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[카드뉴스] 면역력 높여주는 겨울 제철 생선 4가지

1. 과메기과메기는 겨울철 즐겨 찾는 별미로,깊은 맛과 풍부한 영양이 특징입니다.과메기는 불포화지방산이 많아 중성지방을 낮추고HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됩니다.100g당 DHA·EPA·오메가3 지방산이 약 7.9g 들어 있어 자연산 꽁치(5.8g)보다 약 36%..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀 2026/01/23 15:39
챗지피티·클로드 개발사 이어 아마존도… 너도나도 ‘AI 헬스케..

올해 초 챗지피티(Chat GPT) 개발사 오픈AI(Open AI)와 클로드(Claude) 개발사 앤트로픽(Anthropic)이 헬스케어 서비스를 출시한다고 밝힌 가운데, 아마존까지 가세했다.아마존은 21일(현지시간) 자사의 헬스 어플리케이션 원 메디컬(One Medical) 내에서 인공지능(AI) ..

라이프이해림 기자2026/01/23 15:35
수돗물 속 '이 성분' 많으면, IQ에 지장

수돗물 속 ‘불소’ 농도가 높을수록 아동 집단에서 지능지수(IQ)가 낮은 경향을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 불소는 치아를 단단하게 하고 세균 활동을 억제해 충치를 막는 화학 원소로, 치약이나 식수에 소량 첨가돼 있다.미국 국립환경보건과학연구소 테일러 박사팀..

기타이아라 기자2026/01/23 15:32
서양인 유전체로 치료하던 ‘췌장암’… 국내 유전체 데이터 제시..

췌장암 유전체 데이터가 서구권에 편중된 가운데, 국내 대규모 데이터가 최초로 마련됐다. 이는 국내 췌장암 환자의 맞춤형 치료를 본격화하는 데 중요한 토대가 될 전망이다.암은 주로 유전자 돌연변이가 축적돼 발생하며, 같은 암이라도 환자마다 질병의 원인이 되는 ..

보도자료오상훈 기자2026/01/23 15:29
윤혜진, 샐러드에 ‘이것’ 넣던데… “폭식 막는 데 좋아”

배우 엄태웅의 아내이자 방송인 윤혜진(45)이 다이어트 식단을 공개했다.지난 22일 윤혜진은 자신의 유튜브 채널에서 집밥을 만들었다. 그는 “오늘은 채소 파티”라며 “각종 채소를 썰어주면 사실상 거의 끝”이라고 했다. 브로콜리, 버섯, 피망 등 채소를 모두 썬 후..

푸드이아라 기자2026/01/23 14:44
건보공단, 약사 면허 빌린 '불법 약국' 등 부당이득금 1..

약사가 아닌 A씨는 약사 면허를 빌려 불법으로 약국을 개설·운영하다 적발돼 부당이득금 체납액이 70억 원에 달한다. 그는 7년간 건강보험공단의 납부 독려 전화를 수신 거부하고 주거지를 숨긴 채 별도의 경제활동을 이어오며 체납을 회피해 왔다. 그러나 국민건강보험..

기타장가린 기자2026/01/23 14:38
BMI 높을수록 ‘혈관성 치매’ 위험 증가한다

체질량지수(BMI)가 평균보다 크게 높을수록 혈관성 치매 위험(뇌혈관 손상으로 인해 인지 기능이 저하되는 치매)이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대학교 루트 프리케-슈미트 교수팀은 코펜하겐 지역 주민과 영국 시민 약 50만 명을 대상으로 BMI와 치매..

뇌질환유예진 기자 2026/01/23 14:29
AI 챗봇 매일 쓰면 우울해진다… 중장년 특히 주의

챗GPT나 구글 제미나이 등 생성형 인공지능(AI) 챗봇을 매일 사용하는 사람일수록 우울 증상을 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 의대 부속 매사추세츠 종합병원 정신의학과 로이 펄리스 교수 연구팀은 지난해 4~5월 미국 성인 약 2만1000명을 대상..

라이프장가린 기자2026/01/23 14:19
“계속 가려웠는데”… 80대 女 몸에서 발견된 ‘이 벌레’

피부 가려움증을 호소하던 80대 여성의 몸에서 진드기가 발견된 사례가 보고됐다.스위스 클로텐메디컬센터 가정의학과 의료진에 따르면, 83세 여성이 시골에서 농사일을 하고 이틀 후 다리에 가려움증을 느꼈다. 일시적인 증상이라 생각했지만, 가려움증이 지속되자 여성..

기타이아라 기자2026/01/23 13:43
최화정, 만둣국에 ‘이것’ 넣어 먹던데… 추운 날 제격?

배우 최화정(66)이 겨울철에는 매운 음식이 당긴다며 청양고추가 들어간 만둣국을 소개했다.지난 22일 최화정은 자신의 유튜브에 '추운 겨울이면 꼭 먹는다는 청양고추 얼큰 만둣국' 영상을 게재했다. 그는 청양고추가 들어간 매운 만둣국을 먹으며 "날씨가 추울 때는 얼..

푸드이아라 기자2026/01/23 11:41
분당서울대병원 소화기내과 황진혁 교수팀, 국내 첫 대규모 췌장..

췌장암 유전체 데이터가 서구권에 편중된 가운데, 국내 대규모 데이터가 최초로 마련됐다. 이는 국내 췌장암 환자의 맞춤형 치료를 본격화하는 데 중요한 토대가 될 전망이다.암은 주로 유전자 돌연변이가 축적돼 발생하며, 같은 암이라도 환자마다 질병의 원인이 되는 ..

우리병원소식김서희 기자 2026/01/23 11:33
희귀·난치질환 환우들의 ‘희망의 소리’ 울렸다

한국희귀·난치성질환연합회는 지난 22일 오후 7시, 세종문화회관 M씨어터에서 제15회 RARE DREAMZ 정기연주회 ‘Rare Dream Land’를 개최했다.이번 공연은 희귀·난치성질환에 대한 사회적 인식을 넓히고, 질환을 안고 살아가는 이들이 예술을 통해 자신의 이야기를 전..

희귀질환유예진 기자2026/01/23 11:30
온코닉테라퓨틱스 “자큐보, 위궤양 치료 효과 재입증”

온코닉테라퓨틱스는 위산분비 억제제 ‘자큐보정’의 위궤양 환자 대상 임상 3상 연구 결과가 국제 학술지 ‘위장과 간(Gut and Liver)’에 게재됐다고 23일 밝혔다.해당 연구는 국내 39개 의료기관에서 위궤양 환자 329명을 대상으로 수행한 무작위 배정, 이중맹검 임상..

제약전종보 기자2026/01/23 11:27
美, 78년만 WHO 공식 탈퇴 선언… 글로벌 보건 영향 우려

미국이 세계보건기구(WHO) 탈퇴를 공식 선언하며 글로벌 보건 대응 체계에 빨간불이 켜졌다.지난 22일(현지시각) 미국 보건복지부(HHS)는 도널드 트럼프 미국 대통령이 지난해 선언했던 WHO 탈퇴 절차를 마무리했다고 밝혔다. 미국 보건복지부는 성명을 통해 “WHO에 대..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/23 11:25
신장 안 좋은 사람은 아보카도 먹지 마세요… 왜?

‘숲 속의 버터’라고 불리는 아보카도는 부드러운 식감과 고소한 맛, 높은 영양 밀도를 자랑한다. 불포화지방산이 풍부해 심장과 혈관 건강을 개선하고, 체중 감량과 피부결 개선에도 효과적이다. 하지만 모든 사람들에게 아보카도가 도움이 되는 것은 아니다. 아보카도..

푸드김보미 기자 2026/01/23 11:23
아리바이오, 신장·간질환 치료제 상업화 계약 체결… 3300억 규..

아리바이오는 미국 신장질환 전문 바이오기업 레스타리와 ‘차세대 포스포디에스터라아제-5(PDE-5) 억제제’ 기반의 신장·간질환 신약에 대한 독점 라이선스·상업화 계약을 체결했다고 23일 밝혔다.계약을 통해 레스타리는 아리바이오의 차세대 PDE-5 억제제 기술을 활..

제약전종보 기자2026/01/23 11:19
사무실에서 ‘이것’ 쓰는 사람 주의… 피부에 독 될 수도

체감온도가 영하 20도에 이르는 한파가 계속되고 있다. 날씨가 추워짐에 따라 사무실에서 전기 히터를 사용하는 사람이 많다. 그러나 전기난로, 온풍기와 같은 온열기기를 잘못 사용하면 피부에 건강 문제가 발생할 수 있어 주의해야 한다. 최근 피부과 전문의이자 하버..

생활건강최소라 기자 2026/01/23 11:17
식약처, 강황추출물 등 건강기능식품 기능성 원료 9종 재평가

식품의약품안전처는 올해 강황추출물 등 건강기능식품 기능성 원료 9종을 대상으로 안전성과 기능성에 대한 재평가를 실시한다고 23일 밝혔다.재평가 대상은 ▲고시 원료 2종(히알루론산, 홍경천추출물) ▲개별 인정 원료 7종(강황추출물, Lactobacillus gasseri BNR17,..

건강기능식품장가린 기자2026/01/23 11:16
62세 김장훈, ‘이것’ 했더니 혈당 수치 정상으로… 비결 뭐였을..

가수 김장훈(62)이 정기 검진에서 혈당 수치가 정상으로 되돌아갔다는 결과를 들었다고 밝혔다.지난 22일 김장훈은 자신의 인스타그램에 “모든 게 좋아졌다. 당뇨 전 단계였는데 당화혈색소 등 모든 수치가 정상화됐다”며 “악성 고지혈증이었는데 피의 모든 수치가 정..

화제와이슈이아라 기자2026/01/23 11:00
‘70kg 감량’ 박수지, “살 안 찌는 부침개” 소개… ‘이 음식..

가수 미나의 시누이 박수지(37)가 살찌지 않는 음식 레시피를 소개했다.지난 22일 박수지는 자신의 인스타그램에 “살 안 찌는 부침개 레시피 알려드릴게요”라며 “부침개나 마찬가지이지만 부침가루도 필요 없다”라고 전했다. 이어 “이거 저는 3일을 먹어봤는데, 양..

푸드이아라 기자2026/01/23 10:53

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