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비타민 먹고 샛노란 소변… 흡수 제대로 안 된 걸까?

"종합 비타민을 기억날 때마다 간헐적으로 먹고 있습니다. 먹는 날이면 소변 색이 매우 진한데, 술을 마시거나 컨디션이 안 좋을 때는 비타민이 체내 전부 흡수된 건지 소변 색이 연하더라고요. 소변으로 체내 흡수율을 인지해도 되는지, 맞다면 평소 비타민을 먹을 땐 ..

라이프이슬비 기자2025/07/24 15:00
“멜라토닌, 제도 사각지대에” 건강기능식품미래포럼 정책 세미..

건강기능식품미래포럼이 지난 23일 판교 스타트업 캠퍼스에서 ‘2025년 제10회 정책세미나’를 개최했다. 이번 제10회 정책세미나는 국내 건강기능식품 산업을 글로벌 규제와 조화를 이루는 방안을 논의하고자 기획됐으며, 각계 산학연관 전문가들을 포함해 230여 명이 ..

푸드이슬비 기자 2025/07/24 14:56
병원 갔을 때 화장실 이용하셨죠? 손 닦으셨어요?

병원 화장실을 이용한 사람의 절반이 손을 씻지 않는 것으로 나타났다.영국 서리대 연구팀은 덴마크 비스페비에르병원과 협력해 화장실 변기와 세면대 배수관에 센서를 설치해 병원 화장실 이용자들의 손 씻기 행동을 19주간 관찰했다. 고성능 센서를 사용해 배관의 온도..

라이프김서희 기자 2025/07/24 14:00
“3400만 원 들여 안면거상술” 60세 女, ‘후회한다’는 두 가지..

총 2만5000달러(약 3400만 원)를 들여 안면거상술을 받은 60세 여성이 수술 전 알았더라면 좋았을 점 두 가지를 털어놔 화제다.지난 21일 영국 데일리메일에 다르면, 미국에 사는 페기 린 마르케티는 최근 멕시코 과달라하라에서 안면거상술을 비롯해 눈가 피부를 절개·..

뷰티신소영 기자 2025/07/24 13:00
냉장고에서 세균 3000배… 조심해야 하는 ‘이 과일’ 보관법

더울수록 손이 가는 여름철 과일, 수박. 제대로 보관하지 않으면 시원한 한 입이 식중독으로 이어질 수 있다. 고온다습한 여름, 수박처럼 수분이 많은 과일은 특히 세균 번식이 빠르다. 안심하고 즐기기 위해 꼭 알아야 할 ‘여름철 수박 보관법’을 정리했다.수박은 수..

푸드한희준 기자2025/07/24 11:00
“50kg 감량” 정은표 아들 정지웅 근황 공개… 어떻게 뺐나 보니..

배우 정은표(58)의 아들 정지웅(21)이 다이어트 성공 비법을 밝혔다.지난 23일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에 출연한 정지웅은 50kg 감량에 성공한 근황을 공개했다. 이날 정은표와 정지웅은 션과 함께 러닝을 했다. 정은표는 “지웅이가 뛰는 걸 좋아한다”며 “실감이 ..

다이어트이아라 기자2025/07/24 10:54
요즘 많이 먹는 복숭아, ‘신장’ 안 좋은 사람에겐 위험… 왜?

여름철 대표 과일인 복숭아는 달콤한 맛과 풍부한 수분 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 하지만 신장 질환이 있다면 주의해야 한다. 복숭아에 많이 든 ‘칼륨’이 문제가 될 수 있다.칼륨은 우리 몸에 꼭 필요한 전해질이다. 신경 자극 전달, 근육 기능, 심장 박동 유..

푸드한희준 기자2025/07/24 10:00
나이 드니 늘어나는 검버섯… 피부암과 구별하는 법은?

나이가 들면서 얼굴은 물론 몸 곳곳에 검버섯이 생기기 시작한다. 통증은 없지만 점점 늘어나면 퍼지는 건 아닐까 걱정되고, 외관상으로도 신경이 쓰인다. 검버섯이 생기는 원인부터 예방, 치료 방법까지 알아본다.◇검버섯, 왜 나이 들면 많아질까?검버섯은 의학적으로..

뷰티신소영 기자2025/07/24 09:00
체지방 분해한댔는데… 녹차, 하루에 '이만큼' 마시면 간..

녹차 속에는 여러 항산화 성분이 들어있어 체지방을 분해하는 데 도움을 주지만, 과다 섭취는 말아야겠다. 간 손상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇체지방 분해 효과 높아 녹차를 마실 때 나는 쓴맛은 카테킨의 종류 중 하나인 에피갈로카테킨 갈레이트..

푸드김서희 기자 2025/07/24 07:30
낮은 자존감, ‘춤’으로 높일 수 있다?

여러 사람이 한 줄 또는 여러 줄로 서 미리 정해진 스텝을 반복하는 ‘라인댄스’가 자아 존중감을 높인다는 연구 결과가 나왔다.최근 한양대학교 예술과 과학기술연구소 연구팀은 라인댄스 참여자의 재미 요인이 자아 존중감과 신체화 증상에 미치는 영향을 분석하기 위..

피트니스임민영 기자 2025/07/24 07:01
‘저속노화’ 정희원 “호텔 조식으로 ‘이것’ 꼭 먹어”

천천히 건강하게 나이 드는 ‘저속노화’ 개념을 처음 언급한 것으로 유명한 정희원 노년내과 의사가 호텔에서 조식을 먹을 때 꼭 먹는 음식을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 그는 저속노화에 좋은 식단을 소개했다. 정 박사는 “마흔 정도..

푸드임민영 기자2025/07/24 06:02
단백질 먹을까? 운동할까? 근육 적은 여성에게 추천하는 건…

근육이 부족하면 당장 앉았다가 일어서는 것부터 어려워, 삶의 질이 떨어지는 것은 물론 사망 위험이 커진다. 우리나라에는 65세 이상 노인 13%가 근육 감소로 신체 기능이 서서히 떨어지는 근감소증을 앓고 있다(예방의학과 공중보건 저널). 아직 근감소증은 치료할 수..

피트니스이슬비 기자 2025/07/24 05:30
‘이 주스’ 매일 두 잔, 혈압 걱정 뚝… 구강내 염증도 줄어든다..

비트 주스가 고혈압 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 치매 등의 위험을 높이는 대표적인 만성질환이다.영국 엑서터대 연구진은 비트 뿌리 농축 주스가 고령층의 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 60~70대 노인 36명과 30세..

푸드김예경 기자 2025/07/24 05:00
‘11월 결혼’ 이장우, 20kg 감량 도전… ‘이것’ 피해야 한다던..

배우 이장우(39)가 결혼식 화보 촬영을 앞두고 20kg을 감량해야 한다고 밝혔다.지난 16일 이장우와 뱀뱀은 함께 인스타그램 라이브 방송을 진행했다. 이야기 중 이장우는 오는 11월 올릴 결혼식에 대해 언급했다. 그는 “곧 웨딩 촬영을 앞두고 있어서 다이어트 중”이라..

다이어트임민영 기자 2025/07/24 00:30
잠자기 두 시간 전 ‘이것’ 한 숟갈… 불면증 극복, 다이어트 도..

잠자기 두 시간 전, 땅콩버터를 한 큰술 먹으면 숙면에 도움이 될 수 있다고 미국 전문의가 밝혔다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 틱톡에서 270만 명 이상의 팔로워를 보유한 틱톡커이자 미국 마취통증의학과 전문의인 수드 박사는 최근 “잠자기..

라이프김예경 기자 2025/07/23 23:30
美 유명 시트콤 배우, 바다 수영 중 사망… 익사 막으려면?

미국 NBC 인기 시트콤 ‘코스비 쇼’와 FOX 채널 드라마 '더 레지던트'에 출연해 많은 사랑을 받은 배우 말콤-자말 워너(54)가 휴가 중 바다에서 수영 중 익사해 사망했다.지난 21일(현지시각) 미국 ABC 뉴스는 워너가 20일 오후 코스타리카 카리브해 코클레스 해변에서..

라이프임민영 기자2025/07/23 21:30
“냉장 케이크, 상온 방치 땐 대규모 식중독 우려… ‘지능형 온..

대규모 식중독 유발을 예방하기 위해 냉장·냉동 보관 빵류에 스마트 패썹과 지능형온도스티커(TTI)를 도입해야 한다는 목소리가 전문가 집단에서 제기됐다.냉장·냉동 케이크와 빵류는 최근 식중독 유발 위험이 큰 식품으로 떠오르고 있다. 지난 5~6월 충북 청주와 진천..

푸드이슬비 기자2025/07/23 16:31
[뷰티업계 이모저모] 리얼베리어 익스트림 크림, '자외선 손..

■리얼베리어 익스트림 크림, '자외선 손상 회복' 효과 입증네오팜은 대표 제품 '리얼베리어 익스트림 크림 오리지널'에 대한 인체적용시험을 추가로 진행해, 자외선으로 손상된 피부가 6시간 후 회복되는 효과를 입증받았다고 밝혔다.'익스트림 크림 오리지널'은 출시 ..

뷰티신소영 기자 2025/07/23 15:21
'한국형 정밀영양 컨소시엄 통합 워크숍' 성료… 데이터..

식품의약품안전처(이하 식약처)와 한국형 정밀영양 컨소시엄(Korean Precision Nutrition Consortium, 이하 KPNC)이 주최한 '한국형 정밀영양 컨소시엄 통합 워크숍'이 지난 18일 서울 LW컨벤션 크리스탈홀에서 성공적으로 개최됐다.KPNC는 식약처 주관의 식생활 안전기..

푸드헬스조선 편집팀2025/07/23 13:50
아이스크림 수출액 ‘역대 최고’… “맛·식감 차별화가 시장 사..

K-콘텐츠 열풍이 식품 시장까지 번졌다. K-아이스크림 수출액이 사상 최대치를 경신하며 ‘맛있는 한류’의 주역으로 떠오르고 있다. 22일 관세청에 따르면 올해 상반기 국산 아이스크림 수출액은 6943만달러(한화 약 967억원)로 지난해 같은 기간보다 23.1% 증가..

푸드한희준 기자2025/07/23 13:12

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