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  • 꾸준히 상승하는 치매 발병률… 하루 ‘이것’ 한 컵만 먹으면 위..

    꾸준히 상승하는 치매 발병률… 하루 ‘이것’ 한 컵만 먹으면 위..

    블루베리는 그대로 먹거나 잼, 스무디 등 다양한 요리에 활용되는 과일이다. 최근 해외 매체 뉴욕포스트는 심뇌혈관 건강에 좋은 천연 간식으로 블루베리를 꼽았다. 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 미국 클리블랜드 클리닉 소속 영양사 알렉시스 수판은 “블루베리는 섬유질..
    푸드임민영 기자2025/03/27 08:02
  • 오늘부터 매일 ‘이것 반 숟갈’만… 나이 들어 치매 걸릴 위험 ..

    오늘부터 매일 ‘이것 반 숟갈’만… 나이 들어 치매 걸릴 위험 ..

    전 세계 노인 3분의 1이 알츠하이머병 등 치매 원인 질환을 앓다가 사망한다. 젊을 때 식습관을 조금만 바꿔도 노년기 치매 위험을 낮출 수 있다. 올리브유를 꾸준히 먹는 것이 그중 하나다.◇올리브유 ‘반 큰술’만 매일 먹어도 치매 위험 낮아져올리브유는 혈중 나쁜..
    푸드이해림 기자2025/03/27 07:34
  • 단백질? 탄수화물? 아침식사로 제격인 영양소는

    단백질? 탄수화물? 아침식사로 제격인 영양소는

    아침식사로 어떤 영양소를 집중적으로 섭취하는지에 따라 각기 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 필수 영양소인 탄수화물, 단백질이 아침식사로 각각 어떻게 기능하는지 알아보고 더 나은 식사를 하자.◇단백질 식사가 이로울 때 아침에 단백질을 충분히 섭취하면 포..
    푸드최지우 기자 2025/03/27 07:31
  • “아침에 먹으면 든든” 안소희, 챙겨 다니는 하루 첫 끼 공개…..

    “아침에 먹으면 든든” 안소희, 챙겨 다니는 하루 첫 끼 공개…..

    가수 겸 배우 안소희(32)가 직접 챙겨 다니는 아침 식단 메뉴를 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘소희의 출근룩 | 월화수목금토일 소희가 입은 착장 모음’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 안소희는 출근룩을 입은 후 극장으로 이동했다..
    푸드이아라 기자 2025/03/27 07:00
  • 없어서 못 팔던 ‘이 주스’… 갑자기 가격 급락, 왜?

    없어서 못 팔던 ‘이 주스’… 갑자기 가격 급락, 왜?

    지난해 전 세계가 '오렌지 주스' 가격 상승으로 혼란에 빠졌었다. 아사히 음료, 유키지루시메구밀크 등 일본 음료 업체에서는 오렌지 주스 판매를 중단할 정도였다. 1년이 채 지나지 않아, 상황이 정반대로 바뀌었다. 사상 최저가를 찍었다. 뉴욕 ICE선물거래소에서 거래..
    푸드이슬비 기자2025/03/27 06:45
  • 키위 찌꺼기를 얼굴에 발랐더니… ‘예상 외’ 놀라운 효과

    키위 찌꺼기를 얼굴에 발랐더니… ‘예상 외’ 놀라운 효과

    와인을 만들고 난 뒤 버려지던 키위 주박(찌꺼기)의 미백 효과가 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다.경상남도 사천은 국내 키위 주산지로, 매년 50톤가량의 지역산 키위를 키위 와인으로 가공한다. 현재 와인 제조 과정에서 발생하는 키위 찌꺼기가 전량 폐기되고 있어 자원..
    푸드최지우 기자2025/03/27 06:30
  • “운동 자극짤 생성”… 나나 쩍 갈라진 등 근육 공개, 어떤 운동..

    “운동 자극짤 생성”… 나나 쩍 갈라진 등 근육 공개, 어떤 운동..

    그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 탄탄한 등 근육을 공개했다. 지난 25일 나나는 자신의 인스타그램에 “견뎌야 합니다”라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게시했다. 사진 속 나나는 등 운동인 ‘랫풀다운’을 하고 있었다. 나나의 얇은 허리와 선명하게 갈라진 ..
    다이어트김예경 기자 2025/03/27 00:21
  • “매일 1kg씩 빠진다” 윤진이 다이어트 비법, ‘이것’ 충분히 ..

    “매일 1kg씩 빠진다” 윤진이 다이어트 비법, ‘이것’ 충분히 ..

    배우 윤진이(34)가 자신의 다이어트 비법을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에는 ‘산후조리원 vlog | 조리원 다이어트 방법 공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최근 둘째를 출산한 윤진이는 “둘째를 낳아보니 첫째랑 다르게 몸이 좀..
    다이어트이아라 기자 2025/03/27 00:01
  • 껌 하나 씹으면 ‘미세 플라스틱 3000개’가 몸속으로… 대체 왜..

    껌 하나 씹으면 ‘미세 플라스틱 3000개’가 몸속으로… 대체 왜..

    껌을 씹을 때 한 개에 수백~수천 개의 미세플라스틱이 떨어져 나와 침과 함께 섭취될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.과학자들은 식품, 음료, 각종 포장, 코팅 등에 사용되는 플라스틱은 물론 플라스틱 생산 과정 등에서 배출되는 1nm~5mm 크기의 미세플라스틱을 사람들이..
    푸드신소영 기자 2025/03/26 21:30
  • 금방 상하는 우유, ‘이것’ 살짝 넣으면 일주일 더 먹을 수 있어..

    금방 상하는 우유, ‘이것’ 살짝 넣으면 일주일 더 먹을 수 있어..

    우유 2L를 사면 보통 한번에 다 마시지 못해 냉장고에 넣고 나눠 마시곤 한다. 우유의 평균 유통기한은 9~14일로, 넉넉해 보이지만 유통기한이 지나 남은 우유를 못 마시는 경우도 있다. 그런데, 간단하게 우유에 소금을 넣기만 하면 우유를 최대 1주일 더 보관할 수 있..
    푸드임민영 기자2025/03/26 20:00
  • “내가 죽으면 초콜릿처럼…” ‘특수 관짝’ 요청한 英 남성, 유..

    “내가 죽으면 초콜릿처럼…” ‘특수 관짝’ 요청한 英 남성, 유..

    영국에서 초콜릿을 너무 좋아한 나머지 유언장에 초콜릿 제품 디자인의 관에 눕고 싶다고 남겨, 실제 초코바 디자인의 관에 묻힌 남성의 사연이 알려졌다.지난 21일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 폴 브룸은 평소 초콜릿을 좋아해서 주변 사람들에게 “내가 죽..
    푸드임민영 기자2025/03/26 15:40
  • “이렇게 걸으면 몸 망가진다”… 잘못된 ‘3가지 걷기 방법’ 뭘..

    “이렇게 걸으면 몸 망가진다”… 잘못된 ‘3가지 걷기 방법’ 뭘..

    미국의 한 스포츠 과학자가 사람들이 걷기 운동할 때 저지르는 3가지 실수를 지적했다. 지난 21일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 스포츠 과학자인 조안나 홀은 “사람들이 걷는 동안 저지르는 실수가 있다”며 “잘못된 걷기 방식은 신체 전반적으로 악..
    라이프김예경 기자2025/03/26 15:20
  • “113kg 찍었지만, 60kg 감량 성공”… 30대 女 ‘이 식단’으로..

    “113kg 찍었지만, 60kg 감량 성공”… 30대 女 ‘이 식단’으로..

    미국의 한 30대 여성이 과거 뇌종양 투병 후 113kg까지 몸무게가 늘었다가, 꾸준한 식단과 운동으로 60kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 24일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 11살의 평범한 초등학생이었던 아만다 요크(38)는 뇌종양 진단을 받았다..
    다이어트이아라 기자 2025/03/26 15:00
  • 뷔페 가면 있는 ‘이 과일’, 챙겨 먹으면 예뻐진다는데… 뭘까?

    뷔페 가면 있는 ‘이 과일’, 챙겨 먹으면 예뻐진다는데… 뭘까?

    미국의 한 영양사가 용과를 섭취하면 위장 건강과 다이어트에 도움이 된다고 강조했다.지난 25일(현지시각) 외신매체 서레이라이브에 따르면 용과는 다양한 건강 효능을 가진다. 하버드 T.H. 찬 공중보건대학의 영양사 테레사 펑 박사는 “용과는 건강에 좋은 과일일 뿐..
    푸드이아라 기자2025/03/26 14:20

  • [뷰티업계 이모저모] 일본 헤어뷰티 브랜드 '피오레', 국..

    ■일본 헤어뷰티 브랜드 '피오레', 국내 공식 런칭​일본 대표 헤어뷰티 브랜드 ‘피오레(FIOLE)’가 패션 컬러 ‘BL 컬러’와 트렌드 컬러 ‘쿠알루시아’를 국내에 공식 론칭한다고 26일 밝혔다. 피오레는 일본에서 15년간 연평균 20% 이상의 매출 성장을 기록하..
    뷰티신소영 기자 2025/03/26 13:16
  • “동안비결 이거였어?” 하지원… 달걀 먹을 때도 ‘이것’ 뿌린..

    “동안비결 이거였어?” 하지원… 달걀 먹을 때도 ‘이것’ 뿌린..

    배우 하지원(46)이 평소 가방에 올리브오일과 소금을 넣고 다닌다고 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘민증까고 시작하시죠!!! 언니 뱀파이어세요???? 동안 시크릿 뷰티템 히든인마이백 하지원 | 얼굴보고 얘기해 | EP02’라는 제목의 영상이 올라왔다...
    푸드임민영 기자2025/03/26 12:02
  • “뽀샤시 보정 오해받기도”… 이영자, 광나는 피부 지키는 ‘2가..

    “뽀샤시 보정 오해받기도”… 이영자, 광나는 피부 지키는 ‘2가..

    방송인 이영자(57)가 광나는 피부 비결을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에선 ‘귀한 오색약수 동치미로 만든 영자의 역대급 새참’이라는 제목의 영상이 업로드됐다. 제작진이 “사람들이 이영자의 피부에서 진짜 광이 나는지 물어본다”고 하자 이영자는..
    뷰티김예경 기자2025/03/26 11:40
  • Y2K 열풍 어디까지? ‘전자사전·디카’ 다시 꺼내드는 사람들

    Y2K 열풍 어디까지? ‘전자사전·디카’ 다시 꺼내드는 사람들

    ‘유행은 돌고 돈다’라는 말이 여실히 느껴지는 요즘이다. 레트로 소비 트렌드는 이제 디지털 카메라, 전자사전, MP3 등 구형 전자기기 구매까지 이르렀다. 일본 카메라영상기기공업회(CIPA)의 분석에 따르면, 2020년 전까지만 해도 스마트폰 산업의 급성장에 밀려 외면..
    라이프최지우 기자 2025/03/26 11:30
  • “한 달만, 5kg 빠졌다” 이시영 근황 공개… 거의 ‘이 음식’만..

    “한 달만, 5kg 빠졌다” 이시영 근황 공개… 거의 ‘이 음식’만..

    배우 이시영(42)이 한 달 동안 5kg 감량에 성공한 루틴을 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘뿌시영’에는 ‘한 달, 눈물의 5kg 감량 후 파리 갔시영’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이시영은 한 달에 5kg 감량에 성공한 다이어트 루틴을 공개했다. 이..
    다이어트이아라 기자2025/03/26 11:20
  • “날씬 비결?” 한소희, 직접 체험한 ‘3가지 운동’ 추천… 각각..

    “날씬 비결?” 한소희, 직접 체험한 ‘3가지 운동’ 추천… 각각..

    배우 한소희(31)가 운동 세 가지를 추천했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 ‘일단 들어는 드리는 한소희의 고민 상담소 #들어나봅시다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한소희는 “운동을 너무 싫어하는데 체력을 위해 하려고 하거든요..
    피트니스임민영 기자 2025/03/26 11:10
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