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  • “불룩 나온 배 고민인데…” 복근 빨리 만드는 쉬운 방법

    “불룩 나온 배 고민인데…” 복근 빨리 만드는 쉬운 방법

    옷차림이 얇아지면서 몸매 관리를 시작하는 이들이 늘고 있다. 특히 여름을 앞두고, 단순히 마른 몸보다 근육을 늘리고 복근을 만드는 등 건강미 넘치는 체형을 추구하는 추세다. 집에서도 비교적 짧은 시간 안에 복근을 만드는 방법을 소개한다.◇유산소 운동·식단 병..
    다이어트신소영 기자 2025/05/01 11:00
  • 꽃가루에 재채기 잦은 사람… ‘이 과일’ 먹으면 심해진다

    꽃가루에 재채기 잦은 사람… ‘이 과일’ 먹으면 심해진다

    봄엔 꽃가루가 가득 날린다. 누구나 성가시지만, 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 이 시기가 두렵기까지 하다. 슬프게도, 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 복숭아나 사과 같은 일부 과일도 조심해야 할 가능성이 크다.알레르기는 특정 원인 물질에 노출됐을 때, 몸에서 면..
    푸드이해림 기자2025/05/01 10:04
  • “피부과 안 다녔는데, 상태 최상” 윤승아, 아침마다 ‘이것’ ..

    “피부과 안 다녔는데, 상태 최상” 윤승아, 아침마다 ‘이것’ ..

    배우 윤승아(41)가 피부과에 가지 않고도 피부가 좋아진 비법을 공개했다. 지난 4월 27일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘매일매일 쓰는 인생템 추천! 뷰티, 리빙, 반려견 아이템까지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤승아는 “요즘에 거의 셀프 메이크..
    뷰티이아라 기자 2025/05/01 06:00
  • “방에서 쫓겨나, 편하긴 해” 송진우, 일본인 아내와 각방 생활..

    “방에서 쫓겨나, 편하긴 해” 송진우, 일본인 아내와 각방 생활..

    배우 송진우(39)가 일본인 아내와 각방을 쓰고 있다고 밝혔다.5월 1일 방송 예정인 채널A ‘선 넘은 패밀리’에는 한-일 국제 부부인 윤지영과 토모유키의 집이 공개된다. 윤지영은 “우리는 부부 사이가 무척 좋다”며 “그 이유는 바로 ‘각방’ 때문”이라고 말했다...
    라이프임민영 기자2025/04/30 23:10
  • “티모시 샬라메처럼 되고 싶어”… 요즘 해외 10대 男 ‘추구미..

    “티모시 샬라메처럼 되고 싶어”… 요즘 해외 10대 男 ‘추구미..

    해외 10대 소년들 사이에서 갈비뼈가 드러날 정도로 마른 몸매를 선호하는 현상이 나타나고 있다.지난 17일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 케이시는 “14살 아들 에단이 좋아하는 아이스크림을 거부하더니, 체중 감량 앱을 이용해 식사량까지 조절..
    다이어트김예경 기자2025/04/30 20:30
  • 이민정, "신혼 때 남편 '이 속도' 너무 빨라 서운"… 몸..

    이민정, "신혼 때 남편 '이 속도' 너무 빨라 서운"… 몸..

    배우 이민정(43)이 과거 남편 이병현(54)의 너무 빨랐던 식사 속도에 대해 서운했던 일화를 토로했다. 지난 30일 유튜브 채널 '이민정 MJ'에 '집밥 이선생 밀키트편 4탄'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진이 이민정에게 요리에 대한 애정을 묻자, 이민정은..
    라이프이해나 기자 2025/04/30 19:09
  • '방귀 걷기' 아세요? 10분만 투자하면 장·혈당 건강 개..

    '방귀 걷기' 아세요? 10분만 투자하면 장·혈당 건강 개..

    식사 후 걸을 때 방귀를 뀌어보자. 캐나다 한 요리 블로거가 처음 만들어낸 ‘방귀 걷기’가 혈당 조절과 소화에 도움이 되는 것으로 나타났다.지난 29일 뉴욕포스트에 따르면 배우 겸 요리 블로거 메릴린 스미스는 틱톡을 통해 ‘방귀 걷기’를 추천했다. 이는 저녁 식..
    라이프김서희 기자2025/04/30 18:10
  • '저속노화' 필수 영양소 단백질… 아미노산 풍부한 ‘이..

    '저속노화' 필수 영양소 단백질… 아미노산 풍부한 ‘이..

    미국유제품협회는 30일 서울 파르나스호텔에서 ‘아침식사와 단백질’ 세미나를 열고 단백질 식품 섭취의 중요성과 유청 단백질을 활용한 고단백 제품 개발 현황 및 활용 장점 등을 발표했다.이날 세미나에는 식품업계와 영양학계, 언론계 등에서 관계자 20여 명이 참석..
    푸드김서희 기자 2025/04/30 17:14
  • “이러니 날씬하지” 카리나, 해외 가서도 ‘건강식’… 음식 사..

    “이러니 날씬하지” 카리나, 해외 가서도 ‘건강식’… 음식 사..

    그룹 에스파 멤버 카리나(25)가 여행 중에도 건강한 식사를 하는 모습을 보였다.지난 29일 카리나는 자신의 인스타그램에 스페인에서 찍은 사진 여러 장을 공유했다. 사진 중에는 카리나가 접시를 내밀고 있는 모습도 나왔다. 접시에는 치즈와 녹색 채소가 담겼고, 드레..
    푸드임민영 기자2025/04/30 12:20
  • “예뻐지려 한 건데, 혈관 막혀”… 인기 많은 ‘이 시술’ 충격..

    “예뻐지려 한 건데, 혈관 막혀”… 인기 많은 ‘이 시술’ 충격..

    영국의 한 여성이 필러 시술을 받은 후 혈관이 막히는 부작용을 겪은 사연이 공개됐다.지난 29일 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 마렴 모하마드는 턱에 볼륨감을 주기 위해 미용 시술을 알아보던 중, 필러를 맞기로 결심했다. 그는 필러를 맞기 위해 런던에 있는 성..
    뷰티이아라 기자2025/04/30 11:50
  • “김밥도 다이어트식?” 고현정, ‘이 음식’ 쏙 넣어 먹던데… ..

    “김밥도 다이어트식?” 고현정, ‘이 음식’ 쏙 넣어 먹던데… ..

    배우 고현정(53)이 직접 만든 것으로 보이는 김밥 사진을 게재했다. 지난 29일 고현정은 자신의 인스타그램에 “어떤 그릇이 김밥과 어울릴까요”라며 “결정이 힘드네요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 두 가지 그릇에 세팅된 김밥이 담겨있..
    푸드이아라 기자 2025/04/30 11:00

  • [뷰티업계 이모저모] 한국콜마 "피부 세포 젊어지는 역노화 화장..

    ■한국콜마 "피부 세포 젊어지는 역노화 화장품 기술 개발"한국콜마는 피부 세포를 젊게 만드는 '역노화' 화장품 기술을 개발했다고 29일 밝혔다.한국콜마는 인공지능 기술을 통해 작은 단백질 조각인 수만개의 펩타이드 가운데 민감성 피부에 효능을 내는 'PTPD-12'를 ..
    뷰티신소영 기자2025/04/30 10:36
  • “몸에 좋은 샌드위치” 오연수, 빵 대신 ‘이것’으로… 어떤 재..

    “몸에 좋은 샌드위치” 오연수, 빵 대신 ‘이것’으로… 어떤 재..

    배우 오연수(53)가 건강한 샌드위치를 만들어 먹었다.지난 29일 유튜브 채널 ‘오연수’에는 ‘Ep18. 식당서 혼밥하는 프로 혼밥러 / 구독자 애칭 결정’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오연수는 밀가루로 만든 빵 대신 두부와 오트밀을 갈아서 만든 빵으로 오..
    푸드임민영 기자2025/04/30 10:31
  • “많이 먹어도 늘 슬림” 정해인, 떡볶이도 ‘이렇게’ 먹는다…..

    “많이 먹어도 늘 슬림” 정해인, 떡볶이도 ‘이렇게’ 먹는다…..

    배우 정해인(36)이 평소 떡볶이를 즐겨 먹지만, 양배추를 꼭 넣어 먹는다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘하퍼스바자 코리아’에는 ‘사람이 어떻게 가나디?! 배우 정해인의 #잡학사전’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 정해인은 ‘이전 콘텐츠에서 떡..
    푸드이아라 기자 2025/04/30 07:00
  • 나이 드니 처지는 눈꺼풀… 안과 교수, “안검하수는 이럴 때 수..

    나이 드니 처지는 눈꺼풀… 안과 교수, “안검하수는 이럴 때 수..

    나이가 들면서 눈꺼풀이 처지고 시야가 좁아지는 느낌을 받는다면 ‘안검하수’를 의심해 볼 수 있다. 이는 단순한 미용 문제가 아니라 기능적인 문제로 일상생활에 불편을 주고, 심한 경우 시야 장애로까지 이어질 수 있다. ◇눈꺼풀 올렸을 때 시야 개선되면 안검하수..
    라이프오상훈 기자 2025/04/30 06:30
  • “적나라한 늙음에 내가 적절” 62세 이혜영, ‘이 미용시술’ 안..

    “적나라한 늙음에 내가 적절” 62세 이혜영, ‘이 미용시술’ 안..

    배우 이혜영(62)이 보톡스를 맞지 않았다고 밝혔다.지난 29일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’에는 게스트로 영화 ‘파과’ 주연 배우 이혜영과 민규동 감독이 출연했다. 이날 스페셜 DJ였던 배우 윤박은 “이혜영 배우님이 ‘내가 ‘파과’에 캐스팅된 건 보톡..
    뷰티임민영 기자2025/04/30 06:02
  • “살 빼려면 무조건 먹어라” 다이어트 성패 좌우하는 식욕… ‘..

    “살 빼려면 무조건 먹어라” 다이어트 성패 좌우하는 식욕… ‘..

    다이어트에 성공하려면 식욕을 잘 조절해야 한다. 규칙적으로 세 끼 식사를 하며 식욕을 조절해야 폭식을 막을 수 있기 때문이다. 솟구치는 식욕을 조절하는 방법에 대해 알아본다.◇규칙적으로 음식 섭취하며 폭식 막아야다이어트 중일 때는 오히려 잘 먹어줘야 한다. ..
    다이어트김서희 기자2025/04/30 05:30
  • “현관 카메라가 인식 못 해”… 9개월만 69kg 감량 40대 男, ‘..

    “현관 카메라가 인식 못 해”… 9개월만 69kg 감량 40대 男, ‘..

    최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 남성인 데이브 테일러(46)는 어렸을 때부터 단 음식을 좋아해 살이 쪘다. 테일러는 “젊었을 때는 다이어트의 필요성을 못 느꼈다”며 “작년에 당뇨병 전단계라는 진단을 받고 다이어트를 결심했다”고 했다. 그는 “가..
    다이어트김예경 기자2025/04/30 05:03
  • ‘20kg 감량’ 박세미, 체중 관리차 ‘이 음식’ 꾹 참아… 뭔가..

    ‘20kg 감량’ 박세미, 체중 관리차 ‘이 음식’ 꾹 참아… 뭔가..

    개그우먼 박세미(34)가 꾸준히 체중 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어터] 먹방 아니냐고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 박세미는 #다이어트 간식 #다이어트 브이로그 #먹방이라는 자막과 함께 일상 영상을 공..
    푸드이아라 기자2025/04/30 00:01
  • ‘178만’ 운동 유튜버 힙으뜸, 탄수화물 보충 위해 ‘이 음식’..

    ‘178만’ 운동 유튜버 힙으뜸, 탄수화물 보충 위해 ‘이 음식’..

    구독자 178만 명을 보유한 운동 유튜버 심으뜸(34)이 건강하게 영양을 보충하는 모습을 보였다.29일 심으뜸은 자신의 인스타그램에 옥수수를 먹는 사진을 게재했다. 사진과 함께 그는 “탄수화물 로딩”이라며 옥수수로 탄수화물을 보충한다고 설명했다. 심으뜸은 대표적..
    푸드임민영 기자2025/04/29 23:02
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