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53세 김정난 “드라마 전 2kg 빼야 해”… ‘이 음식’만 먹던데..

배우 김정난(53)이 드라마 촬영에 앞서 다이어트에 돌입했다고 밝혔다.지난 21일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘함께 산 지 19년 김정난이 여섯 고양이 케어하는 법(셀프 주사, 수액, 신부전) | 배우 김정난’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 김정난이 다이어트..

다이어트임민영 기자 2025/05/23 06:02
겨드랑이 군살, 수시로 팔 '이렇게' 하면 잘 빠진다

날씨가 더워지면서 옷차림이 짧아지고 있다. 이때 신경 쓰이는 게 바로 겨드랑이에 자리 잡고 있는 군살이다. 그런데 이 살이 단순한 지방이 아닌 제거가 필요한 단단한 섬유조직인 '부유방'일 수 있다.◇다른 부위보다 살 잘 붙어겨드랑이 부위는 근육 움직임이 적고 림..

라이프김서희 기자2025/05/23 05:30
“완벽한 다이어트 식단” 장윤주, 여름맞이 몸매 관리… ‘이 음..

톱모델 장윤주(44)가 여름 맞이 몸매 관리를 시작한 근황을 공개했다. 지난 21일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “여름이 오고 있다”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 몸에 딱 붙는 레깅스를 입고 있는 장윤주의 모습이 담겼다. 또 다..

다이어트이아라 기자2025/05/23 01:00
나솔 광수, 110kg→80kg 반전 과거 공개… “살 빼려 ‘이것’ 끊..

연애 프로그램 ‘나는 SOLO’ 26기 광수가 110kg였던 반전과거를 공개했다.지난 21일 방송된 ENA, SBS Plus ‘나는 SOLO’에서는 26기 광수와 현숙이 첫 데이트를 했다. 광수는 현숙과 고기를 먹으며 “저는 탄수화물을 잘 안 먹는다”고 말했고, 현숙도 “저도 그렇다”..

다이어트임민영 기자 2025/05/23 00:40
‘이 가루’ 3개월 먹은 남성, “체지방 빠지고 혈압 낮아졌다”

남성이 다시마 가루를 꾸준히 섭취하면 체지방이 줄고 혈압이 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 일본 오츠마여자대학교 연구진은 BMI 23kg/㎡ 이상(과체중 또는 비만 기준)의 일본 성인 남녀 44명을 두 그룹으로 나눠, 12주간 각각 다시마 가루가 들어간 쿠키와..

다이어트한희준 기자 2025/05/22 23:30
“컵라면에 맥주 마셔도 예쁘네”… 손예진, 평소 '이 운동&..

배우 손예진(43)이 '낮술(낮에 술을 마시는 것)'하는 근황을 전했다.지난 21일 손예진은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 손예진은 지인들과 식사를 하는 모습이다. 특히 그는 컵라면과 술을 마신 사진도 올려 편안한 일상을 공..

푸드임민영 기자2025/05/22 20:30
'27kg 감량 성공' 47세 英 배우 "생물학적 나이 20세 진..

영국 배우 다비니아 테일러(47)는 자신의 생물학적 나이가 20세라고 밝혔다.지난 21일(현지시각) 데일리메일, 더선 등 외신은 다비니아 테일러의 건강관리 비법에 대해 보도했다. 다비니아는 영국 유명 드라마 '홀리오크(Hollyoaks)'에 출연한 배우다. 과거 83kg에서 54..

다이어트이해나 기자 2025/05/22 20:03
스마트워치, ‘이럴 때’ 착용하면 독이다… 언제?

스마트워치는 운동량, 생체리듬을 추적하는 기능이 있어 하루종일 착용하는 사람이 많은데, 사실 스마트워치를 온종일 차고 다니면 오히려 건강에 안 좋을 수 있다.디지털 행동 전문가인 세르주 엘리제프는 지난 20일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브와의 인터뷰를 통..

라이프임민영 기자2025/05/22 19:30
갈증 날 때, 물 대신 ‘이것’ 마시면… “살 빠지고 피부도 좋아..

코코넛 워터가 다양한 건강 효과를 가졌다는 외신 보도가 나왔다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브에서는 코코넛 워터가 다이어트, 신장 건강, 피부 건강, 면역력 강화 등 여러 건강 효과를 가진다고 보도했다. 런던 클리블랜드 클리닉은 “갈증이 날 때 코..

푸드이아라 기자 2025/05/22 15:33
41세 서동주, 뒤태 드러난 과감 패션… “저녁에 ‘이렇게’ 먹어..

변호사 겸 방송인 서동주(41)가 뒤태를 드러낸 원피스를 입은 모습을 공개했다. 지난 21일 서동주는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 공개했다. 그는 검은색 원피스를 입고 화보 촬영을 하고 있었다. 특히 군살 하나 없는 등이 훤히 드러나 눈길을 끌었다. 사진을..

다이어트김예경 기자2025/05/22 14:47
“팔만 들어도 아프다” 직장인 ‘어깨’ 지키는 5분 운동

컴퓨터 앞에서 하루 종일 작업을 하는 직장인 최모(43)씨는 몇 달 전부터 오른쪽 어깨에 찌릿한 통증이 느껴졌다. 처음에는 얼마 전 시작한 배드민턴으로 생긴 단순 근육통이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 점차 통증이 심해져 팔을 올릴 때마다 심한 통증이..

피트니스이슬비 기자2025/05/22 12:00
‘학씨부인’ 채서안, ‘이 차’ 마시면 한 시간 뒤 부기 쫙 빠져..

넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’에서 ‘학씨부인’으로 인기를 끈 배우 채서안(28)이 부기 관리법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘올영TV’에는 ‘아이유가 인정한 ‘학씨부인’ 채서안이 요즘 미쳐(?) 있는 것 (힌트: )’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에..

푸드임민영 기자 2025/05/22 11:50
“살기 위해 다이어트”… 주사 부작용 후 ‘건강하게’ 32kg 감..

제2형 당뇨병 진단을 받고 건강을 회복하기 위해 다이어트로 32kg을 감량한 50대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 안젤라 브라운(52)은 지난 2023년 아버지가 돌아가신 후 우울증에 빠졌고 음식에 의존했다. 이후..

다이어트김예경 기자2025/05/22 11:30
민경아, 자스민 홀쭉 배 만드는 법… 공연 당일 ‘이것’만 먹어

뮤지컬 배우 민경아(32)가 공연 중 식단 관리에 대해 이야기했다.지난 21일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연한 민경아는 뮤지컬 ‘알라딘’의 공연 비하인드를 전했다. 뮤지컬에서 여주인공 자스민 역을 맡은 민경아는 의상 때문에 공연 내내 배를 노출해야 했다..

다이어트임민영 기자 2025/05/22 11:10
[뷰티업계 이모저모] 제로이드, '2025 올리브영 페스타'..

■제로이드, '2025 올리브영 페스타' 참여네오팜의 메디컬 스킨케어 브랜드 ‘제로이드(ZEROID)’가 21일부터 오는 25일까지 서울 용산구 노들섬에서 열리는 '2025 올리브영 페스타'에 참여한다.노들섬 야외 스킨케어존에서 만날 수 있는 제로이드 부스는 ZEROTO..

뷰티신소영 기자 2025/05/22 10:17
“볶아먹으면, 다이어트 효과” 성시경이 강추한 살 안 찌는 ‘음..

가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식으로 들기름 두부 요리를 소개했다. 지난 21일 성시경 유튜브 채널에는 ‘[성시경 레시피] 다이어트 들기름 두부’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 성시경은 #다이어트레시피 #두부 #들기름이라는 자막과 함께 들기름 두부 요..

다이어트이아라 기자2025/05/22 10:16
믿었던 ‘제로 음료’의 배신? 의외의 부작용이…

콜라·사이다가 몸에 나쁜 건 익히 알지만, 그럼에도 마시고 싶을 때가 있다. 이럴 때 일반 콜라·사이다 대신 ‘제로 콜라·사이다’를 마시면 안심이 된다. 그러나 제로 음료 역시 건강에 그리 좋지는 않다. 특히 피부에 자꾸 발진이 생긴다면 제로 음료를 의심해 보는..

푸드이해림 기자 2025/05/22 07:32
"'이 정도' 운동만 해도, 기억력 향상에 도움 된다"

요가와 같은 가벼운 운동을 해도 뇌 해마가 활성화돼 기억력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.최신 연구에 따르면 조깅이나 요가와 같은 가벼운 운동은 해마를 활성화해 신경세포의 수를 늘리고 기억력을 향상시키는 것으로 나타났다. 그러나 이와 관련 뇌에서..

라이프김서희 기자 2025/05/22 06:30
집 안에서 빨래 말리면, 화학물질 들이마시는 꼴? 진실은…

날씨가 궂거나 실외 건조가 어려운 상황에서는 집 안에서 젖은 빨래를 말릴 수밖에 없다. 이때 빨래가 마르는 과정에서 세제나 섬유유연제 속 화학물질이 공기 중으로 퍼지는 건 아닐지 걱정이 들기도 한다. 실내 빨래 건조가 건강에 영향을 미치진 않을까?◇위해성 기준..

라이프최지우 기자 2025/05/22 05:30
소유, 수영복 입고 ‘건강미’ 인증… 지방 감량하려 ‘이것’ 즐..

가수 소유(33)가 수영복을 입고 탄탄한 몸매를 드러낸 화보 사진이 공개됐다. 지난 21일 한 수영복 브랜드 공식 인스타그램에 소유의 화보 사진이 게재됐다. 사진 속 소유는 형형색색의 수영복을 입고 건강미 넘치는 몸매를 드러내고 있었다. 특히 소유의 탄탄한 하체 근..

다이어트김예경 기자 2025/05/22 05:00

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