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‘30kg 감량’ 데프콘, 커피 대신 ‘이 음료’ 마신다… 지방 쏙..

가수 데프콘(48)이 다이어트에 성공한 후 커피를 끊었다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에는 ‘자매결연 프로젝트 국힙 미래 기강 잡았습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 방송에서 데프콘은 힙합 그룹 영파씨를 만나 이들이 공개한 쇼핑리스트가 ..

푸드이아라 기자 2025/04/10 10:30
출근길 지하철에서 실신한 사람, ‘심폐소생술’해야 할까?

스트레스를 받거나, 오래 서 있거나, 더운 곳에 있을 때 특별한 원인 없이 갑작스럽게 쓰러지거나 경련을 일으키는 사람들이 있다. 출근길 지하철에서 종종 목격할 수 있다. 이런 증상은 흔히 공황장애나 뇌전증으로 오해받지만, 실제로는 부교감신경 중 하나인 미주신경..

라이프오상훈 기자2025/04/10 08:15
“전 남자친구 연락 와, 10kg 감량” 김아영… 하루 ‘이것’ 50..

배우 김아영(30)이 10kg 감량에 성공했던 자신만의 비법을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘M드로메다 스튜디오’에는 ‘맑눈광 VS 대가리꽃밭 광기의 술자리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에 출연한 김아영은 다이어트 비결을 궁금해하는 지예은에게 “10k..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 07:00
“한 알 먹으면 혈압 감소, 세 알은 다이어트” SNS 속 오메가3 ..

최근 SNS에서 오메가-3 영양제 복용 개수별 효능이 화제다. 하루 한 알(1000mg)을 복용하면 혈압 개선, 당뇨병 예방 효과가 있고 두 알(2000mg)을 복용하면 뇌 기능·눈 건강 개선 효과가 더해지며 세 알(3000mg)을 복용하면 다이어트, 피부 건강에도 좋다는 게시글이 떠..

건강기능식품최지우 기자 2025/04/10 06:45
혜리 “최근 ‘이 운동’ 시작했다”… 체지방 태우고 혈압도 낮..

배우 혜리(30)가 최근 러닝을 시작했다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘지큐 코리아’에는 ‘러닝은 장비빨, 스타일링은 스니커즈빨! 나이키 매니아 혜리의 최애 러닝화와 레어 스니커즈공개 (트래비스 스캇, 슈프림, 베르디, 지드래곤, 혤’s club)’라는 제목의 영상..

피트니스임민영 기자 2025/04/10 06:02
화장실 악취의 근원… ‘이곳’ 한 번도 안 씻어서일 수도

날이 따뜻해지니 화장실서 악취가 심해졌다. 타일도, 선반도 깨끗이 청소했는데 냄새가 그대로라면 청소할 때 손이 잘 닿지 않는 곳에 문제가 있을 수 있다. 번거로워도 눈에 보이지 않는 곳까지 신경 써야 악취가 해결된다. 우선, 배수구부터 확인한다. 불쾌한 냄새가 ..

라이프이해림 기자2025/04/10 05:34
빽가, “한 달만 11kg 감량”… 단기간 살 뺀 ‘세 가지’ 방법은..

가수 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다. 빽가는 “지난해 연말부터 공연이 취소됐다”며 “3개월 정도 활동하지 못하고 쉬었더니 살이 엄청나게 쪘다”고 했다. 이어 “원래 72~74..

다이어트김예경 기자2025/04/10 05:02
“강력한 힙업 효과” 전후 차이 확연… 美 30대 인플루언서, 직..

미국의 한 30대 여성이 꾸준한 관리로 건강한 몸매를 만들었다고 밝힌 사연이 화제다.지난 2일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 골프선수이자 인플루언서로 활동 중인 페이지 스피라낙(32)은 운동복을 입은 채 자신의 몸매가 돋보이는 영상을 게재했다. 그..

피트니스이아라 기자2025/04/10 01:00
“무조건 살 빠진다” 곽튜브가 경험 기반으로 추천한 ‘다이어트..

여행 유튜버 곽튜브(32)가 효과가 좋은 다이어트 방법으로 1일 1식을 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 ‘5년째 고도비만인 남자의 최후의 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 곽튜브는 “제가 지금 다이어트를 거의 6년째 하고 있는데, ..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 00:01
“온 몸 건조하다”던 50대 女, 최근 늘고 있는 ‘희귀질환’ 전..

53세 여성 김모(서울 강동구)씨는 지난 해부터 온 몸이 건조했다. 피부는 물론 눈, 입도 바싹 마르는 느낌이 들고 최근에는 피로감이 심해졌다. 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정돼 찾은 병원에서 자가면역질환이라는 ‘쇼그렌증후군’을 진단 받았다.요즘과 같은 날씨에..

라이프오상훈 기자 2025/04/09 23:30
박하선, 비행기에도 ‘이것’ 챙겨가 뿌려 먹어… 얼마나 좋길래..

배우 박하선(37)이 비행기에도 올리브오일을 챙겨가 음식에 뿌려 먹으면서 건강을 관리하는 모습을 보였다.지난 8일 박하선은 자신의 인스타그램에 비행기에서 기내식을 먹는 영상을 올렸다. 영상 속 박하선은 샐러드에 올리브오일을 뿌려 먹었다. 일행은 박하선에 대해..

푸드임민영 기자2025/04/09 23:02
시금치, ‘이렇게’ 보관하면 영양 풍부해져… 실사판 뽀빠이 가..

채소는 오래 보관하지 않고 바로 섭취해야 더 건강에 좋다고 생각하기 쉽다. 하지만, 냉동해 보관하면 영양 성분이 더 풍부해지는 채소가 있다.지난 8일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 시금치는 냉동해 보관하면 영양 성분이 더 좋아진다. 음식, 건강, 기..

푸드이아라 기자 2025/04/09 20:03
한 달 새 ‘스쿨존 숙취 운전’ 19명 적발… “하지 말라는데, 대..

학생들의 등굣길에 숙취 운전 사례가 지속적으로 적발되고 있다.서울경찰청은 지난달 4일부터 등하굣길 음주 운전 등 교통법규 위반 행위 집중 단속을 실시했다고 9일 밝혔다. 서울 31개 경찰서가 초등학교 앞에서 진행한 이번 단속을 통해 3월 한 달간 총 198명이 적발..

라이프신소영 기자 2025/04/09 18:40
“오늘부터 ‘이것’ 먹으며 살 뺄 것” 진서연, 공식 선언한 다..

배우 진서연(42)이 오이 다이어트를 시작한 근황을 공개했다. 지난 7일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘부터 오이 다이어트다!”라며 “제주에서는 이런 선물을 받아요”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 오이가 한가득 들어 ..

푸드이아라 기자2025/04/09 16:15
“살 진짜 많이 찐다” 안소희가 경고한 ‘음식’, 정체는?

가수 겸 배우 안소희(32)가 요즘 빠져 있는 식료품을 소개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘요즘 꽂힌 식료품 모음zip (미네랄워터, 후무스, 땅콩버터, 간식)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 안소희는 “4~5년 정도 꽂혀있는 아이템이다”며..

푸드이아라 기자 2025/04/09 16:00
“‘이것’만 끊어도 젊어진다”… 동안 스타들이 꼽은 ‘비법’..

배우 이요원(44)이 동안 비법으로 금주를 꼽았다. 지난 8일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에는 이요원이 출연했다. 40대 중반에도 동안 외모에 이상민은 “왜 늙지 않냐”며 “AI설, 로봇설이 돌고 있다”고 말했다. 또 김준호는 “안 늙는 비결 팁을..

뷰티이아라 기자 2025/04/09 15:40
한양대 실험실 ‘황산 누출’ 폭발 화재… 학생 4명 부상, 얼굴 ..

한양대학교 공학관 실험실에서 황산 폭발로 불이 나 학생 네 명이 다쳤다.지난 8일 오후 9시 1분쯤 서울 성동구 한양대학교 신소재공학관 3층에서 황산 누출로 인한 화재가 발생했다. 성동소방서는 해당 건물에서 타는 냄새가 난다는 119 신고 접수 직후 차량 11대와 소..

라이프임민영 기자2025/04/09 15:10
“20kg 감량” 배우 김대명, 늘 체중 관리 중… ‘이 운동’ 열심..

배우 김대명(44)이 작품을 위해 항상 체중 관리를 한다고 밝혔다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘테오’에는 ‘지피티야 에그의 아들은 누구야?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 장도연은 김대명에게 “음식 먹는 재미를 누구보다 아는 사람인데 체중을 감량해야 하는 작품..

다이어트이아라 기자2025/04/09 15:00
“엉덩이서 썩은내 나고, 애인도 잃어” 30대 女… ‘이 수술’ ..

미국의 한 30대 여성이 엉덩이 수술을 받은 후 심각한 악취가 나는 부작용을 겪은 사연이 공개됐다.지난 8일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 케이 몬태나(39)는 엉덩이를 키우기 위해 BBL 수술을 받기로 결심했다. BBL(브리잘리언 버트 리프트)은 ‘Brazilian B..

뷰티이아라 기자 2025/04/09 14:00
“사람 곪고, 안 예쁘게 빠져” 이현이, ‘이 다이어트법’ 후회..

모델 출신 방송인(41) 이현이가 모델 활동 당시 했던 다이어트법을 언급하며 후회했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에는 ‘여러분은 커튼 세탁.. 하시나요? 이사갈 때 하는 거 아닌가요? (맛집추천, 간식추천, 댓글이벤트)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..

다이어트임민영 기자2025/04/09 12:30

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