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“다이어트에 ‘이것’만큼 좋은 것 없다”… 신봉선이 추천한 ‘..

개그우먼 신봉선(44)이 다이어트에 도움 되는 감자 요리를 선보였다.지난 15일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘봉선이의 다이어트를 도와준 감자 레시피 3종 (No 밀가루)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 신봉선은 밀가루 없이 감자로 다이어트 식품을 만들..

다이어트임민영 기자2025/03/17 13:56
“운동하다 울 뻔”… 추성훈도 땀 뻘뻘 흘리게 만든 ‘이 운동’..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 스피닝 하는 모습이 공개됐다. 지난 16일 방송된 tvN 예능 ‘핸썸가이즈’에 추성훈이 출연했다. 그는 스피닝 30분 운동 미션을 하게 됐다. 추성훈은 “스피닝은 처음이다”고 했다. 이에 강사가 애교를 제안하자 “그냥 운동만 하자”..

피트니스김예경 기자2025/03/17 13:11
“귀차니즘에 제격” 정소민, 최근 ‘이 운동’으로 2kg 감량했다..

배우 정소민(36)이 최근 필라테스와 패시브 스트레칭으로 체중을 감량했다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 ‘OngStyle 옹스타일’에는 ‘히든천재가 반해버린 그녀, 소민이의 아기자기한 취향 모두 구경하고 가세요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정소민은..

피트니스이아라 기자2025/03/17 11:41
“활동기엔 44kg 유지” 슬기, 관리 위한 ‘도시락’ 공개… 뭐 ..

그룹 레드벨벳 멤버 슬기(31)가 활동 중 먹는 식단을 공개했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘하이슬기 Hi Seulgi’에 ‘슬기의 컴백 직전 복근 루틴 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 슬기는 뮤직비디오 촬영날 먹을 도시락을 쌌다. 슬기는 “(도시락통) ..

푸드임민영 기자 2025/03/17 11:37
“세 달째 ‘이 음식’ 끊었더니” 주우재… 두통은 물론 식도염..

모델 겸 방송인 주우재(38)가 아메리카노를 세 달째 끊고 있다고 전했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘오늘의 주우재’에는 ‘주우재의 퇴근 후 먹는 섹시푸드 | 개노맛먹방 쫄면&왕만두’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 주우재는 “지금 벌써 세 달 정도 된 것..

푸드임민영 기자2025/03/17 11:21
"빽다방, 식약처 금지 PET 용기 전자레인지 돌려"… 커지고 있는..

백종원(58) 더본코리아 대표를 향한 논란이 연이어 제기되고 있다. 더본코리아 산하 빽다방에서 플라스틱 케이스에 있는 빵을 전자레인지로 데웠다는 소비자 후기가 공개됐다.16일 한 인터넷 커뮤니티에서는 빽다방의 소시지빵이 찌그러진 플라스틱 케이스 안에 있는 사..

라이프이해나 기자2025/03/17 11:20
“역시 톱모델”… ‘54kg’ 슬림 몸매 장윤주, 아점으로 뭐 먹나..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 아점(아침 겸 점심) 식단을 공개했다. 지난 14일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “오늘의 아점 집에서 만든 통밀빵에 명란 깻잎 토핑과 딸기”라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진은 장윤주의 아점 식단으로 통밀빵, 딸기 세 ..

다이어트김예경 기자2025/03/17 11:13
"비가 오나, 눈이 오나 '이 운동' 한다"… 최화정, '..

방송인 최화정(64)이 하체 근력 강화를 위해 계단 오르기 운동을 한다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요 #최화정김호영의보고싶었어 EP.2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 최화정은 “나이 들면 하체 근력이 좋아야 한다..

피트니스이해나 기자 2025/03/17 11:02
‘최저 몸무게 45kg 기록’ 윤은혜, ‘이 운동’ 무게 240kg까지..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 몸매 관리를 위해 운동하는 모습을 공개했다. 지난 15일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서 최근 데뷔 후 최저 몸무게를 기록했다고 밝혔다. 윤은혜는 “보통 작품 할 때 유지하는 체중이 있는데, 지금은 그것보다 3㎏이 더 ..

피트니스임민영 기자 2025/03/17 10:59
“다이어트할 때 ‘이것’ 많이 먹어”… 49kg 이다희, 몸매 유지..

배우 이다희(40)가 다이어트할 때 자주 먹는 식단을 공개했다.지난 16일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 이다희가 출연했다. 이다희는 부모님과 같이 쓰는 냉장고라며 두 대를 가져와 공개했다. MC 김성주는 “2대가 나온 건 처음이다”고 말했다. 이다희는 묵은지를..

다이어트김예경 기자2025/03/17 10:58
“벌써 3kg 빠졌다” 김준호, 다이어트 돌입… ‘어떤 운동’ 하..

개그맨 김준호(49)가 마라톤 도전을 앞두고 3kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 16일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 오사카에서 열리는 마라톤에 도전하는 김준호, 이상민, 이용대가 출연했다. 이날 이용대는 김준호와 이상민에게 “마라톤 하는데 준비를 했냐”고..

다이어트이아라 기자2025/03/17 10:38
“또 안타까운 소식” 英 유명 모델, 오토바이 사고로 ‘기억 상..

영국에서 활동 중인 유명 모델이 교통사고 후 기억상실을 겪게 된 사연이 전해졌다.지난 10일(현지시각) 해외 매체 ‘니드투노우’에 따르면 모델 메르세데스 발렌타인(25)은 어릴 때부터 아버지와 함께 오토바이를 타는 시간을 좋아해 오토바이에 대한 애착이 강했다. ..

라이프임민영 기자2025/03/17 06:30
중년 접어들었을 때, ‘엉덩이’ 큰 사람이 치매 위험 낮아… 왜..

중년기에 ‘허리-엉덩이 비율’이 높을수록 노년기 때 인지기능은 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 허리-엉덩이 비율은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 수치로, 비만을 측정하는 지표로 사용된다. 허리는 가늘고, 엉덩이 둘레는 상대적으로 두꺼워야 치매 위험이 낮다.영..

라이프오상훈 기자 2025/03/16 20:04
“7kg 감량 성공” 혜은이, 바지도 헐렁하다는데… 직접 밝힌 ‘..

가수 혜은이(70)가 최근 살이 빠진 근황을 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘어쨌든 혜은이’에는 ‘혜은이 캐리어 최초 공개, 꼭꼭꼭 가지고 다니는 여행필수템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 혜은이는 캐리어에 있던 바지를 꺼내며 “저는 청바지를 많..

다이어트이아라 기자2025/03/16 18:03
“다이어트 힘들어 은퇴 고민까지” 설현, ‘112kg’ 들어 올리는..

배우 설현(30)이 중량 112kg을 들어 올렸다는 인증샷을 올려 화제가 됐다.14일 설현은 자신의 SNS에 운동 인증 사진을 올렸다. 사진에는 112.5kg 무게추가 걸려 있는 운동 기구가 보였고, “오운완(오늘 운동 완료)”이라는 글도 첨부됐다. 설현은 워너비 몸매로 유명한..

피트니스임민영 기자2025/03/16 17:03
봄 왔다, 꽃가루 알레르기 두렵다면… 지금부터 ‘이것’ 해야

큰 일교차 속 미세먼지와 황사가 계속되고 있다. 곧 꽃가루까지 날리기 시작하면 알레르기성 비염, 알레르기성 각막염 등 알레르기 질환자들의 고통이 가중될 전망이다. 꽃가루 알레르기 증상을 완화하려면 지금부터 약을 복용하는 게 좋다.봄에 꽃가루 알레르기를 유발..

라이프오상훈 기자 2025/03/16 16:02
붉은 빛 ‘이 과일’, 여섯 종류 암 예방한다

‘수퍼 푸드’로 불리는 과일 석류가 여섯 종류 암(대장암, 방광암, 유방암, 전립샘암, 폐암, 피부암)을 예방하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 포털 더헬시에 따르면 한국을 비롯해 파키스탄, 사우디아라비아, 파키스탄, 방글라데시, 나이지리아의 약..

푸드김서희 기자 2025/03/16 15:02
“다이어트에 최고” 이영자, 밥에 ‘이것’ 넣었다… 뭔가 봤더..

개그우먼 이영자(57)가 밥에 다시마를 넣으며 다이어트와 피부 건강에 도움이 된다고 전했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 각 잡고 준비한 덱스를 위한 특별식!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 덱스를 위한 다시마 솥밥을..

푸드이아라 기자 2025/03/16 13:03
아이에게 매 주 ‘이것’ 두 번 먹여라… 성격에 놀라운 변화 나..

생선을 1주일에 두 번 이상 먹는 아이가 그렇지 않은 아이보다 사교적이고 친절하다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대 영양학과 연구팀이 7~9세 약 6000명을 대상으로 생선 섭취와 아이들의 행동 및 IQ의 연관성을 분석했다.참여자들은 ▲1주일에 2회 미만 섭취(생..

푸드최지우 기자 2025/03/16 12:03
맛도 좋고 영양도 좋은 카레, ‘이렇게’ 먹었다간 이 누레진다

카레는 맛있고, 몸에도 좋다. 생각한 것보다 더 많은 건강 효능이 숨어있다. 먹은 후에 치아가 누레진다는 것이 거의 유일한 단점이다. 단점을 이겨내고 카레를 즐길 방법이 없을까?◇카레 속 커큐민, 항암 효과 있고 뇌에도 좋아카레 주성분인 커큐민은 항암 효과가 있..

푸드이해림 기자2025/03/16 10:49

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