당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

건조할 때 필수품 ‘바셀린’… 발암물질 들어있다고?

바셀린은 다른 화장품에 비해 보습력이 뛰어나다. 많은 사람이 바셀린을 만능 크림처럼 바른다. 메마른 입술에 바르거나, 갈라진 발뒤꿈치, 건조한 얼굴 피부, 하얗게 일어난 콧구멍 근처에 바르는 식이다. 심지어 상처나, 화상 부위에 바르는 경우도 있다. 그런데 바셀..

생활건강이채리 기자2024/02/17 13:00
금가루, 음식에 뿌리면 가격 껑충… 몸에도 좋을까?

간혹 음식에 식용 금가루(금박)를 뿌리는 경우가 있다. 케이크 위에 장식으로 쓰거나, 회에 올리거나, 초콜릿에 올리는 식이다. 금은 부귀, 장수의 의미를 가져 음식에 올리면 고급 음식으로 여겨진다. 금가루를 올렸단 이유로 음식의 가격도 덩달아 오른다. 그러나 아무..

푸드이채리 기자2024/02/17 09:00
자꾸만 콕콕 쑤시는 위, 정체는?

“위가 콕콕 쑤시고, 쓰려요”소화기 내과를 찾는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나다. 여러 요인이 있지만 대개 위산이 위 점막에 닿아서 생긴다. 정상 상태라면 위 점액이 점막을 감싸고 있어 위산이 점막에 닿지 않는데, 점액이 감소하거나 위산분비가 증가..

생활건강이채리 기자2024/02/16 19:00
갑자기 찐 살, 다 빼준다는 '이것', 신장 건강엔 그닥

마녀 수프로 체중 감량에 성공했다는 사람이 많다. 마녀 수프는 토마토, 당근, 양배추를 주재료로 하며 부가적으로 고기나 닭 육수 등을 첨가해 조리하는 요리를 말한다. 여러 채소를 잘게 썰어 넣고, 푹 익혀 만들어 다이어트와 동시에 건강도 챙길 수 있을 것처럼 보인..

푸드이채리 기자2024/02/15 23:00
웃음 자제하면, 팔자 주름 안 생길까?

많이 웃으면 팔자 주름이 생긴다고 생각하는 사람이 많다. 웃을 때 입 주위가 팔(八) 자 모양으로 움푹 패기 때문이다. 주름은 한 번 생기면 없애기 힘들다. 따라서 처음부터 팔자 주름이 생기지 않도록 예방을 잘해야 한다. 그러나 팔자 주름이 생길까 두려워 의식적으..

뷰티이채리 기자2024/02/14 23:00
막을 수 있지만 아직도… ‘이 암’으로 인한 사망 2분에 1건꼴

전 세계에서 자궁경부암에 걸려 사망하는 환자가 2분마다 1명씩 나오고 있으며, 중·저소득 국가의 낮은 백신 접근성이 질병 극복을 제약한다는 유엔 산하 기구의 진단이 나왔다.유엔 국제의약품구매기구(UNITAD)의 홍보 책임자인 에르비 베어후셀은 13일(현지시간) 유엔..

라이프이채리 기자2024/02/14 14:36
[아미랑] 말기 암이라는 사실, 모른 채 죽음을 맞이한다면…

지금 이 글을 읽고 계신 분들은 어떠신가요? 만일 병원에서 검사를 받은 결과, 자신이 여생이 얼마 남지 않은 말기 암이라고 한다면 그 사실을 바로 알기를 원하시나요?바로 이 주제에 대해, 우리나라의 말기 암 환자 380명과 그 가족 281명을 대상으로 국립암센터에서 ..

암일반기고자=정현채 서울대의대 명예교수2024/02/14 08:50
주방에서 자주 만지는 ‘이것’… 피부 갈라지게 한다?

물이나 합성세제가 손에 너무 자주 닿으면 주부 습진이 생길 수 있다. 주로 가사 노동으로 인해 많이 나타나다 보니 ＇주부＇라는 이름이 붙게 됐다. 요리, 설거지 등 물과 세제에 자주 노출되는 사람에게 자주 발생한다. 특히 날씨가 건조한 겨울철에 잘 나타난다. 날씨..

생활건강이채리 기자2024/02/13 23:00
네덜란드 前총리, ‘70년 해로’ 부인 손잡고 동반 안락사

드리스 판아흐트 네덜란드 전 총리가 자택에서 부인과 동반 안락사로 생을 마감했다고 AP통신 등 외신이 10일(현지시간) 보도했다.판아흐트 전 총리와 부인 외제니 여사는 지난 5일 93세를 일기로 별세했다. 이 소식은 판아흐트 전 총리가 설립한 '권리포럼' 연구소의 발..

화제와이슈이채리 기자2024/02/13 11:40
청년 10명 중 4명 “아파도 돈 아까워 병원 못 가”

대한민국 청년 10명 가운데 4명 이상은 바쁘고, 돈이 아깝다는 등의 이유로 아파도 병원에 가지 못했던 것으로 나타났다.한국청소년정책연구원은 13일 '청년 빈곤 실태와 자립 안전망 체계 구축방안 연구' 보고서를 공개했다. 만 19∼34세 청년 4000명(남성 1984명·여성..

라이프이채리 기자 2024/02/13 11:29
인공눈물 계속 넣어도 뻑뻑하면… 멸균 면봉으로 '이곳'..

안구건조증이 있어 인공눈물을 사용해도 별다른 효과를 못 봤다는 사람이 많다. 인공눈물을 뿌렸을 때 일시적으로 증상이 개선되는 느낌이 들지만, 얼마 지나지 않아 다시 눈이 건조해진다는 것이다. 인공눈물로 증상이 개선되지 않는다면 단순 안구건조증이 아닌, 안검..

생활건강이채리기자2024/02/13 05:00
설 지나고 독소 쌓였다면… ‘이 음식’ 제격

설을 보내고 부쩍 몸이 무거워졌다는 사람이 많다. 오랜만에 만난 가족, 친지들과 함께 기름진 명절 음식을 즐기고, 주로 실내에 있어 활동량도 줄기 때문이다. 임시공휴일 지정으로 휴가가 길었던 만큼, 명절 동안 몸에 독소가 쌓였을 가능성이 크다. 독소는 혈관과 장..

푸드이채리 기자2024/02/12 15:00
산에서 나는 소고기 ‘고사리’ 정력 감퇴시킨다?

고사리는 설 차례상에 빠지지 않고 올라가는 나물 중 하나다. 일명 '산에서 나는 소고기'로 불릴 만큼 영양적 가치가 풍부하다. 단백질, 비타민B1, 칼륨, 인 성분 등의 성분을 함유한다. 그러나 고사리를 먹지 않는 남성이 의외로 많다. 고사리가 정력을 감퇴시켜 남성에..

푸드이채리 기자2024/02/11 15:00
설날 단골 음식인 ‘이 나물’… 기름 마지막에 넣어야 하는 이유..

2024년 새해 목표로 다이어트를 결심한 사람에게 '설날'은 첫 번째 고비다. 그동안 다이어트를 잘 지속해 왔어도, 기름지고 맛있는 명절 음식 앞에선 무너지기가 쉽다. 명절 음식을 맛있게 먹으면서도 다이어트를 이어 나갈 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇나물에 기름..

푸드이채리 기자2024/02/10 15:00
노릇노릇한 ‘동그랑땡’ 의외로 비타민 가득… 사실일까?

흔히 동그랑땡은 살찌기 쉬운 명절 음식으로 알려졌다. 동그랑땡은 돼지고기 등을 다져 당근, 양파, 두부 등 여러 재료와 함께 뭉쳐 조리한 음식이다. 기름에 노릇노릇하게 굽는 과정을 거쳐, 많이 먹으면 열량 섭취가 과도해질 수 있다. 기름(지방) 1g당 열량은 9kcal에..

푸드이채리 기자2024/02/09 15:00
양치 전 칫솔에 30초, '이것' 하면 구강 건강에 도움

구강 건강을 위해 칫솔질만 잘하면 된다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 청결하지 않은 칫솔은 오히려 구강 건강을 해칠 수 있다. 올바른 칫솔 관리법을 알아본다.◇30초 이상 뜨거운 물로 헹구기칫솔모가 더럽다면 양치도 무용지물이다. 양치 전과 후에 칫솔모를 뜨거..

생활건강이채리 기자2024/02/07 23:00
지긋지긋한 관절통… 연골 성분으로 관리해 볼까

겨울철에는 근육과 혈관이 수축한다. 몸이 굳고, 혈액 순환이 원활하지 않다 보니 관절에 부담이 가게 된다. 관절염 환자들의 통증은 배가 된다. 그렇다고 외출을 피할 수도 없는 노릇이다. 활동량이 줄면 근력이 약해지고, 골밀도가 줄기 때문이다. 관절이 약한 고령자..

척추·관절질환이채리 헬스조선 기자2024/02/07 09:48
제대로 안 씻으면 악취 풍기는 신체 부위 네 곳… 美 가정의학과..

의외로 귀 뒤, 발가락 사이, 손톱 밑, 배꼽 등을 제대로 씻지 않는 사람이 많다. 손이 잘 닿지 않을뿐더러, 눈에도 잘 보이지 않기 때문이다. 실제로 미국의 유명 가정의학과 전문의 젠 코들 박사는 4가지 부위를 제대로 씻지 않으면 악취가 날 수 있는 부위로 꼽은 바 ..

생활건강이채리 기자2024/02/06 23:00
하루에 ‘이 음식’ 3인분씩 꾸준히 먹으면 살 빠진다

매일 배추김치를 3인분씩 섭취하면 비만 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.세계김치연구소 홍성욱 김치기능성연구단장·중앙대학교 신상아 식품영양학과 교수 연구팀은 지난 2004년부터 2013년까지 건강검진을 받은 40~69세 참가자 11만5726명의 데이..

푸드이채리 기자2024/02/06 14:57
30대 이후 노화 관리… 고소한 ‘이것’ 섭취 도움

혈관 건강은 체내 활성산소를 어떻게 관리하느냐에 달려있다. 우리 몸은 대사활동의 부산물로 활성산소가 만들어지는데, 활성산소는 혈관 세포 유전자와 단백질과 반응해 돌연변이를 일으켜 혈관을 손상시킨다. 따라서 활성산소를 제거하는 항산화효소가 충분해야 혈관이..

푸드이채리 기자2024/02/05 23:00

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