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‘20kg 감량’ 박세미… 평소 ‘이 음식’ 먹으며 체중 유지, 뭘..

방송인 박세미(34)가 20kg 감량 후 유지를 위한 다이어트 식단을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어트] 이제는 익숙한 일상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박세미는 #다이어트 간식 #다이어트 브이로그 #다이어트 식단..

다이어트이아라 기자2025/04/11 00:01
“남자들 전립선에 좋다” 강주은, ‘이 음식’ 소개하던데… 뭘..

방송인 강주은(54)이 전립선 건강에 좋은 음식을 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘방송 나가도 돼? 강주은에게 고백하러 온 제 2의 최민수(+최시원,이벤트)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 그룹 슈퍼주니어 멤버 최시원(39)이 출연해 강주은과..

푸드임민영 기자 2025/04/10 23:02
“11kg 감량” 홍윤화, 매일 ‘이것’ 했더니 살 빠졌다는데… 뭐..

개그우먼 홍윤화(36)가 11kg 감량에 성공했다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘11kg 감량 성공 윤화가 다이어트 하면서 먹은 피자 레시피 공개합니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 홍윤화는 “내가..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 16:25
[뷰티업계 이모저모] 더샘, ‘샘물 싱글 섀도우’ 전컬러 올영 오..

■더샘, ‘샘물 싱글 섀도우’ 전컬러 올영 오특 참여더샘이 4월 10일 단 하루, 올영 오특 행사에 참여해 ‘샘물 싱글 섀도우’를 할인 판매한다.올리브영 오특은 인기 제품을 24시간 동안 높은 할인율로 판매하는 특가 프로모션이다. 이번 오특에서는 신규 컬러 5종을 ..

뷰티신소영 기자 2025/04/10 15:10
부모님 넘어질까 불안하다면… 낙상 막는 ‘이 운동법’ 알려드리..

60대 주부 이모씨는 균형 감각이 떨어졌다는 사실을 실감하고 있었다. 계단을 오르내릴 때조차 몸의 균형을 맞추기 어려워 흔들리는 자신을 발견했기 때문이다. 결국 사달이 났다. 집 안에서 급히 움직이다가 문턱에 걸렸고, 균형을 맞추지 못해 바닥에 그대로 쓰러졌다..

피트니스이슬비 기자 2025/04/10 12:30
“2살 때부터 ‘뚱보’라 불렸지만”… ‘113kg 감량’ 성공한 美..

미국 래퍼 팻 조(54)가 다이어트 성공 비결을 밝혔다.지난 9일(현지시각) 미국 NBC 프로그램 ‘3rd Hour Today’에는 팻 조가 출연해 자신의 다이어트 경험담을 털어놓았다. 팻 조는 두 살 때부터 뚱뚱한 체형이어서 친구들로부터 ‘뚱보 조이(fat Joey)’라 불렸다. 학..

다이어트임민영 기자2025/04/10 12:00
차예련, 간단히 만드는 ‘다이어트 샌드위치’ 공개… 식빵 대신..

배우 차예련(39)이 다이어트 샌드위치 만드는 모습을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘남편이 밥 한공기 뚝딱하는 오징어볶음 레시피ㅣ차예련표 특제 양념장, 직접 잡은 무늬 오징어, 다이어트 샌드위치, 문어 솥밥, 집밥 브이로그’라는 제목의 영상이..

다이어트임민영 기자 2025/04/10 11:00
“파격 시스루, 날씬 몸매” 문가영… 먹고 싶은 거 다 먹어도, ..

배우 문가영(28)이 화제가 됐던 자신의 전신 시스루 의상에 관해 밝혔다. 지난 9일 방송된 tvN 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 문가영이 출연했다. 문가영은 지난 2023년 9월 밀라노 패션위크에서 전신 시스루 란제리 의상을 입어 화제가 됐다. 특히 날씬한 몸매가 ..

피트니스김예경 기자2025/04/10 10:38
‘30kg 감량’ 데프콘, 커피 대신 ‘이 음료’ 마신다… 지방 쏙..

가수 데프콘(48)이 다이어트에 성공한 후 커피를 끊었다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에는 ‘자매결연 프로젝트 국힙 미래 기강 잡았습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 방송에서 데프콘은 힙합 그룹 영파씨를 만나 이들이 공개한 쇼핑리스트가 ..

푸드이아라 기자 2025/04/10 10:30
출근길 지하철에서 실신한 사람, ‘심폐소생술’해야 할까?

스트레스를 받거나, 오래 서 있거나, 더운 곳에 있을 때 특별한 원인 없이 갑작스럽게 쓰러지거나 경련을 일으키는 사람들이 있다. 출근길 지하철에서 종종 목격할 수 있다. 이런 증상은 흔히 공황장애나 뇌전증으로 오해받지만, 실제로는 부교감신경 중 하나인 미주신경..

라이프오상훈 기자2025/04/10 08:15
“전 남자친구 연락 와, 10kg 감량” 김아영… 하루 ‘이것’ 50..

배우 김아영(30)이 10kg 감량에 성공했던 자신만의 비법을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘M드로메다 스튜디오’에는 ‘맑눈광 VS 대가리꽃밭 광기의 술자리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에 출연한 김아영은 다이어트 비결을 궁금해하는 지예은에게 “10k..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 07:00
“한 알 먹으면 혈압 감소, 세 알은 다이어트” SNS 속 오메가3 ..

최근 SNS에서 오메가-3 영양제 복용 개수별 효능이 화제다. 하루 한 알(1000mg)을 복용하면 혈압 개선, 당뇨병 예방 효과가 있고 두 알(2000mg)을 복용하면 뇌 기능·눈 건강 개선 효과가 더해지며 세 알(3000mg)을 복용하면 다이어트, 피부 건강에도 좋다는 게시글이 떠..

건강기능식품최지우 기자 2025/04/10 06:45
혜리 “최근 ‘이 운동’ 시작했다”… 체지방 태우고 혈압도 낮..

배우 혜리(30)가 최근 러닝을 시작했다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘지큐 코리아’에는 ‘러닝은 장비빨, 스타일링은 스니커즈빨! 나이키 매니아 혜리의 최애 러닝화와 레어 스니커즈공개 (트래비스 스캇, 슈프림, 베르디, 지드래곤, 혤’s club)’라는 제목의 영상..

피트니스임민영 기자 2025/04/10 06:02
화장실 악취의 근원… ‘이곳’ 한 번도 안 씻어서일 수도

날이 따뜻해지니 화장실서 악취가 심해졌다. 타일도, 선반도 깨끗이 청소했는데 냄새가 그대로라면 청소할 때 손이 잘 닿지 않는 곳에 문제가 있을 수 있다. 번거로워도 눈에 보이지 않는 곳까지 신경 써야 악취가 해결된다. 우선, 배수구부터 확인한다. 불쾌한 냄새가 ..

라이프이해림 기자2025/04/10 05:34
빽가, “한 달만 11kg 감량”… 단기간 살 뺀 ‘세 가지’ 방법은..

가수 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다. 빽가는 “지난해 연말부터 공연이 취소됐다”며 “3개월 정도 활동하지 못하고 쉬었더니 살이 엄청나게 쪘다”고 했다. 이어 “원래 72~74..

다이어트김예경 기자2025/04/10 05:02
“강력한 힙업 효과” 전후 차이 확연… 美 30대 인플루언서, 직..

미국의 한 30대 여성이 꾸준한 관리로 건강한 몸매를 만들었다고 밝힌 사연이 화제다.지난 2일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 골프선수이자 인플루언서로 활동 중인 페이지 스피라낙(32)은 운동복을 입은 채 자신의 몸매가 돋보이는 영상을 게재했다. 그..

피트니스이아라 기자2025/04/10 01:00
“무조건 살 빠진다” 곽튜브가 경험 기반으로 추천한 ‘다이어트..

여행 유튜버 곽튜브(32)가 효과가 좋은 다이어트 방법으로 1일 1식을 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 ‘5년째 고도비만인 남자의 최후의 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 곽튜브는 “제가 지금 다이어트를 거의 6년째 하고 있는데, ..

다이어트이아라 기자 2025/04/10 00:01
“온 몸 건조하다”던 50대 女, 최근 늘고 있는 ‘희귀질환’ 전..

53세 여성 김모(서울 강동구)씨는 지난 해부터 온 몸이 건조했다. 피부는 물론 눈, 입도 바싹 마르는 느낌이 들고 최근에는 피로감이 심해졌다. 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정돼 찾은 병원에서 자가면역질환이라는 ‘쇼그렌증후군’을 진단 받았다.요즘과 같은 날씨에..

라이프오상훈 기자 2025/04/09 23:30
박하선, 비행기에도 ‘이것’ 챙겨가 뿌려 먹어… 얼마나 좋길래..

배우 박하선(37)이 비행기에도 올리브오일을 챙겨가 음식에 뿌려 먹으면서 건강을 관리하는 모습을 보였다.지난 8일 박하선은 자신의 인스타그램에 비행기에서 기내식을 먹는 영상을 올렸다. 영상 속 박하선은 샐러드에 올리브오일을 뿌려 먹었다. 일행은 박하선에 대해..

푸드임민영 기자2025/04/09 23:02
시금치, ‘이렇게’ 보관하면 영양 풍부해져… 실사판 뽀빠이 가..

채소는 오래 보관하지 않고 바로 섭취해야 더 건강에 좋다고 생각하기 쉽다. 하지만, 냉동해 보관하면 영양 성분이 더 풍부해지는 채소가 있다.지난 8일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 시금치는 냉동해 보관하면 영양 성분이 더 좋아진다. 음식, 건강, 기..

푸드이아라 기자 2025/04/09 20:03

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