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“누구세요? 날렵해진 턱선” 빠니보틀 ‘이것’ 맞고, 반쪽 됐다..

여행 유튜버 빠니보틀(37)이 비만치료제 ‘위고비’를 맞은 뒤 눈에 띄게 체중을 감량해 화제가 됐다.지난 7일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 ‘5년째 고도비만인 남자의 최후의 다이어트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 여행 유튜버인 곽튜브는 ENA 예능 ‘지구..

다이어트임민영 기자 2025/04/09 11:30
“뱃살 다 어디갔지?”… 40세 서효림 ‘탄탄 몸매’ 공개, 12kg..

배우 서효림(40)이 시스루 상의를 입고 복근이 드러난 모습을 공개했다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘효림&조이’에 “서효림의 V-Log 제1화, 자유 일탈을 꿈꾸는 나 다시 돌아갈래~?”라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상 속 서효림은 패션 행사에 참석하기 위해..

다이어트김예경 기자2025/04/09 11:10
“30분 ‘이것’ 했더니, 2kg 쭉 빠져”… 추성훈, 어떻게 뺐나 ..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 단시간에 체중을 감량한 비법을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘싸움 잘하는 개그맨 아닙니다 feat. 아조씨 감량쇼’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 추성훈은 체육관을 방문해 “원래 저는 격투기 선수다..

다이어트이아라 기자 2025/04/09 10:41
“카페인에 민감하다면”… 아침이라도 ‘이 시간’엔 커피 피해..

영국의 한 영양학자가 커피를 마시기 좋은 시간대를 추천했다. 지난 4일(현지시각) 외신 매체 더 미러는 카페인에 민감한 사람들이 커피를 마시기 좋은 시간대가 있다고 보도했다. 커피 전문 기업 커피 프렌드 소속 영양학자 니콜라 루들램은 “커피를 마시기 가장 좋은..

푸드이아라 기자 2025/04/09 08:03
41세 이지현, 푹 빠진 ‘아침 식단’ 공개… 지방 쏙 빼준다?

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 아침에 챙겨 먹고 있는 식품을 소개했다.지난 4일 이지현은 자신의 인스타그램에 “굿모닝 저의 아침이에요. 저희 최애 당근과 맥반석 달걀”이라며 “세척된 당근을 샀다. 달걀은 3개만 먹겠다”는 멘트와 함께 영상을 게재했다...

푸드이아라 기자 2025/04/09 07:00
‘12kg 감량’ 심진화, 아침도 ‘관리 식단’ 실천… 뭐 먹나 보..

방송인 심진화(44)가 건강한 아침 식사를 공유했다.지난 6일 심진화는 자신의 인스타그램 계정에 아침 식사를 공개했다. 심진화는 “아침”이라는 글과 함께 사과와 삶은 달걀이 놓인 접시 사진을 올렸다. 앞서 그는 꾸준한 다이어트를 통해 12kg 감량에 성공했다고 밝힌..

푸드임민영 기자2025/04/09 06:02
설탕 대신 ‘이 과일’ 써볼까? 장 건강에 좋고, 혈당지수 낮다던..

남미 수퍼 푸드로 알려진 과일 루쿠마가 건강한 설탕 대체품으로 알려졌다.지난 6일(현지시각) 뉴욕포스트는 ‘잉카의 황금’이라 불리는 루쿠마가 다양한 건강 효과를 가졌다고 보도했다. 과육이 노란색을 띠는 루쿠마는 고구마, 캐러멜, 메이플 시럽 맛과 비슷하다. 루..

푸드한희준 기자 2025/04/09 05:45
“위 부담 안 주려, 두 달간 ‘이 음식’만”… 김강우, 공연 위..

배우 김강우(46)가 두 달 동안 공연을 위해 된장찌개를 먹었다고 밝혔다. 지난 7일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에 배우 김강우가 출연했다. 그는 “공연할 때 두 달간 같은 음식만 먹었다”며 “한 번 올라가면 퇴장이 없는 공연으로 2시간 동안 화장실..

푸드김예경 기자2025/04/09 00:20
‘8kg 감량’ 정주리, 다이어트 근황 공개… 어떻게 빼나 보니, ..

개그우먼 정주리(39)가 살을 빼겠다며 운동 중인 모습을 공개했다.지난 7일 정주리는 자신의 인스타그램 스토리에 “살 뺄 거야”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 벚꽃과 개나리 등이 활짝 핀 곳에서 러닝을 하고 있는 모습이 담겼다. 앞서 정주..

다이어트이아라 기자2025/04/09 00:01
몇 해 전 산 선글라스, 눈 노화 촉발 주범? ‘자외선 차단율’ 확..

어느덧 강해진 봄 햇살에 선글라스를 꺼내는 사람이 많아졌다. 선글라스는 자외선을 차단해 눈의 노화와 질병을 예방해주는 실용적인 물건이다. 대개 선글라스는 한번 사두면 수년간 쓰게 되지만, 홈쇼핑 등에서는 선글라스도 유효기한이 있어 주기적으로 바꿔줘야 한다..

라이프신소영 기자2025/04/08 22:40
“‘네 가지’ 음식, 꼭 챙기세요”… 건강하게 오래 살 확률 높..

과일, 우유, 견과류, 식물성 기름이 사망 위험을 낮춰 장수를 돕는 핵심적인 식품이라는 분석이 나왔다.스페인 마드리드 자치대 연구팀이 평균 연령 48세 성인 1만1000명을 약 14년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 식습관이 지중해식 식단과 PHD(지구건강식단)에..

푸드최지우 기자 2025/04/08 19:32
“스스로에게 ‘이 생각’ 세뇌시켰더니”… 살 쭉 빠졌다, 구체..

스스로 말랐다고 세뇌해 다이어트에 성공했다는 미국 여성의 사연이 화제가 됐다.지난 7일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 리하 유리얼은 살을 빼고 싶어서 스스로 자신이 마른 상태라고 세뇌하기 시작했다. 그리고 이에 대한 경험담을 틱톡 계정에 영상으로 공..

다이어트임민영 기자 2025/04/08 17:02
빈속에 올리브오일 한 잔, 장 좋아진다? 오히려 설사할 수도…

올리브오일은 혈관 건강에 좋은 식품으로 유명하다. 그런데 최근 해외에선 장내 미생물 환경을 개선하기 위해 공복에 올리브오일을 한 잔씩 마시는 사람이 많아지고 있다. 국내에서도 조금씩 따라하는 사람들이 보인다. 그런데, 올리브오일의 효능을 제대로 얻기 위해선..

푸드임민영 기자2025/04/08 13:45
아이유, 촬영장서 유일하게 먹은 ‘이 간식’… 피부 미백에도 효..

가수 겸 배우 아이유(31)가 촬영장에서 귤을 먹는 모습을 보였다.지난 7일 유튜브 채널 ‘이지금’에는 ‘[IU TV] 아이유의 갓생사는 하루, 폭싹 속았수다~’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 아이유는 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 홍보 일정을 진행했다..

푸드임민영 기자2025/04/08 11:20
“3개월만, 9kg 감량” 54세 최정원, 살 안찌려 ‘이 음식’ 꾹 ..

‘중년 다이어트의 대세’ 배우 최정원(54)이 50대 이후에 9kg 감량에 성공했다고 밝히며, 그 비법을 공개했다. 지난 7일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 최정원은 아들과 함께 보디프로필을 찍었다고 밝히며 “50대에 3개월간 9kg을 감량했다”고 말했다. 그..

다이어트이아라 기자 2025/04/08 11:00
52세 이본 ‘크롭톱’ 입고 복근 드러내… 30년 유지한 ‘이 습관..

배우 겸 가수 이본(52)이 30년간 유지해 온 몸매 관리법을 공개했다.지난 6일 MBC 예능 프로그램 ‘복면가왕’에 이본이 출연했다. 이본은 크롭 상의를 입고 잘록한 허리와 복근을 드러냈다. 진행자인 김성주는 “사람들이 이본씨의 패션을 보고 많이들 놀란 것 같다”며..

다이어트김예경 기자2025/04/08 10:24
"실제라는데, 머리에서 '자연 스팀'이…" 美 50대 여성,..

미국의 한 중년 여성이 갱년기 증상이라며 올린 자신의 영상이 화제다.애틀랜타 출신 여성 트레이시 모니크(54)는 자신의 SNS에 머리에서 연기가 뿜어져 나오는 영상을 게재했다. 그는 갱년기로 인한 ‘핫플래시(Hot Flash)’ 때문이라고 설명했다. 트레이시가 말한 핫플..

라이프이해나 기자2025/04/08 08:04
변기에 얼굴 부비는 것보다 더러워… ‘이것’ 자주 빨아야

베개에 얼굴을 부비며 자는 사람이 많다. 심리적 안정을 주기 때문이다. 그러나 자주 빨지 않은 베개는 변가보다도 더러울 수 있으니 주의가 필요하다. ◇안 빤 베개, 변기보다 세균 많아자는 동안 베개에는 우리도 모르는 사이 머리카락, 먼지, 각질, 노폐물 등이 떨어..

라이프이해림 기자 2025/04/08 07:33
한가인, ‘이 음식’만 먹으면 복통 생겨 자제… 이유 뭔가 봤더..

배우 한가인(43)이 평소 밀가루 음식을 즐겨 먹지 않는 이유를 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘신당동 15년차 한가인이 꽁꽁 숨겼던 대박 맛집 최초공개 (진짜 맛있음)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한가인은 신당동의 한 맛집..

푸드이아라 기자2025/04/08 07:00
커피만 마시면 화장실 달려가는 이유… “장 건강해지는 중?”

커피를 섭취하면 장 건강을 돕는 유익균이 최대 여덟 배까지 증식한다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 생물학 및 컴퓨터 생명과학과 니콜라 세가타 교수팀은 미국과 영국에 거주하는 18~66세 성인 2만2867명을 대상으로 식이 습관과 장내 미생물 간 상관관계를..

푸드김서희 기자 2025/04/08 05:30

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