당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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암 앞에서 무너지지 않기 위해, 가족은 ‘이것’을 먼저 돌봐야 ..

얼마 전, 가까운 친구의 가족이 암 진단을 받고 치료를 시작했다는 소식을 들었다. 비교적 젊은 나이였기에, 그 소식은 갑작스럽고 묵직했다. 이론적으로는 늘 알고 있다. 남에게 일어나는 일은 언제든 나에게도 일어날 수 있다는 사실을. 하지만 막상 그 ‘언제든’이 ..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/12/24 08:51
올해도 어영부영 흘려 보냈다면… 내년의 나는 ‘이렇게’ 다독이..

집으로 향하는 저녁, 거리에 퍼지는 고소한 붕어빵 냄새가 발길을 붙잡는 12월입니다. 호호 불며 베어 문 붕어빵의 따뜻한 온기가 잠시나마 언 몸을 녹여주지요. 하지만 마음 한구석에는 여전히 시린 겨울바람이 부는 것만 같습니다. 달력을 보며 올 한해 나는 도대체 무..

칼럼나의현 순천향대 부속 천안병원 정신건강의학과 교수2025/12/14 21:04
단풍이 강물을 향해 떨어지듯 삶으로 나아가야지 [아미랑]

단풍이 절정이라는 소식에 바쁜 일정을 뒤로하고 남이섬으로 향했다. 모터보트가 물보라를 일으키며 강을 가르자, 머릿속을 짓누르던 피로가 한순간 흩날렸다. 섬에 도착하자 눈앞에는 빨주노초파남보의 무지갯빛 숲이 펼쳐졌다. 잔디밭에는 기타를 치며 노래하는 젊은이..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/11/26 08:51
암 환자에게 ‘괜찮은 한 잔’은 없습니다 [아미랑]

따뜻하게 내리쬐는 햇살, 높은 하늘, 콧잔등을 부드럽게 간지럽히는 바람…. 한 시간 남짓 산책을 마친 후, 공원 옆 식당으로 발걸음을 옮겼다. 항아리 수제비 한 그릇, 감자전 한 접시, 그리고 막걸리 한 병을 주문했다.시원하고 달콤한 막걸리 한 모금이 목을 타고 내..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/10/29 08:51
[의학칼럼] 40~50대 찾아온 시력 변화, 노안 아닌 ‘백내장’일 ..

40~50대는 눈의 노화가 본격적으로 나타나는 시기다. 가까운 글씨가 잘 보이지 않거나, 밤 운전에서 불빛이 번져 시야가 흐려지는 경험을 하는 경우가 많다. 흔히 노안으로만 생각하기 쉽지만, 이 시기에는 백내장이 동시에 진행되기도 해 정확한 감별이 필요하다.노안은..

칼럼천안김안과 천안역본점 정도현 대표원장2025/09/25 14:14
조용히 견디고 있나요? 통증, 참지 마세요[아미랑]

화창한 주말 아침, 친구에게서 연락이 왔다. “잠깐 얘기 좀 할 수 있을까?” 평소 말수가 적고 담담하던 그녀의 목소리는 어딘가 힘이 없었다. 그녀는 세 번의 암 수술을 겪은 암 생존자다. 처음 암이 재발했을 때는 담담하게, 두 번째 수술을 마치고서도 자신을 다독이..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/09/23 08:51
[의학칼럼] 어깨 통증 심한데… 다들 한 번씩 앓는 거 아니야?

젊을 때는 대수롭지 않게 넘겼던 어깨 통증이, 나이가 들수록 점점 잦아지고 오래가는 경험을 해본 적 있을 것이다. 어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절이자, 그만큼 쉽게 손상될 수 있는 부위다. 흥미로운 점은, 어깨 통증의 원인이 나이에 따라 조금씩 달라진..

칼럼연세천용민정형외과 천용민 원장2025/09/03 16:48
[의학칼럼] 통증과 회복 부담 줄인 투데이라섹, 2~3일 안에 일상..

시력교정술을 고려할 때 많은 이들이 걱정하는 부분은 수술 후 통증과 긴 회복 기간이다. 기존의 라섹(LASEK)은 각막 절삭 없이 시력을 교정하는 안전한 방법으로 알려져 있지만, 상피 제거 이후 수일간 지속되는 통증과 느린 회복 속도는 한계로 지적돼 왔다. 이러한 단..

칼럼천안김안과 천안역본점 정도현 대표원장2025/08/20 11:09
‘작심삼일’과 ‘백문이 불여일견’이 만나 내는 힘[아미랑]

오래간만에 긴 휴가다. ‘그동안 밀렸던 운동을 해보리라’ 다짐하며 대형 헬스장에 가입했다. 센터 안에는 건강한 모습의 선남선녀들로 가득했다. 잠시 의기소침해진 마음을 이내 추스르고 의기양양하게 요가 수업으로 들어간다. 어두컴컴하고 조용한 요가 스튜디오 안..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/08/20 08:50
[아미랑] 암 환자, 비타민D ‘이렇게’ 보충을

폭염의 기세가 어마어마한 여름, 낮에 짧은 거리를 걷는데도 땀이 비 오듯 흐른다. 택시를 탈 걸 괜히 걸었나 싶을 즈음, ‘그래도 오늘은 비타민D가 꽤 합성되겠는걸’이라 생각하며 머릿속으로 긍정 회로를 돌리기 시작한다.햇볕을 전혀 안 보는 것도 아닌데, 건강검진..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/07/23 08:50
[의학칼럼] 어깨 치료의 골든 타임

나이가 들어감에 따라 관절이나 척추에 통증이 생기는 것은 누구나 경험하는 일이지만, 우리 몸에서 가장 넓은 운동 범위를 갖는 어깨에 생기는 질환 중 오십견이나 회전근개 파열로 병원을 찾는 환자가 많다.어깨 통증이 생겼을 경우 대수롭지 않게 여기거나 통증을 참..

칼럼연세천용민정형외과 천용민 원장2025/06/19 10:45
[아미랑] 암 환자의 자율신경 기능 장애, 완화법은…

암에 걸리면 신체적으로도 정서적으로도 힘들어집니다. 마음의 병도 고쳐야 몸의 병도 고쳐집니다. 심신안정을 통해 마음의 병을 고치고 평안을 회복하는 것이 ‘힐링’입니다. 암 생존자들의 힐링을 위한 ‘두려워말암’ 칼럼을 연재합니다. 암 치료를 마친 분들의 일상..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/06/18 08:50
[멍멍냥냥] 사람은 기침해도 병원 잘 안 가는데, 동물은 꼭 가야..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

펫칼럼문종선 스카이동물메디컬센터 인천점 원장2025/06/14 10:34
[의학칼럼] 나이 들며 찾아오는 눈의 혼탁 '백내장'… 안..

백내장은 눈 안에 위치한 수정체가 점점 탁해지며 시력에 영향을 주는 질환이다. 주로 나이가 들수록 발병 위험이 커지며, 일상 활동에 불편을 초래할 수 있다. 특히 최근에는 고령 인구가 빠르게 늘면서 백내장으로 불편을 겪는 이들이 더욱 증가하고 있어, 예방과 조기..

칼럼천안김안과 천안역본점 정도현 대표원장2025/06/13 10:30
[멍멍냥냥] 혈액 독성에 발작하는 ‘이 질환’… “수술해야 수명..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

펫칼럼스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/05/31 10:03
‘스트레스 호르몬’ 코르티솔, 적을수록 좋지 않나? “과잉보다..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

펫칼럼스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/05/17 10:03
'텍스트힙' 열풍에 뛰어드는 시니어… 목 건강 괜찮을까..

젊은 세대를 중심으로 시작된 '텍스트힙(Text Hip)' 열풍이 지속되고 있다. 텍스트힙은 독서가 멋진 유행으로 자리잡고 있음을 뜻하는 신조어다. 실제 국내 한 온라인 독서 플랫폼은 이러한 트렌드에 힘입어 올해 1분기 역대 최대 매출을 기록했다고 밝히기도 했다. 하지..

칼럼천안자생한방병원 문자영 병원장2025/05/16 09:30
동물병원에서 쿠싱증후군 진단받았는데… 왜 곧바로 치료 안 할까..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/05/03 09:04
[아미랑] 운동복 입고, 물 한 잔 마시고… ‘마음의 준비’됐다면..

“저렇게 배가 많이 나와서 대체 어쩔 거야?” 80대 중반의 남편이 70대 중반인 아내에게 퉁명스럽게 타박을 합니다. 이내 얼굴이 금세 빨개진 아내는 “별로 먹는 것도 없는데 자꾸 배가 나와요, 선생님. 여자들 나이 먹으면 다 그런 거죠?”라고 물어봅니다.&nbs..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/04/23 08:50
“강아지 쿠싱증후군이라던데” 전에 쓴 ‘스테로이드 연고’ 때..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫스카이동물메디컬센터 인천점 문종선 원장2025/04/19 10:08

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