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좌욕·케겔운동, 혼자 하기 어렵다면… '닥터세라믹..

[20/11/04 06:32]

좌욕·케겔운동이 전립선 건강과 요실금 증상 개선에 효과적이라는 것은 잘 알려진 사실이지만 이를 꾸준히 하는 것은 쉽지 않다. 특히 좌욕의 경우 덥고 답답한 욕실에 오랜 시간 앉아 있는 것이 힘들게 느껴질 수 ..
수면무호흡증 방치하면 심장에 무리… 증상 심할 땐 양압..

[20/11/04 04:46]

코를 심하게 고는 사람들은 주변인으로부터 '숨을 안 쉬는 것 같다'는 말을 종종 듣는다. 실제 수면무호흡증 환자의 경우 수면 중 10초 이상 호흡을 멈추는 증상이 반복되는데, 이를 단순 코골이로 취급해 방치하면 ..
아직도… 응급실 환자 절반이 '경증'

[20/10/30 15:41]

응급실을 내원하는 환자 절반이 '경증' 환자로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 신현영 의원(더불어민주당)이 보건복지부와 국립중앙의료원으로부터 제출받은 ‘최근 3년간 응급실 경증환자 이용현황’에 따르면..
저림 증상 완화하는 '손목 까딱까딱 스트레칭'

[20/10/30 11:31]

최근 스마트폰 사용량이 급증하면서 손목 저림을 호소하는 사람이 많다. 과도한 컴퓨터 사용도 손목 저림을 유발하는데, 손목 내에 있는 '정중신경'이 눌린 손목터널증후군이 원인일 수 있다. 증상을 오래 방치하면 ..
소음 오래 들으면, 치매 위험 높아진다

[20/10/30 11:00]

소음을 오래 들으면 치매 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대학의 제니퍼 위브 교수 연구팀이 65세 이상 노인 5227명을 대상으로 5년에 걸쳐 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 뉴..
온라인 수업 후 청소년 인터넷 사용 증가… 부모와 갈등..

[20/10/30 08:00]

코로나19로 온라인 수업이 활성화되면서 청소년들의 인터넷‧미디어 사용이 크게 증가한 것으로 나타났다. 온라인 수업 전환 이후 수업과 학습 목적 외에도 게임, 채팅 등 놀이를 목적으로 한 인터넷‧미디..
추우면 몸 ‘덜덜’ 떨리는 까닭

[20/10/30 08:00]

일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 이런 시기에 추위를 느끼면 몸이 덜덜 떨리게 된다. 추위를 느끼면 몸이 떨리는 이유는 뭘까?이를 알기 위해서는 우리 몸의 체온 유지 기능을 먼저 알아볼 필요가 있다. 우리 몸은..
손만 대도 ‘찌릿’… 겨울철 정전기 예방법은?

[20/10/30 06:30]

정전기는 옷을 입거나 악수를 할 때, 문을 열 때 자주 발생한다. 특히 겨울철과 같이 건조한 시기에 쉽게 나타난다. 짧은 순간 따끔한 느낌을 주기 때문에 큰 통증을 겪진 않지만, 일상 속에서 자주 발생하면 불편함..
혀 찌르는 통증 ‘혓바늘’ 대체 왜 생길까?

[20/10/30 06:00]

유난히 피곤하거나 스트레스 받는 날엔 혓바늘이 돋아나곤 한다. 혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 미각을 담당하는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상이다. 혓바늘이 생기면 스칠 때마다 바늘로 찌르..
[소소한 건강상식] 파르르 눈밑 떨림, 동맥경화·호르몬..

[20/10/30 05:00]

눈밑이 파르르 떨리면 흔히 '마그네슘 부족'이라고 생각한다. 가장 흔한 원인은 맞지만, 눈밑 떨림이 꼭 마그네슘 때문만은 아닐 수 있다.마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 ..

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