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부인암 명의는 누구? 기능성 치약 효과 있나?

국내 유일의 정통 헬스 월간지 '월간 헬스조선' 11월호가 나왔다. 이번 호에는 '10여 년 앞으로 다가온 미래 의학' '진화하는 재활병원'을 스페셜 리포트로 다뤘다. 의사, 수술, 병원 진료가 사라지고, 심장도 마음대로 바꾸는 미래 의료 시대의 모습을 생생하게 담았다..

책/문화2014/10/28 09:00
아몬드 먹으면 살찐다? 포만감 느껴 식욕억제 도움

천고마비(天高馬肥)의 계절이 되면서 부쩍 늘어난 식욕 때문에 비만을 걱정하는 사람들이 많다. 운동과 식습관 조절은 비만 관리의 정석이지만, 과도한 간식 섭취로 식습관 조절에 실패하기도 한다. 이때 간식으로 아몬드를 선택하면 비만 관리에 도움이 된다.'아몬드를..

푸드김수진 헬스조선 기자2014/10/28 08:30
[헬스조선 힐링여행] ①3가지 재미가 있는 규슈올레 걷기

길 위에 깔린 울긋불긋 단풍 낙엽, 햇볕을 받아 은빛으로 물결치는 억새, 주상절리가 어우러진 바닷길 너머로 지는 붉은 노을…. 일본 규슈올레의 11월은 늦가을 정취로 가득하다.헬스조선은 걷기 가장 좋은 때인 11월 24~28일(4박 5일) '일본 규슈올레 걷기'를 진행한다..

여행강미숙 헬스조선 기자2014/10/28 08:00
[헬스조선 힐링여행] ②소설 '雪國' 무대로 떠나는 낭만..

'긴 터널을 빠져나오자 그곳은 설국(雪國)이었다. 밤의 밑자락이 하얗게 서려오고 있었다.' 1968년 노벨문학상을 받은 '설국'(가와바타 야스나리)의 첫 문장이다.그 소설의 주인공이 되어 보는 여행 프로그램을 헬스조선이 기획했다. 일본 니가타현, 아키타현에서 진행되..

여행2014/10/28 08:00
유기농 녹차 넣어 안전… 항산화 효과 탁월

수퍼푸드 '녹차'의 변신이 눈에 띈다. 단순히 차로 마시는 것 이외에 치약·비누·샴푸 같은 생활용품의 원료로 쓰이고 있다. 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 알려진 녹차의 '카테킨' 성분이 피부장벽 강화·충치 예방·구취 제거에도 효과가 있기 때문이다. 최근 소..

뷰티이금숙 헬스조선 기자2014/10/28 07:45
최고의 보양식 산삼, 이제 집에서 길러 먹는다

산삼(山蔘)은 예로부터 으뜸가는 보양식이다. 진한시대에 나온 중국 최초의 약물 서적 〈신농본초경〉에도 '산삼은 오장육부(五臟六腑)를 보호하고, 정신을 안정시키고, 눈을 밝게 하며, 몸을 가볍게 해 장수하게 한다'는 구절이 적혀있다. 그리고 1960년대부터 산삼에 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/10/28 06:45
초록입홍합으로 부작용 없이 관절 통증 '싹~'

주부 안소희(52)씨는 최근 찬 바람이 부는 날씨가 계속되면서 무릎 관절염이 심해졌다. 가끔씩 찌릿했던 무릎이 이제는 하루 종일 욱신거리고, 무릎이 삐걱대는 것처럼 느껴지기도 했다. 진통제를 먹어도 그때뿐, 좋아지지 않았다.안씨와 같은 무릎 관절염은 노화에 의해..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2014/10/28 06:00
'폴리코사놀 二重효과' HDL(좋은 콜레스테롤)은 높이고,..

혈관 질환은 중장년층을 가장 위협하는 질환이다. 30대부터 혈관 속에 끈적끈적한 콜레스테롤이 쌓이다가 갑자기 혈관을 막아 협심증·심근경색·뇌졸중 같은 치명적인 병을 유발한다.중장년층의 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 질환도 있다. 바로 '위장 질환'과 '관절염'..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2014/10/28 05:45
동맥경화 예방 효과 '혈관팔팔' 출시

동맥경화 발생 위험을 낮추고 혈액순환 개선에 도움을 주는 ㈜씨스팜의 신제품 '혈관팔팔'이 출시됐다.'혈관팔팔'의 주원료인 PME88멜론추출물은 심혈관 질환 위험이 있는 사람이 먹으면 도움이 된다. 프랑스국립예방의학센터의 연구 결과, 심혈관 질환이 있는 사람이 1..

건강기능식품2014/10/28 05:00
쑥부쟁이의 효능, 기침·천식에 좋지만 설사에는 독

환절기 감기가 유행함에 따라 쑥부쟁이의 효능이 주목을 받고 있다. 국화과에 속하는 식물인 쑥부쟁이는 주로 7월에서 10월에 꽃을 피운다. 쑥부쟁이의 효능으로는 '감기 예방 및 증상 완화'가 있다. 쑥부쟁이에는 비타민C가 풍부해 기침과 천식에 효과적이기 때문이다...

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/27 14:37
정유미, 162cm에 42kg… 저체중 방치하다 '골다공증'생긴..

배우 정유미가 자신의 몸무게를 공개해 화제다. 최근 종영한 드라마 '연애의 발견'에 출연한 정유미는 한 매체와의 인터뷰를 통해 "많이 먹었는데도 드라마를 하면 밤을 새니까 살이 많이 빠지더라. 많이 먹으려고 한다"며 "지금의 나는 내가 아닌 것 같다. 너무 말랐다..

다이어트이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/27 13:48
쑥부쟁이의 효능, 다이어트 효과까지? 어떻게 먹나…

쑥부쟁이의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아지고 있다. 쑥부쟁이는 7월부터 10월까지 꽃을 피우는 국화과의 식물로, 비타민C와 칼슘·인 등이 풍부해 감기와 피로회복에 효과적이다. 또한, 쑥부쟁이의 효능에는 해열·진해·거담·소염·해독의 효능이 있어 기관지염과..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/27 10:36
몸치라도 리듬 타고 즐겁게 운동할 수 있다

나이 들수록 운동이 중요하고 꼭 필요하다는 사실은 누구나 잘안다. 그러나 지루해서, 귀찮아서, 힘들어서 등의 이유로 운동을 제때 못 챙긴다. 이런 한계를 극복하기 위해 재미있으면서도 안전하게 할 수 있는 시니어 전용 운동이 있다. 에어로빅을 시니어 버전으로 재..

다이어트피트니스김수진 기자2014/10/25 14:00
야생화 천지 몽골초원… 문명을 거부한 바이칼호…“原始 자연에..

◇ 2% 부족해서 힐링게르의 하룻밤힐링여행의 방법은 불편함을 피하지 말고 적응하는 것이다. 그런 점에서 몽골은 힐링여행에 제격이다. 몽골은 여행하기에 2% 부족한 듯한 나라다. 그런데 시각을 바꾸면 3% 넘치는 나라다. 힐링여행은 맑은 공기, 파란 하늘, 그리고 멀..

여행글: 한준상 연세대 명예교수2014/10/25 10:00
군산 짬뽕…아무리 맛있어도 '이런 사람'은 피해야

군산 짬뽕이 온라인상에서 화제다. 어제(23일) 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에서 서장훈이 군산에 있는 짬뽕집을 강력히 추천했기 때문. 서장훈은 방송에서 "촬영 차 군산에 갔다가 짬뽕집을 가게 됐다"며 "알고 보니 그 군산 짬뽕집이 한국에서 몇 손가락 안에 ..

푸드헬스조선 편집팀2014/10/24 17:48
통돼지 바베큐, '일단 먹어보는' 이영돈 PD도 거절한 이..

통돼지 바베큐에 쓰이는 돼지가 병에 걸린 돼지라는 사실이 밝혀져 충격을 주고 있다. 23일 KBS2 '해피투게더3'에 출연한 이영돈 PD는 진행자인 유재석이 "고발 프로그램을 하면서 도저히 못 먹겠는 음식이 있냐"는 질문에 "통돼지 바베큐"라고 답했다.이영돈 PD에 따르..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/24 17:15
싱글맘·싱글대디를 위한 육아서 <서툴지만 행복한 한부모 육아>

홀로 아이를 키우고 있는 싱글맘 싱글대디는 고민이 많다. 아이를 잘 키우고 있는지, 어떻게 키워야 하는지, 고민하고 망설이며 답답해한다. 일본 아마존 육아 분야 스테디셀러 《서툴지만 행복한 한부모 육아》에는 이처럼 싱글맘 싱글대디가 궁금해 하는 육아에 대한 ..

책/문화헬스조선 편집팀2014/10/24 14:30
정샘물 부부 폭풍감량, 몸매 유지 비결은 바로…

메이크업 아티스트 정샘물의 폭풍감량 사실이 화제가 되고 있다. 지난 8월 19일 tvN '현장토크쇼-택시'에 출연한 정샘물 부부는 입양한 딸을 위해 두 달간 15kg을 감량했다고 밝혔다. 다이어트 이유에 대해 정샘물 남편은 "딸이 초등학교에 들어가면 손잡고 달리기 해야..

다이어트이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/24 11:30
두 바퀴와 두 발의 느린 여행

[ 2015년 헬스조선 자전거 여행 2選 ]유럽과 북미를 뜨겁게 달구고 있는 새로운 여행 방식은 바로 자전거여행이다. 두 바퀴 자전거에 몸을 실으면 여행지 풍경은 슬로 비디오처럼 느리게 펼쳐진다. 여행자의 영혼에까지 감흥이 전달되는 자전거 여행. 헬스조선은 2015년..

여행강미숙 기자(헬스조선 문화사업팀)2014/10/24 11:24
편두통 유발 식품, 달콤한 초콜릿이 왜?

편두통으로 고통받는 사람이 많아지면서 편두통 유발 식품에 대한 관심이 높아졌다. 대한두통학회자료에 따르면 두통은 우리 국민 70% 이상이 일 년에 한 번 이상 겪을 정도로 흔한 질환이며, 이 중 10%는 편두통을 겪는다. 편두통은 두통 중 많은 비중을 차지하지는 않..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/24 09:34

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