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커피 영양표시 의무화, 블랙커피는 충치도 없앤다는데..

커피 영양표시 의무화된다. 지난 21일 식품의약품안전처는 2016년부터 커피 영양표시에 대한 내용을 담은 식품위생법 시행규칙 일부개정령안을 입법예고 했다. 개정안에 따르면 커피와 장류 등이 영양표시 대상으로 확대된다. 커피와 장류에는 당류·나트륨 등이 많이 들..

푸드헬스조선 편집팀2014/10/22 16:05
뒤캉다이어트 식단, 자칫하면 요요현상 심해져

천고마비의 계절 가을을 맞아 뒤캉다이어트 식단에 대한 네티즌의 관심이 높다. 뒤캉다이어트는 프랑스 학자가 개발한 다이어트법으로 헐리우드 스타뿐 아니라 프랑스 주부들 사이에서 인기를 끌고 있다. 뒤캉다이어트는 탄수화물과 지방 섭취를 급격히 줄이고 단백질 위..

다이어트이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/22 14:32
황승언 탄탄 복근, 윗몸일으키기로 효과 보려면…

배우 황승언이 탄탄한 몸매를 과시했다. 영화 '족구왕'에 출연한 배우 황승언은 자신의 SNS에 게재한 사진을 통해 날씬하고 건강미 넘치는 몸매를 뽐냈다. 특히 게시물을 통해 황승언은 슬림한 몸매와 더불어 완벽한 11자 복근을 공개해 보는 이로 하여금 감탄을 자아냈..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/22 14:16
유통·판매금지처분 동서식품 시리얼, 대장균 없다

최근 시리얼 생산 과정에서 대장균이 검출된 제품을 오염되지 않은 제품과 섞어 만든 것으로 밝혀져 유통·판매 잠정 금지 처분을 받은 동서식품 시리얼이 조사 결과 대장균군이 검출되지 않은 것으로 밝혀졌다. 식품의약품안전처는 동서식품 진천공장에서 생산되는 시리..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/22 14:02
커피 수입량 사상 최대…커피 마시면 안되는 사람은?

커피 수입량 사상 최대 ! 우리나라 커피 수입량이 사상 최대치를 기록할 것으로 보인다. 21일 관세청 수출입무역통계에 따르면 2014년 9월까지 생두와 원두 등 커피 수입중량이 9만9372톤으로 지난해 같은 기간 8만 3693톤보다 18.7% 증가했다. 특히 올해 커피 수입량이..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/22 12:04
질환별 주의할 과일… '자몽' 피해야 할 사람은?

보통 병문안을 갈 때 과일이나 과일주스를 가져가는 사람이 많다. 신선한 과일은 맛이 좋을 뿐 아니라 비타민과 무기질이 풍부해 건강을 위한 필수 식품으로 알려져있기 때문이다. 하지만 과일이 모든 사람에게 좋은 것은 아니다. 질환별 주의할 과일이 따로 있다. [질환..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/22 09:33
[건강 서적] 남자는 털고, 여자는 닦고 외

남자는 털고, 여자는 닦고이대목동병원 비뇨기과 심봉석 교수가 대놓고 물어보기 쑥스러운 남녀 생식기 건강에 대한 궁금증을 책으로 담았다. 생식기에 관한 기초 지식부터 정자와 난자, 임신에 대한 내용을 담았다. 남성 건강의 최대의 적(敵)인 전립선 질환을 포함한 ..

책/문화2014/10/22 05:00
나나 몸매비결 스쿼트… 쉽게 따라하려면 '이렇게'

그룹 애프터스쿨 멤버 나나가 몸매비결로 '스쿼트'를 꼽았다. 최근 한 패션 매거진 화보에서 멋진 몸매를 뽐낸 나나는 그 비결에 대해 "아무리 피곤해도 매일 스쿼트 100개씩하고 잠든다"고 말했다. 스쿼트는 별도의 기구가 필요하지 않아 추운 날씨에도 실내에서 간단하..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/21 13:45
생강의 효능, 가을 감기 쫓는 데 일등공신

가을비가 내리면서 사뭇 쌀쌀한 날씨가 이어지며, 생강의 효능을 궁금해하는 사람들이 늘고 있다. 특히 가을에는 면역력이 떨어진 상태로, 급격히 낮아진 기온에 감기에 걸리기 쉽다. 동의보감에는 생강의 효능에 대해 "성질이 약간 따뜻하고 맛이 매우며 독이 없다. 담..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/21 13:26
요가 강사 박초롱, 균형 있는 몸매 만드는 요가 TIP

요가 강사 박초롱이 네티즌 사이에서 화제가 되고 있다. 매주 월요일부터 금요일까지 MBC '뉴스투데이-1분 튼튼건강'을 진행하는 요가 강사 박초롱은 뛰어난 미모와 늘씬한 몸매로 이목을 끌었다. 요가 강사 박초롱은 지난 6월 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 출연해 2014 ..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/21 10:39
김대성 복근, 내년 여름 위한 복근 '이렇게' 준비해야

개그맨 김대성이 복근을 공개해 화제다. 19일 KBS 2TV '개그콘서트-취해서 온 그대' 코너에 출연한 김대성은 "삐쩍 말라서 멸치 같다"는 서태훈의 말에 "이래 봬도 몸짱이거든요"라며 셔츠를 벗어 탄탄한 몸매를 자랑했다. 김대성은 이전 코너를 통해 여장으로 미모를 뽐..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/20 14:59
가을되니 손톱 까칠…'섬섬옥수' 유지하려면

손은 각종 자극물질에 노출되어 있는데다 집안일이나 샤워 등으로 자주 물에 닿아 피부의 수분손실이 많은 부위다. 특히 기온이 차갑고 건조해지지면 피부 보호막인 각질층이 벗겨져 허물같이 일어나고, 심하면 피부가 딱딱해지거나 갈라지기도 한다. 이때 맨손 설거지를..

뷰티김수진 헬스조선 기자2014/10/20 14:21
모과의 효능, 감기·설사에 좋지만 신장질환자는 NO

건강에 일품인 모과의 효능에 대한 네티즌들의 관심이 늘었다. 가을철에는 큰 일교차로 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리기 쉽기 때문에 감기 예방에 특효인 모과 효능 대한 관심이 높아진 것. 모과에는 사포닌·구연산·비타민C·플라보노이드 등이 풍부해 피로를 회복..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/20 13:50
화장한 채 운동했더니 피부가 '헉'

하늘은 높고 말이 살찌는, 천고마비의 계절 가을이 왔다. 왕성해진 식욕에 위기감을 느낀 여성들은 바쁜 시간을 쪼개 피트니스센터 등에서 운동을 한다. 하지만 대부분 여성들이 화장을 지우고 운동하는 것에 거부감을 느껴 화장을 지우지 않고 운동을 하는 경우가 많다..

뷰티이현정 헬스조선 인턴기자2014/10/20 13:00
건강식품 우유, 암(癌) 위험 인자로 돌변하기도

우유가 전립선암의 위험을 높인다는 국내 연구 결과가 나왔다. 우유 속 카제인 성분이 암 유발을 촉진한다는 주장이 계속 제기되는 가운데 나온 연구여서 주목된다. 부산양산대병원 비뇨기과 박성우 교수팀은 암환자에게서 얻은 전립선암 세포, 폐암 세포, 위암 세포, 유..

푸드김하윤 헬스조선 기자2014/10/20 11:32
아토피 개선에 '김치'…도움 될까, 안될까?

최근 김치 유산균 CGLP 133이 식품의약품안전처로부터 '면역 과민 반응에 의한 피부 상태 개선에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인정받았다. 아토피 피부염 완화에 효과를 낸다는 뜻이다. 김치 유산균은 위산에 약해 장(腸)까지 도달하는 비율이 2% 남짓인 것으로 알려..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/10/19 13:00
몸에 좋은 영양소 섭취해도 미네랄 없으면 '무용지물'

미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보조 역할을 한다. 미네랄이 없으면 아무리 좋은 영양소를 섭취해도 무용지물이다. 또 미네랄의 균형이 깨지면 신체 조직을 구성하고 다양한 화학반응을 촉진하는 효..

푸드헬스조선 편집팀2014/10/18 13:00
쌀쌀한 가을, 어떤 음료를 마실까?

본격적인 가을이 시작되며 옷깃을 여미게 하는 찬 바람이 불고 있다. 이런 날씨에는 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 차 한 잔이 생각나기 마련이다. 건강 상태에 따라 '마시면 좋은 차'도 다르다. 자신의 건강에 따라 알맞은 차를 마셔보자. ◇우울한 기분 든다면, 코코아..

푸드김수진 헬스조선 기자2014/10/17 17:45
다이어트도 전염된다? 20~30대 여성 90% '친구 따라 다이어트..

요즘 여성들에게 '친구가 성공한 다이어트 비법'은 다이어트 욕망을 자극하기 충분하다.365mc 비만클리닉의 조사에 따르면, 지난 9월 4일부터 18일까지 2주간 20~30대 여성 100명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 다이어트에 성공한 지인을 따라 다이어트를 해본 경..

다이어트김수진 헬스조선 기자2014/10/17 10:31
기름기 자르르~ 가을 고등어 맛도 건강도 '으뜸'

가을은 먹거리가 풍부한 계절이다. 그래서 ‘천고마비’라고 하지 않는가? 물오른 맛과 영양소를 자랑하는 가을 먹거리로 몸의 양기를 보하고, 구름 사이로 비추는 가을 햇볕을 쬐면서 즐거움을 만끽해보자. ‘가을에 전어를 구우면 집 나간 며느리가 돌아온다’는 속담..

푸드헬스조선 편집팀2014/10/16 14:28

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