헬스조선 캘린더뉴스

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06.

06.10-06.16

노화 가장 빠른 눈… 다섯 가지 음식으로 지키세요: 눈은 인체 기관 중 노화가 가장 빠르다. 나빠진 눈은 회복되기 쉽지 않아 평상시 관리가 중요하다. 눈 건강..

토마토 주스의 기적… 혈압·콜레스테롤 낮춰준다: 무염 토마토주스를 하루 한 컵 정도 마시면 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장 질환 예방에 도움이 ..

하루만 써도 세균 득실… 수건 올바른 관리법은?: 수건은 매일 우리 얼굴과 몸에 닿는 물건 중 하나다. 그런데 수건은 세균이 번식하기 쉬워 제대로 된 관리..

민경훈 30kg 감량… 고구마 '이렇게' 먹어야 다이어트에 도움: 가수 민경훈이 체중을 30kg 감량한 사실을 밝혔다. 10일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’..

잠 자는 자세는 '곡선' 유지가 중요… 디스크 있을 땐?: 자는 시간 동안 바른 자세를 유지해야 건강에 좋다. 어떻게 자는 게 좋을까.◇'척추 곡선' 유지가 관건올바..

참외 껍질 까지 마세요… 생리활성물질 '풍부': 과일, 채소를 먹을 때 당연한 듯 껍질을 벗겨 버리는 경우가 많다. 그런데 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까..

발뒤꿈치 쩍쩍 갈라지는 게 각질이 아니라 무좀?!: 발뒤꿈치에 각질이 있는 경우가 많다. 그런데 살이 갈라지고 하얀 각질이 쉽게 사라지지 않는다면 각질이 ..

06.

06.03-06.09

종합비타민 먹으면 다른 영양제 안 먹어도 될까?: 종합비타민을 챙겨 먹으면서도 '뭔가 부족한 것 같다'고 생각하는 사람이 적지 않다. 종합비타민을 먹으면 ..

허리디스크 있을 때 걷기·요가·등산 중 가장 좋은 운동은?: 허리디스크가 환자들은 운동을 결심하고 실천하기가 쉽지 않다. 통증이 있어도 운동을 꾸준히 하는 것이 중..

홍현희 아버지 담도암 2주 만에 별세… 치료 어렵나?: 개그우먼 홍현희가 아버지를 담도암으로 떠나보낸 뒤의 근황을 전했다.홍현희는 4일 방송된 TV조선 ‘아내..

조현병 앓던 화물차 운전자, 역주행 사고 내 세 명 사망: 4일 오전 충남 공주시 당진~대전 고속도로에서 역주행으로 세 명이 사망한 사고가 발생한 가운데, 역주행 ..

시니어를 위한 '침대 위' 복근 강화 운동: 나이 들수록 살 빼는 건 어렵고, 근육은 쭉쭉 빠진다. 그러면 여러 대사질환의 위험이 올라가는데, 우리 몸..

꿀잠 자기 위해 '잠들기 30분 전' 꼭 해야 할 것: 잠드는 게 어려운 사람이라면 '수면위생'을 신경쓰자. 잠자리에 들기 30분 전부터 해야 할 일을 소개한다...

"치매 막으려면 이 잘 닦아야": 치주 질환을 유발하는 구강 박테리아가 치매와 관련 있다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 베르겐대 임상과..

06.

05.27-06.02

이의정 뇌종양 투병… 어떻게 완치됐나: 배우 이의정이 뇌종양 투병 사연을 전했다.이의정은 28일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘불타는 청춘’에 출연..

"노년층, 하루 4400보만 걸어도 사망률 뚝": 건강을 위해 하루 1만보 이상 걸어야 한다는 것이 상식처럼 알려졌다. 그러나 노인은 하루 4400보만 걸어도..

몸속 만성염증 유발하는 7가지 요인: 염증은 몸이 질병과 싸울 때 나타나는 자연스러운 현상이다. 하지만 만성염증은 다르다. 혈관을 ..

"오늘부터" 장수 돕는 식습관 세 가지: 운동하고, 생각하고, 사회활동 하는 것도 중요하지만 몸을 이루는 가장 첫번째 요인은 음식이다. 음식을 잘..

'꾸르륵' 배에 가스 잘 찬다면 '이것' 섭취 줄여야: 유독 배에 가스가 잘 차는 사람이 있다. 복부팽만을 잘 느끼는 사람이라면 생활습관을 고쳐야 한다.복부팽..

식당서 수저 밑에 냅킨 깔았는데… 위생에 도움될까?: 식사하기 위해 식당을 찾으면 가장 먼저 찾는 것이 냅킨이다. 상 위에 수저를 놓기 전 냅킨을 까는 것은 일..

꿀잠 자기 위해 '잠들기 30분 전' 꼭 해야 할 것: 잠드는 게 어려운 사람이라면 '수면위생'을 신경쓰자. 잠자리에 들기 30분 전부터 해야 할 일을 소개한다...

05.

05.20-05.26

김승환 대장암 투병… 주요 원인 뭔가 봤더니: 배우 김승환이 대장암 투병 과거를 언급했다.21일 방송된 tvN 예능프로그램 ‘애들 생각’에서는 김승환과 ..

끈질긴 뱃살, 40대 이상은 '저녁 식사'에 성패 달렸다: 나이 들면 젊을 때보다 뱃살이 더 잘 찌고, 빼는 것도 어렵다. 어떻게 해야 뱃살을 없앨 수 ..

무심코 하는 '이 자세'가 몸속 활성산소 만든다: 활성산소는 염증, 암 등을 유발하는 것으로 알려져 있다. 몸속 활성산소는 언제 만들어질까?활성산소는 특..

혈관·기억력 지키는 치아, 오랫동안 튼튼하게 유지하려면: 건강한 치아는 백세 시대를 살기 위해 꼭 필요한 것 중 하나다. 생존에 필수적인 음식 섭취에 직접 관여한..

중년 남성에게 흔한 ‘전립선비대증’…치료법은?: 전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로 배뇨와 생식기능에 관여한다. 노화를 겪으며 전립선에서는 보통 50..

'꿀잠' 원하나요? 저녁에 먹으면 수면 방해하는 음식 4: 밤에 '꿀잠' 자고 싶다면 저녁 식사 메뉴를 신중히 고르자. 먹는 음식에 따라 수면의 질이 ..

눈에도 응급 질환이… 치료 늦으면 실명하는 병 3가지: 눈에도 응급질환이 있다. 치료가 늦으면 실명하기까지 한다. 눈 응급질환에 대해 알아두자.응급 치료를 받..

05.

05.13-05.19

홍선영 다이어트 근황… 고구마 정말 살 빠질까?: 가수 홍진영의 언니 홍선영이 SNS를 통해 다이어트 근황을 전했다. 고구마를 먹는 중이라며 동영상을 올렸..

고혈압 악화 막는 수칙 세 가지: 고혈압 환자는 생활 관리를 철저히 해야 합병증을 막을 수 있다. 고혈압 악화를 막기 위해 반드시 지..

누구나 나이 들지만, 노화 정도는 다 다른 이유: 사람은 누구나 늙는다. 하지만 어떻게 늙는지는 개인의 건강 상태에 따라 다르다. 건강하게 노화를 다스릴 ..

소변 조금 마려울 때, 화장실 갈까? 참을까?: 시도 때도 없이 소변이 마렵고, 소변이 조금만 마려워도 화장실로 가는 사람이 있다. 과민성방광 환자들이..

김지영 희귀병 탓 유서까지… 혈종이 뭐길래: 배우 김지영이 희귀병 투병 사실을 고백했다. 그는 "고등학교 시절까지 희귀병 때문에 수술을 여덟 번 받았..

조수원 암투병 고백… 혈액암 초기 증상 알아야: 코미디언 조수원이 암 투병을 고백했다.14일 방송된 KBS2 ‘아침마당’에 출연한 조수원이 암 투병 사연을 ..

페기 립튼 사망… 대장암 이렇게 무섭나: 미국의 배우 페기 립튼이 사망했다.12일 CNN, LA타임스 등의 외신은 페기 립튼이 72세의 나이로 암 투병 중..