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영유아 얼굴 외상… 7~8월에 최다

[13/06/19 09:00]

10세 미만 어린이와 영유아의 얼굴 외상(外傷)이 야외활동이 늘어나는7~8월에 집중되는 것으로 나타났다.서울연세병원이 2012년 베이거나 찢어지는 등 얼굴 외상으로 병원에 온 10세 미만 아이 287명을 대상으로 조사..
밀려가는 파도 상상하며 부정적인 생각 씻어내라

[13/06/19 09:00]

일상 생활에서 늘 좋은 스트레스만 받기란 불가능하다. 따라서 '나쁜 스트레스'를 '좋은 스트레스'로 바꾸는 노력이 있어야 한다. 스트레스가 해(害)가 되기 전에 해소하는 것도 건강 유지에 필요하다. 서울백병원 정..
[건강단신] 둔내자연휴양림서 7월 암극복힐링캠프 외

[13/06/19 09:00]

둔내자연휴양림서 7월 암극복힐링캠프헬스조선은 7월 15~18일 강원도 둔내자연휴양림에서 '암극복 힐링캠프'를 연다. 암을 이기는 데 필요한 면역력 향상법을 암환우와 가족에게 알려주는 프로그램이다. 심신 스트레..
[메디컬포커스] 당뇨발

[13/06/19 09:00]

올해 초 필자를 찾아온 55세 남자 당뇨병 환자는 합병증으로 발이 썩어 들어가고 있었다. 불규칙한 식사, 운동부족, 흡연 때문에 혈당 조절이 제대로 안 돼 생긴 당뇨발 합병증이었다. 이 남성은 "차라리 다리를 끊으..
[H story] 스트레스받는 시간 10분 이내면 면역세포 늘고..

[13/06/19 09:00]

우리 몸은 외부 자극에 즉시 반응한다. 뇌는 스트레스 상황을 생존 위협으로 인지, 뇌하수체에서 부신피질 자극 호르몬이 분비되게 한다. 부신이 자극되면 스트레스 호르몬인 코티솔·에피네프린·노르에피네프린 등..
[H story | 좋은 스트레스 나쁜 스트레스] 마음만 잘 먹..

[13/06/19 09:00]

'스트레스는 인생의 동반자'라는 말이 있다. 인간의 삶에서 스트레스가 없을 수 없다는 뜻이다. 그런데 우리는 스트레스를 피해야 할 대상으로 여긴다. 어떤 외부 자극 때문에 기분이 안 좋아지면 "스트레스를 받았다..
식초에 바나나 타먹으면 살 빠진다고?

[13/06/19 09:00]

대학생 김모(25)씨는 다가오는 여름을 맞아 살을 빼고자 마음먹었다. 그러다 자주 들르던 인터넷 카페에서 ‘바나나 식초 다이어트’라는 글을 보게 됐는데, 바나나와 식초를 섞어 만든 음료수를 수시로 마시기만 하..
조울증 오진 위험성_조울증 오진율 40%… 우울증 약 쓰면..

[13/06/19 09:00]

15세에 처음 우울증 진단을 받은 장씨(22)는 고등학교를 졸업한 뒤, 학교도 직장도 다니지 않은 채 집에서만 생활하고 있다. 우울증이 심해 학교생활을 제대로 못했고 친구관계도 원만하지 못했다. 그동안 항우울제를..
피부 트러블, 대부분 화장품 속 알레르기 성분 탓

[13/06/19 09:00]

직장인 강모(28·충남 천안시)씨는 새로 산 파운데이션을 썼다가 피부가 울긋불긋해졌다. 다른 브랜드의 화장품을 구입해 사용했더니 비슷한 증상이 또 생겼다. 강씨는 피부과 검사를 통해 '프로필파라벤'이라는 화장..
[굿바이 통증] ② 골반통

[13/06/19 09:00]

사타구니 안쪽과 천장관절(엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위)의 통증을 호소하는 46세 여성이 얼마 전 필자를 찾아왔다. 이 여성은 "골반 부위가 전체적으로 아파서 산부인과에 갔다가 자궁근종 진단이 나왔고, 이후..

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