당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

겨울에 긴머리 vs 짧은머리, 체온에 얼마나 영향을 미치나?

추운 겨울, 조금이라도 따뜻하게 보내고 싶다면 긴 머리를 묶지 않고 늘어뜨리는 헤어스타일을 하는 것이 좋을 것 같다. 헤어스타일에 따라 체온이 약간씩 차이난다는 연구결과가 나왔다.서울대 의류학과 김명주 교수는 헤어스타일이 다른 4명의 여자를 대상으로 신체 부..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/26 09:13
[건강단신]을지병원, 을지가족 헌혈캠페인 진행

을지병원은 28일 오전 9시부터 오후 5시까지 을지병원 내과 옆 지상주차장에서 '을지가족 헌혈캠페인' 행사를 개최한다.한국적십자사와 공동으로 펼치는 이번 행사는 을지병원 직원과 환자 보호자 및 내원객을 대상으로 이루어지며, 홍성희 을지병원장을 비롯한 현재까지..

기타헬스조선 편집팀2011/11/25 14:32
[건강단신]자생한방병원 생생척추교실’ 건강강좌

자생한방병원은 12월 6일 오전 11시 잠실 롯데월드 웰빙센터 내 자생웰니스센터 4층 더제이에서 '디스크 치료, 비수술 근본치료가 정답'이라는 주제로 건강강좌를 진행한다. 변혁 원장이 비수술 척추디스크 치료법의 다양한 장점과 효과, 홈케어법과 예방법도 설명한다...

기타헬스조선 편집팀2011/11/25 14:30
생활의 지혜! 식초로 에코 키친 만들기

부엌은 가족의 건강을 좌우하는 곳이니만큼 여름뿐만 아니라 1년 내내 신경을 써야 한다. 항균·살균 작용을 하는 식초를 활용해 깨끗한 주방 환경을 만들어 보자. 01 싱크대와 조리대주방에서 가장 많이 사용하는 싱크대와 조리대는 음식물 얼룩뿐 아니라 물때에 쉽게 ..

특집기사취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/25 13:18
오십견, '수면 운동요법'으로 통증 없이 해결!

어깨는 우리의 신체 중 하루 동안 가장 많은 운동을 하는 부위다. 아침에 일어나 기지개를 켜고, 머리를 빗고, 옷을 입는 등 단순한 일상생활 동작만으로도 하루에 약 3천~4천 회의 움직임이 이뤄지기 때문이다. 따라서 어깨는 일상적인 사용만으로도 퇴행성 변화가 가장..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 13:17
[서동혜의 화장품 Z파일 20] 차고 건조한 바람의 끝에서 피부 지..

갑자기 찬바람이 불기 시작했다. 유난히 가을이 길었던 탓일까? 갑자기 들이닥친 겨울바람에 피부는 미처 준비를 못 했는지 쉽게 붉어지거나 달아오른다. 최근 들어 이러한 문제들로 병원에 내원하시는 분들이 부쩍 늘어난 것 같다.차고 건조한 바람은 피부엔 가히 ‘피..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/25 09:57
탈모치료 시기 놓치는 젊은 탈모환자들의 오해 3가지

삭발하면, 탈모 감출 수 있을까?수피부과 이홍탁 원장의 도움을 받아 탈모치료의 적절한 시기를 놓치는 젊은 남성탈모 환자들의 대표적인 3가지 오해를 알아봤다. 얼마 전 예능 프로그램에서 공개적으로 탈모를 공개한 한 연예인이 머리를 빡빡 민 남자 연예인은 십중팔..

건강정보김민정 헬스조선 기자2011/11/25 09:39
"왼손잡이는 우뇌 발달해 예술 감각 뛰어나다"는 잘못된 편견

지금까지 오른손잡이는 좌뇌가 발달해 언어 능력이 뛰어나고, 오른손잡이는 우뇌가 발달해 공간 능력이 뛰어나는 등 차이가 있는 것으로 알려져 왔다. 그러나 이는 잘못된 견해라는 연구결과가 나왔다.대동대 유아교육과 한희승 교수팀은 왼손잡이 19명, 오른손잡이 20명..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 09:38
양치질 할 때 '헛구역질' 안 하는 방법은?

양치질을 할 때 누구나 혀 안쪽을 자극하면 헛구역질을 한다. 신체의 자연스러운 '구토반사' 때문이다. 헛구역질은 혀 뿌리 쪽과 입천장 안쪽의 연구개 점막이 예민하거나, 평소 비위가 약하거나, 혀 안쪽까지 닦으려고 애쓰는 사람들이 많이 한다. 자연스러운 현상이지..

치과이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 09:37
'사과' 먹지 않고 피부에 발랐더니, 주름 감소돼

사과팩을 하면 수분과 탄력은 증가되고 주름은 감소된다는 연구결과가 나왔다. 중앙대 식품영양학과 이복희 교수는 여성 16명(35세~62세)에게 30분씩 일주일에 5번 사과팩을 하도록 했다. 4주 후에 피험자의 수분과 탄력, 주름 정도를 ‘Aramo-TS’(피부측정기)로 검사했..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 09:37
변비, 음식으로 뿌리 뽑자

변비는 음식 선택만 잘해도 효과를 볼 수 있는 질환이다. 특히 식이섬유가 많은 음식 7가지를 눈여겨보자.Solution 1 유형별로 다른 변비 잡는 식생활 서울송도병원 대장항문외과 류재현 원장은 “변비 환자는 대장 통과시간과 항문직장기능검사(Anorectal Function Tes..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/25 09:37
기상 직후 양치할까, 아침 식사 후 양치할까?

하루에 3회, 3분간, 식후 3분 이내 양치질을 하는 '333 법칙'은 어릴 때부터 귀에 못이 박히도록 들어왔던 얘기다. 그런데 때때로 양치를 꼭 해야되는지 안해도 되는지 애매한 상황이 있다. 이럴 땐 어떻게 해야 하는지 상황에 따른 양치질 궁금증을 모아봤다. 유비스병..

치과이금숙 헬스조선 기자2011/11/25 09:35
[건강단신]대상웰라이프, 클라앤써 화장품 6종 출시

대상웰라이프가 건강한 자연주의 화장품 ‘클라앤써(Clanswer)’ 6종을 추가해 새롭게 선보였다. 이번에 선보인 제품은 화이트닝 에센스, 클렌징 크림, 기능성 샴푸, 린스, 치약, 핸드크림 등 6종이다.‘클라앤써’ 화장품은 피부 미용과 항산화 작용에 탁월한 클로렐라..

기타헬스조선 편집팀2011/11/24 18:35
생활요법으로 개선이 안 될 때 시판 변비약, 무엇을 골라야 할까..

평상시엔 전혀 의식하지 못하고 지내지만 막상 변비에 걸리고 나면 배설 기능이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 된다. 시원하게 배설하는 기쁨을 느끼지 못하는 변비 환자는 말할 수 없는 고통을 겪는다. 전문의들은 가능하면 변비약은 먹지 않는 게 좋다고 이야기하지만,..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2011/11/24 13:54
세탁 효과 두 배 높이는 식초 세탁법

빨래할 때 식초를 이용하면 더욱 청결하고 하얗게 세탁할 수 있다. 이제부터 환경뿐 아니라 건강에 악영향을 미치는 화학세제 대신 친환경 식초를 이용해 세탁해 보자.01 식초로 하얗고 선명하게 세탁하기얼룩진 흰 옷이나 행주를 하얗게 세탁하고 싶다면 팔팔 끓인 식촛..

특집기사취재 길보민 헬스조선 기자2011/11/24 13:54
면역체계가 우리 몸을 공격하는 질환, 자가면역질환에 관한 짧은..

자가면역질환은 외부 병원체로부터 우리 몸을 보호해야 할 면역체계가 이상을 일으켜, 거꾸로 몸의 장기나 기관을 공격해 생기는 질병이다. 남성보다는 여성에게서 많이 나타난다. 자가면역질환의 종류는 80가지 이상이다. 대표적 자가면역질환은 어떤 것이고, 어떻게 치..

건강정보헬스조선 편집팀2011/11/24 13:54
'바람' 목욕으로 아토피 완화시킨다

아토피성 피부염 때문에 고생하는 사람이 많다. 일본에서 시작한 니시요법에 따르면 '바람'을 이용해서 아토피성 피부염을 완화할 수 있다고 한다. 바람 목욕이라고 불리는 풍욕에 대해 알아보자. 경희한방병원 한방소아청소년센터 한윤정 교수는 "한방에서는 풍욕이 아..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/24 09:23
나이 서른도 안돼 벌써 탈모… 초기에 잡는 방법은?

얼마 전 취업준비생 유명종(26) 씨는 탈모치료를 위해 피부과를 찾았다. 훤하게 드러난 이마 때문에 면접에 불이익이 있을까 밤잠을 설칠 정도로 탈모 증상이 심해졌기 때문이다. 지난 해부터 가뜩이나 적은 머리숱이 빠지기 시작하더니 올 가을부터 더욱 심각해졌다. 최..

건강정보권미현 헬스조선 기자2011/11/24 09:23
윙크 잘 하는 사람과 못 하는 사람, 차이는 왜?

주위를 살펴보면 어떤 사람은 양쪽 눈을 자유 자대로 윙크를 하고, 어떤 사람은 한쪽도 제대로 윙크를 못하는 사람이 있다. 이런 차이는 왜 발생할까?윙크는 안면신경과 동안신경을 동시에 사용해야 한다. 안면신경은 눈을 감게 하는 움직임을 지배하고 동안신경은 눈을..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/24 09:23
연말 잦은 술자리, 꼭 챙겨야 하는 영양소는?

11월이 돌아왔다. 두꺼워진 외투와 함께 연말연시 들뜬 분위기가 거리 곳곳에 흐르지만, 밀려드는 미팅과 회식 때문에 반가운 계절만은 아니다. 연말연시 잦아지는 술자리와 모임은 남성들의 체내 에너지를 쉽게 고갈시키고 여기에 흡연과 수면 부족까지 겹치게 되면 녹..

기타헬스조선 편집팀2011/11/24 09:22

맨 위로