 몸 ..

피트니스임민영 기자2025/01/23 13:18
설 연휴 지나고 오는 허리 통증… '이 자세'만 안 해도 ..

설 명절이 코앞으로 다가왔다. 특히 올해 설은 주말과 임시공휴일까지 엿새 동안 황금연휴로 이어져 더욱 들뜬 분위기다. 오랜만에 가족들과 즐거운 시간을 보내고 맛있는 음식을 먹으며 온전하게 휴식을 취하면 더할 나위 없지만, 대부분 명절증후군을 겪을 수 있어 주..

라이프헬스조선 편집팀2025/01/23 11:22
‘54kg’ 김성령 몸매 비결, 다 먹는 대신 ‘이 습관’ 지킨다…..

배우 김성령(57)이 50대에서 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 22일 방송된 tvN ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연한 김성령은 자기 관리법에 대해 “매일 아침 9시 30분에 운동을 시작한다”며 “밤늦게까지 촬영이 이어져도 12시 이전에 귀가하면 다음 날 반..

피트니스이아라 기자2025/01/23 10:45
강민경, 공연 전 얼굴 부을까봐 ‘이 음식’ 꾹 참았다… 대체 뭐..

가수 강민경(34)이 공연을 위해 한 달간 마라샹궈를 참았다고 밝혔다.23일 강민경은 자신의 인스타그램에 “공연 날 얼굴 안 부으려고 한 달 동안 참은 마라샹궈 진짜 천국의 맛..”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 강민경이 그동안 꾹..

푸드이아라 기자2025/01/23 10:19
밥 먹어도 안 지워지는 ‘립타투’ 많이 쓰는데… 입술에 괜찮은..

밥을 먹거나 음료를 마신 후엔 입술 화장이 지워진다. 이것이 싫어 ‘립타투’를 사용하는 사람이 많다. 점성이 강한 립타투를 입술 위에 발라두면, 제품이 굳으며 얇은 막이 형성된다. 이 막을 떼어내면 제품을 발랐던 자리가 착색된 것을 확인할 수 있다. 밥을 먹어도..

뷰티이해림 기자2025/01/23 08:34
꾸준히 인기인 ‘이 허브’, 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움

몇년새 바질의 인기가 커지면서 바질이 파스타, 피자, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되고 있다. 특히 최근 큰 인기로 품절대란을 이끈 롯데리아의 신메뉴 '나폴리맛피아 모짜렐라 버거'에도 녹색의 바질 소스가 특색있게 들어가기도 했다. 독특한 색과 향이 매력적인 바..

푸드신소영 기자2025/01/23 08:00
내 건강을 결정짓는다! 매일 먹으면 좋은 식품 5

음식은 건강한 삶을 결정짓는 중요한 요소 중 하나다. 미국 폭스 뉴스의 전문가들이 ‘꾸준히 섭취하면 의학적 이점을 누릴 수 있는 음식 다섯 가지’를 공개했다. 무엇일까?◇베리류각종 항산화 성분이 풍부한 베리류는 면역력을 높이는 등 전반적인 신체 건강 개선 효..

푸드최지우 기자2025/01/23 07:32
"보톡스는 안 위험하다?"… 가슴에 갑자기 '이것' 생기면..

얼굴에 있는 각종 주름을 펴거나 주름이 생기지 않도록 예방하기 위한 목적으로 보톡스 주사 시술을 받는 사람이 많다. 보톡스는 다양한 미용 시술 중 부작용이 적은 편에 속하지만, 완전히 안심할 수는 없다. 보톡스 주사를 맞고 피부 알레르기를 경험한 사례들이 종종..

뷰티이해나 기자2025/01/23 05:00
“잘록 허리 인증” 배윤정, 1년 넘게 유지 중… 직접 추천한 다..

안무가 배윤정(44)이 다이어트 성공 후 유지 중인 근황을 공개했다.지난 21일 배윤정은 자신의 SNS에 복근이 보이는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “네. 저 열심히 유지 중이에요! 그만들 좀 의심해~”라는 글을 게재했다. 사진 속 배윤정은 유지어터 의심에 복근을..

다이어트임민영 기자 2025/01/23 00:20
김종국, “아침에 ‘이 음식’ 먹으면 혈당 확 올라” 경고… 뭐..

가수 김종국(48)이 아침에 빵을 먹는 모습을 보며 “그러면 ‘혈당 스파이크’가 온다”고 경고했다.지난 21일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘틈만나면’에는 차태현과 김종국이 출연했다. 이날 유재석은 “너 머리도 했냐”고 말하자, 김종국은 “그럼, 런닝맨이랑..

푸드이아라 기자2025/01/23 00:01
“물에 ‘이 채소’ 넣어 마시세요”… 英 유명 의사, 금방 살 빠..

영국 유명 의사가 체중 감량과 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 되는 음료를 소개했다. 지난 19일(현지시각) 더 미러에 따르면, 영국 국민건강보험(NHS) 소속 의사이자 현재 530만 팔로워를 보유한 틱톡커인 카란 라잔 박사는 자신의 틱톡 채널에 ‘장 건강을 위한 얇은 ..

푸드임민영 기자2025/01/22 19:12
탄산수 마신 후 혈액 어떻게 변하나 살펴보니… 혈당 ‘이렇게’..

식전에 탄산수를 마시면 포만감이 생기고 신진대사를 촉진해 체중 감량에 일부 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.일본 오사카 시조나와테시 테시카이 신경외과병원 다카하시 아키라 박사팀은 탄산수가 신체에 미치는 영향을 알아봤다. 탄산수를 마신 후 혈액 투석 중 혈..

다이어트김서희 기자 2025/01/22 19:00
“피부에서 꿀 떨어진다”… 김태리 굴욕 없는 ‘민낯’, 두 가지..

배우 김태리(34)가 민낯 셀카를 공개했다.지난 20일 김태리는 자신의 인스타그램에 근황이 담긴 여러 장의 사진을 게시했다. 그중 침대 위에서 민낯의 편안한 모습으로 찍은 모습이 눈길을 끌었다. 김태리는 투명하고 광채가 나는 피부를 공개해 보는 이들을 감탄하게 했..

뷰티김예경 기자 2025/01/22 11:38
가족 설 선물로 ‘과일’이 가장 인기 많아… ‘현금’은 몇 위?

차례를 간소하게 지내는 가정이 늘어나면서 차례용 농산물 구매를 줄이고 가정 소비 농산물 구매는 늘리겠다는 소비자가 많은 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 수도권(서울, 경기, 인천) 소비자 1000명을 대상으로 지난 12월 13~14일 온라인으로 조사한 ‘2025 설 명절 농..

라이프최지우 기자 2025/01/22 11:13
차은우 상의 탈의, 성난 ‘등 근육’ 공개… 벌크업 비법 뭐였을..

그룹 아스트로 멤버이자 배우로 활동 중인 차은우(27)가 상의 탈의를 했다.지난 17일 방송된 tvN ‘핀란드 셋방살이’ 7화에서 차은우와 이동휘는 세차했다. 차은우는 세차하는데 상의가 걸리적거리자 상의를 벗으며 근육질 상체를 드러냈다. 차은우의 팔과 등 근육을 본..

피트니스김예경 기자 2025/01/22 11:03
홍진경, ‘고소한 김’ 만드는 비결 공개… ‘이것’ 활용하면 된..

모델 겸 방송인 홍진경(47)이 자신만의 김 굽는 레시피를 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘장영란, 이지혜 눈 뒤집어진 홍진경 코스요리 (꼬막무침, 수육)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 홍진경은 이지혜와 장영란을 위한..

푸드이아라 기자 2025/01/22 11:01
쇼핑 전에 ‘이것’ 마셨다간 충동구매의 늪에 빠진다

현대인에게 커피는 단순한 음료가 아니다. 피곤할 때나 집중이 필요할 때 마시면 카페인의 각성 효과를 톡톡히 누릴 수 있다. 쇼핑몰처럼 넓은 공간을 돌아다니기 전이나 운동 전에 커피를 마셔서 활기를 끌어올리곤 하지만, 좋은 습관은 아니다.◇카페인 때문에 각성·..

푸드이해림 기자 2025/01/22 08:26
집안에 ‘이것’ 두는 것만으로도… 평온하고 쾌적해진다

겨울엔 일조량이 줄어들고 날씨도 춥고 건조해 우울하기 쉽다. 이럴 때 식물을 길러보는 건 어떨까? 식물을 키우는 건 남녀노소할 것 없이 정신 건강에 긍정적인 작용을 한다. 실내 습도 유지와 호흡기 건강에도 좋다. 실내 식물이 가져다주는 효과를 알아본다.◇우울감..

라이프신소영 기자2025/01/22 08:00

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