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“밤새워도 피부 탱탱” 68세 혜은이, 아침에 ‘이것’ 했을 뿐이..

가수 혜은이(68)가 밤을 새워 피곤한 다음날에도 탱탱한 피부를 유지하는 비법을 밝혔다.지난 17일 방송된 KBS1 ‘아침마당’ 화요초대석에는 데뷔 50주년을 맞은 혜은이가 게스트로 출연했다. 이날 MC 김재원 아나운서는 혜은이에게 “아침에 오랜만에 일찍 나온 거 아..

뷰티이아라 기자2025/06/18 07:00
“다이어트 선언” 남보라, 신혼에도 자기 관리 철저… 점심 식단..

배우 남보라(35)가 피부와 몸매 관리에 도움 되는 점심 식단을 소개했다.지난 17일 남보라는 자신의 인스타그램에 “오늘 점심은 내가 오랫동안 좋아한 포케”라며 식사 사진을 올렸다. 사진에는 포케와 CCA 주스가 보였다. CCA 주스는 양배추(cabbage), 당근(carrot), ..

푸드임민영 기자 2025/06/18 06:02
"'이 식단' 만능인가?"… 과민한 장도 진정시킨다, 연구..

지중해식 식단이 과민성 장 증후군 증상을 완화하는데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 ▲통 곡물 ▲채소·과일 ▲견과류 ▲콩류 ▲올리브오일 위주로 식단을 구성하고 육류 등 동물성 식품 섭취를 줄이는 식사법이다. 기존에 과민성 장 증후군 환자들..

푸드최지우 기자 2025/06/18 05:15
“엄마처럼 아프기 싫어” 40대 女… 4개월간 20kg 감량, ‘이 음..

비만으로 인해 각종 합병증을 앓은 어머니를 보고 자신은 그렇게 되고 싶지 않아 4개월간 20kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 맥팔린(47)은 지난 2018년 비비만으로 인해 각종 합병증을 앓게..

다이어트김예경 기자 2025/06/18 05:00
“바지 헐렁헐렁” 제이제이, 체지방 안 빠질 땐 ‘이 운동’ 해..

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 살이 빠지기 시작했다며 그 비법을 공개했다.지난 11일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “드디어 살이 빠지지 시작했다”라며 “호르몬 불균형으로 살이 찌기 시작한 지 1년 정도 됐다”고 말했다. 이어 “1년간 안 움직이던 지방이 최..

피트니스이아라 기자 2025/06/18 01:00
‘47세’ 김하늘, 아기 피부 과시… 일부러 ‘이 음식’ 먹는다는..

배우 김하늘(47)이 잡티 없는 피부를 자랑해 팬들 사이 부러움을 샀다.지난 16일 김하늘은 자신의 인스타그램에 “대만”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 김하늘은 화장하지 않았는데도 깨끗한 피부를 자랑해 눈길을 끌었다. 사진을 접한 팬들은 “어떻..

뷰티임민영 기자2025/06/18 00:30
‘비알코올’ 맥주의 배신… 혈당 높이고 지방 늘려

비알코올 맥주가 체내 포도당과 지질 대사에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.비알코올 맥주는 알코올이 1% 미만 함유된 맥주로, 알코올에 취약한 사람에게 최근 주목받는 대체대로 부상하고 있다. 시장조사기업 유로모니터에 따르면 국내 무·비알코올 시장 규모만..

푸드이슬비 기자 2025/06/17 19:15
“모발은 제 2의 피부” 벨리시마, ‘보호 우선’ 스타일링 기술..

“There’s no Styling without Protection. 보호 없는 스타일링은 의미가 없다.”이탈리안 프리미엄 헤어 스타일링 브랜드 ‘벨리시마(BELLISSIMA)’의 브랜드 모토다. 벨리시마 본사 CMO 파올로 모르간디는 16일 서울 강남구 카페 브르주아에서 열린 ‘벨리시마 공식 ..

뷰티신소영 기자 2025/06/17 17:36
박지윤, “다이어트 중” 근황… 밥 먹기 전 ‘이 음료’ 마시던..

방송인 박지윤(46)이 다이어트를 위해 먹는 식단을 소개했다. 지난 16일 박지윤은 자신의 인스타그램 스토리에 “살 안 빠져서 밥 먹기 전에 단백질 셰이크 먹는 중”이라는 멘트와 함께 셰이크를 마시고 있는 모습을 공개했다. 또 “두부 반, 밥 반인 다이어트 비빔밥”..

다이어트이아라 기자2025/06/17 14:20
“대한민국 대표 잉꼬부부” 션·정혜영… 드디어 ‘이 운동’ 함..

가수 션(52)이 아내인 배우 정혜영(51)과 함께 러닝하는 일상을 공개했다.지난 16일 션은 자신의 인스타그램에 “남산 1회전. 드디어 혜영이가 달리기 시작했다!”는 글과 함께 사진을 게시했다. 이어 션은 “철인 남편과 함께 사는 체력과 힘을 겸비한 혜영이. 모두 긴..

라이프김예경 기자 2025/06/17 13:36
49kg 율희, “‘이것’ 끊어야 다이어트 성공한다”… 더 쉽게 슬..

가수 겸 배우 율희(27)가 자신만의 다이어트 비법 두 가지를 공개했다. 지난 13일 율희는 자신의 인스타그램 스토리에서 Q&A를 진행했다. 율희는 “언니 다이어트 하고 있어요? 진짜 살 빼고 싶은데 방법 공유해줘요”라는 질문에 “대단한 건 없지만, 16시간 이상 ..

다이어트이아라 기자2025/06/17 08:00
“같은 사람 맞아?” 20대 女, 아침마다 ‘이 음식’ 먹었더니 5..

미국의 한 20대 여성이 매일 단 음료와 패스트푸드를 즐겨 먹다가 살이 쪘지만 결국 50kg 감량에 성공한 일화를 공개했다. 지난 14일(현지시각) 외신 매체 데일리메일 등에 따르면, 케이틀린 요르겐센(29)은 매일 패스트푸드를 즐겨 먹다가 130kg까지 살이 쪘다. 그는 “..

다이어트이아라 기자 2025/06/17 07:00
“3kg 쪘다” 장윤주, 다이어트 돌입… "운동하며 '이것'..

모델 출신 배우 장윤주(44)가 여행을 갔다온 뒤 3kg이 쪘다며 다이어트에 돌입했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘장윤주 다이어트 2주 루틴, 알고 하면 라인이 달라져요!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 장윤주는 일본 오키나와 여..

다이어트임민영 기자2025/06/17 06:02
“못 알아보겠다”… 11kg 감량 화제 신봉선, 무슨 동작 하나 봤..

개그맨 신봉선(44)이 레깅스를 입고 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 지난 14일 신봉선은 자신의 인스타그램에 “부은 몸을 이끌고 쌤(강사)과의 기싸움, '괜찮아요?'라고 물어보시면 ‘안 괜찮아도 하실 거잖아요’라고 답한다”며 “그렇게 수업이 끝나면 서로 감사..

다이어트김예경 기자2025/06/17 05:00
슬림 대표 발레리나 윤혜진 "다이어트는 '이것'이 전부,..

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 다이어트를 할 땐 식단이 가장 중요하다며 직접 자신이 실천하는 식단을 공개했다.지난 12일 윤혜진은 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 팬이 "언니처럼 되려면 식단도 해야겠죠? 세상에 맛난 거 왜 이렇게..

다이어트임민영 기자2025/06/17 01:30
“72kg 감량 후 파격 노출” 미나 시누이, 절대 안 먹었다는 ‘음..

가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트를 꾸준히 이어가고 있는 근황을 공개했다. 지난 14일 박수지는 자신의 인스타그램에 “다이어트 이후 새 옷 사고 신난 수지”라며 “살 빼고 내 어깨 너무 예쁘다고 느낀 나”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개..

다이어트이아라 기자2025/06/17 01:00
43세 김나영, 육아 병행하며 ‘이 관리’ 받아… 탄력 있는 피부..

방송인 김나영(43)이 여행을 가는 등 적극적으로 스트레스를 관리하는 모습을 공개했다.지난 8일 김나영은 자신의 인스타그램에 “행복은 가까이에”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김나영은 자신의 두 아들과 제주도로 여행을 간 모습이었다. 그는..

뷰티김예경 기자2025/06/16 23:00
‘김치찌개’에도 유산균 효과 남아 있을까?

김치는 유산균의 보고라고 알려졌다. 생으로 먹지 않고 찌개를 끓여 먹을 때도 잦은데, 이때에도 유산균의 효과를 누릴 수 있을까?김치는 장 건강과 염증 관리에 보탬이 된다. 김치가 장내 미생물에 미치는 영향을 알아보고자 건강한 성인 10명을 대상으로 발효 ‘적숙기..

푸드이해림 기자2025/06/16 21:32
“먹어도 살 안 쪄” 김남주가 추천한 ‘여배우 식단’, 뱃살도 ..

배우 김남주(54)가 먹어도 살이 안 찌는 음식으로 들기름 막국수를 꼽았다. 16일 유튜브 채널 ‘김남주’에는 ‘김남주 강남 단골 맛집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김남주는 평소 즐겨 먹는 들기름 막국숫집을 찾았다. 김남주는 “이게(들기름 막국..

푸드이아라 기자2025/06/16 20:00
"입터진 와중에도 식단 관리"… 강민경, 비빔밥에 '이것'..

가수 강민경(34)이 비빔밥 먹방을 펼치면서도 살 찌지 않게 관리하는 모습을 보였다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘아픈 와중에도 입터진 여자의 사는 얘기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강민경은 열무김치비빔밥을 만들어 먹었다. 그는 “이거 굉..

다이어트임민영 기자2025/06/16 14:40

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