당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

변비, 방귀 참아서 걸린다고?

변비의 주요 원인은 잘못된 식습관이다. 식사를 충분히 하지 못하거나, 물을 많이 마시지 못하면 변비가 생긴다. 그러나 의외로 방귀를 너무 많이 참아도 변비가 생길 수 있다.◇방귀 참으면 장에 가스 축적되고, 변비 일으켜방귀를 계속 참으면 장 내에 가스가 축적된다..

생활건강이채리 기자 2024/01/16 23:00
사각형 겔포스 사라진다… ‘겔포스엠’ 스틱형으로 변경

제산제 겔포스가 익숙한 종래의 사각형 포장 형태를 변경해 세로로 긴 스틱형 포장으로 완전히 바뀐다.보령컨슈머헬스케어는 기존 사각 형태 패키지로 만들던 겔포스엠을 스틱형 패키지로 바꿔 출시했다고 15일 밝혔다.보령 측에 따르면 자체 소비자 조사에서 참여자의 ..

제약이채리 기자2024/01/16 11:28
설 연휴에 병원 문 닫을까 걱정? “비대면 진료받을 수 있습니다..

지난해 12월부터 확대 운영 중인 비대면 진료 시범 사업에 따라 이번 설 연휴 기간(2월 9∼12일)에는 기존에 방문한 적이 없는 의료기관에서도 비대면으로 진료를 받을 수 있게 됐다.보건복지부는 16일 비상경제장관회의를 통해 마련한 긴급 의료 대응, 취약계층 보호 등..

라이프이채리 기자2024/01/16 11:19
만능 소화제인 ‘이것’… 무턱대고 마셨다간 '독'된다

속이 더부룩할 때 매실청을 찾는 경우가 있다. 특히 노인들은 매실청을 만능 치료 약으로 생각해 여러 번 물에 타 먹기도 한다. 그러나 매실청에는 당이 많아, 과도하게 섭취하면 안 된다. 오히려 여러 건강 문제를 일으킬 수 있다. 매실청의 적정 섭취량을 알아본다.◇..

푸드이채리 기자2024/01/15 23:00
로또 1등보다 어렵단 ‘노른자 4개’ 달걀 또 나와… 무슨 일?

로또 1등에 당첨될 확률보다 어렵다는 노른자 4개 달걀이 경북 칠곡에서 또 나왔다.15일 연합뉴스에 따르면 경북 칠곡에 사는 A씨는 지난 10일 아침 달걀 프라이를 하려고 달걀을 깼다가 깜짝 놀랐다. 노른자가 무려 4개나 들어있었기 때문이다. 그는 노른자가 4개인 달..

화제와이슈이채리 기자2024/01/15 14:21
맥도날드, 전 매장 100% 재생페트 용기 도입[건강해지구]

한국맥도날드가 100% 재생페트(rPET)로 만든 플라스틱 컵과 리드(컵 뚜껑)를 외식업계 최초로 전국 매장에 도입한다고 15일 밝혔다.맥도날드는 2월 중 전국 매장에서 선데이 아이스크림을 주문하는 드라이브 스루 고객과 테이크아웃 고객에게 재생페트 컵과 리드를 제공..

라이프이채리 기자2024/01/15 14:20
조개구이 먹다가 입 안에 3억대 ‘이것’ 나와… 정체는?

한 태국 여성이 시장에서 조개 안에서 세계에서 가장 귀하다는 '멜로 진주'를 발견했다. 멜로 진주는 양식이 불가능해 부르는 게 값일 정도로 비싼 천연 진주다.14일 태국 언론 더타이거 등에 따르면 태국 나콘시 탐마랏주의 와사나(53)씨는 지난달 말 수산물 시장에서 ..

화제와이슈이채리 기자2024/01/15 14:07
“사흘 굶었어요, 국밥 한 그릇만”… 40대 男에 온정 쏟아진 사..

생활고에 시달리다 사흘을 굶었다며 도움을 요청한 한 남성이 며칠 뒤 많은 이들의 도움을 받았다며 감사의 글을 남겼다.지난 13일 온라인 커뮤니티 '보배드림'에 "국밥 사달라 글쓴이입니다. 정말 감사하고 고맙습니다"라는 제목의 글이 올라왔다. 40대 남성의 일용직 ..

화제와이슈이채리 기자 2024/01/15 13:59
갑작스러운 설사… 대부분 ‘이 음식' 때문이다

설사를 비롯한 복통, 변비 등의 장 트러블은 대부분 먹은 음식이 원인이다. 배변에 문제가 있다면, 장 트러블을 유발하는 식품들을 먹고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다. 장을 자극하는 음식들을 알아본다.◇포드맵·고지방·글루텐 식품, 유제품… 장 트러블 일으켜계..

푸드이채리 기자2024/01/14 13:00
딸기 구멍 안에 벌레가 바글바글하다고? 사실은…

생딸기 구멍 안에 벌레가 산다는 이야기가 있다. 실제로 소금물에 딸기를 담갔더니 벗초파리가 물을 피해 딸기 밖으로 나오는 해외 영상이 국내에서 큰 주목을 받은 바 있다. 여전히 해당 영상을 근거로 딸기에 벌레가 많다는 정보가 유튜브 등 각종 영상 플랫폼에서 유..

푸드이채리 기자2024/01/14 09:00
비싼 영양제 필요없다… ‘이 과일’ 하나면 비타민C 보충 끝난다..

많은 사람이 꼭 먹어야 할 영양제로 비타민C를 꼽는다. 비타민C는 콜라겐 합성에 관여해 피부를 보호하고, 뼈·연골·치아 등 결합 조직을 구성하는 역할을 하기 때문이다. 그러나 비타민C는 영양제보단 음식으로 섭취해야 건강상 이점이 더 크다. 실제로 비타민C를 음식..

푸드이채리 기자 2024/01/14 05:00
몸 망치는 ‘이 성분’… 0g 적혀있어도, 들어있을 수 있다

트랜스지방은 몸을 해치는 대표 성분이다. 트랜스지방은 액체 상태인 식물성 지방에 수소를 첨가해 고체 상태로 만들 때 생겨나는 지방을 말한다. 마가린, 쇼트닝과 같은 경화유가 대표적이다. 트랜스지방이 혈관 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 여럿 발표되면서 식품을..

푸드이채리 기자2024/01/13 20:00
먹으면 즉각 배변 신호 오는 ‘음식’ 따로 있다

특정 음식들은 먹고 나면 배변 신호가 찾아온다. 음식의 성분이 소화를 촉진하거나, 장을 자극하기 때문이다. 먹으면 즉각 배변 신호가 나타나는 음식들을 알아본다.◇커피, 변의 느끼게 하는 건 사실이나… 위장에 부담 줘 커피는 배변 활동을 촉진시킨다. 커피에..

푸드이채리 기자2024/01/13 13:00
수건, 걸어두고 말린 뒤 또 쓰면… 몸에 곰팡이 번식한다?

한 번 사용한 수건을 화장실에 걸어두고 계속해서 쓰는 경우가 있다. 수건의 물기가 말라 새것처럼 느껴지더라도 수건 속에는 보이지 않는 세균과 곰팡이로 가득하다. 수건 재사용이 피부에 미치는 영향에 대해 알아본다.◇한 번 쓴 수건, 축축하지 않아도 세균·곰팡이..

라이프이채리 기자2024/01/13 09:00
사소한 ‘이 습관’… 아침·점심·저녁 하루 종일 소화 잘 되게..

소화불량은 한국인 4명 중 1명이 경험하는 흔한 증상이다. 실제 대한소화관운동학회에 따르면 전국 성인 3000여 명을 대상으로 조사한 결과, 25%가 소화불량증을 호소했다. 매번 소화제를 먹는 것도 부담되는 일이다. 보통 소화불량의 원인은 커피, 술, 흡연, 특정 음식..

라이프이채리 기자2024/01/12 19:00
닭날개 VS 닭다리 VS 닭가슴살… 자기에게 맞는 것 골라드세요

닭 다리와 날개 부위는 사람들이 선호하는 닭고기 부위 중 하나다. 다른 부위에 비해 기름지고, 쫄깃하기 때문이다. 실제로 이런 수요에 힘입어 치킨 프랜차이즈에서는 날개나 다리 부위로만 구성된 메뉴를 판매하고 있다. 그러나 맛도 중요하지만 건강을 생각한다면 자..

푸드이채리 기자2024/01/11 23:00
“27년 만에 최고가”… 감귤이 '금귤' 됐다

다음 달 설을 앞두고 과일 가격이 치솟았다. 특히 겨울 제철 과일인 귤의 가격이 급등한 가운데, 감귤을 금에 빈댓 '금귤'이란 말까지 나온 상황이다.제주 노지감귤 5kg당 도매가격은 평균 1만 4천 원으로 1년 전보다 50%가량 올랐다. 감귤 도매가격 조사가 시작된 지난..

라이프이채리 기자2024/01/11 14:42
"천안 호두과자, 인증 마크 확인하세요"… 천안시, ‘품질 인증제..

충남 천안시가 지역 명물인 호두과자 홍보를 위해 품질 인증제 도입과 호두공원 조성을 추진한다.11일 시는 전국 고속도로 휴게소 등에서 무분별하게 판매되고 있는 타지역 호두과자와의 차별화를 위해 천안에서 일정한 기준에 의해 우수하게 제조한 제품임을 인증하는 ..

푸드이채리 기자 2024/01/11 11:15
비듬 성격 잘 살피세요… 건성 비듬vs 지성 비듬, 관리법 달라

요즘같이 건조한 겨울철, 비듬이 쉽게 생긴다. 머리를 자주 감아도 잘 없어지지 않고, 자주 재발해 골치가 아프다. 그러나 무작정 머리만 감는다고 해서 비듬이 사라지는 것은 아니다. 비듬에도 종류가 있으며, 종류에 따라 관리법을 달리해야 한다.◇‘건성 비듬’ 얇고..

생활건강이채리 기자2024/01/10 23:00
“반려견 장례식 오라는데, 조의금은 얼마로…” 누리꾼 ‘갑론을..

지인의 반려동물 장례식장에 참석한다면 조의금을 내야 할까?지난 9일 직장인 온라인 커뮤니티 ‘블라인드’에 ‘개 장례식 조의금 얼마나 해야 해?’라는 제목의 게시글이 올라오면서 누리꾼들 사이에서 조의금을 내야 하느냐에 대한 갑론을박이 펼쳐졌다.글 작성자 A씨..

화제와이슈이채리 기자2024/01/10 15:02

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