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- “독소 조금씩 몸에 쌓여” 매일 먹는 ‘이 음식’ 주의..
- [26/03/28 02:02]
- 우리가 인식하지 못하는 사이, 몸에 ‘독소’가 쌓이고 있다. 지난 26일 가정의학과 전문의 이동환 원장이 유튜브 채널을 통해 “아침 출근길의 자동차 배기가스, 하늘을 뒤덮은 미세먼지, 간편해서 자주 먹는 가공식..
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- “오늘은 돼지꿈 말고”… ‘이 꿈’ 꾸면 숙면에 도움
- [26/03/27 22:01]
- 흔히 꿈은 숙면을 방해한다고 알려져 있다. 하지만 오히려 생생하게 몰입하는 꿈을 꿀수록 푹 잤다고 느낀다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 루카 IMT 고등연구소 줄리오 베르나르디 교수팀은 평균 26.4세 44명을 대..
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- “봄 외투 배송 중인데 반팔 꺼내나” 4월부터 ‘이상 고..
- [26/03/27 11:14]
- 완연한 봄을 느끼기도 전에 이른 더위가 찾아올 전망이다. 지난 25일 기상청에 따르면 올해 4월 평균 기온이 지난해보다 높을 확률은 60%로, 예년보다 따뜻한 날씨가 이어질 가능성이 크다. 특히 낮 최고기온이 23도..
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- 분식집 필수 메뉴 ‘떡꼬치’, 당뇨식으로는 ‘이렇게’..
- [26/03/27 09:00]
- 떡꼬치는 분식집에서 존재감을 뽐내는 메뉴 중 하나입니다. 하지만 탄수화물이 많고 기름져 즐겨먹긴 어려운데요. 봄을 맞아 쑥 들어간 떡 활용한 ‘쑥떡꼬치’ 준비했습니다. 떡 양은 줄이고 꼬지에 버섯, 피망 함께..
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- 쉽게 쪼개지는 손톱, 그냥 넘길 일 아니다… ‘이것’ 부..
- [26/03/27 08:40]
- 손톱은 단순한 미용 요소를 넘어, 몸 상태를 보여주는 '건강 지표'가 될 수 있다. 색이나 모양, 질감의 작은 변화만으로도 몸속 이상을 비교적 이른 시기에 알아차릴 수 있기 때문이다.전문가들은 건강한 손톱은 보통..
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- “무릎 관절염 있을 때 좋아” 선우용여, 산책할 때 ‘이..
- [26/03/27 07:00]
- 배우 선우용여(80)가 뒤로 걷기를 추천했다.최근 선우용여는 자신의 유튜브 채널에 ‘선우용여 임종까지 살고 싶다는 이촌동 럭셔리 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 선우용여는 산책하던 중 갑자..
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- 왜 노인들은 ‘쩝쩝’ 소리 내며 먹을까?
- [26/03/26 21:40]
- 식사 자리에서 들리는 ‘쩝쩝’ 소리. 주변 사람에게 불쾌감을 줄 수 있어 식사 예절에 어긋나는 행동으로 여겨지곤 한다. 하지만 이 소리가 단순한 버릇이 아니라, 나이가 들면서 나타나는 생리적 변화에 의해 발생..
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- 밤 되면 지끈지끈… 통증은 왜 밤에 심해질까?
- [26/03/26 16:50]
- 몸살이 나면 낮보다 밤에 통증이 더 심해진다. 이는 착각이 아니라, 의학적 근거가 있는 사실이다. 가천대 길병원 재활의학과 임오경 교수와 함께 밤에 더 아픈 이유를 살펴봤다.우리 몸에는 생체시계가 있어 일주기..
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- 깨끗해 보여도 세균 바글바글… 집집마다 있는 ‘이 물건..
- [26/03/26 15:50]
- 주방에서 자주 사용하는 도마는 겉으로 깨끗해 보여도 위생 관리가 필요한 조리 도구다. 식재료를 손질하는 과정에서 생긴 미세한 칼자국 사이로 물기와 음식물 찌꺼기가 스며들면서 세균이 번식하기 쉬운 환경이 형..
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- 큐브 잘 맞추는 사람들, 뇌 ‘이렇게’ 작동한다
- [26/03/26 15:29]
- 정육면체 모양의 입체 퍼즐인 ‘루빅 큐브(루빅스 큐브)’를 맞추는 일은 꽤 복잡한 행동이다. 큐브 각 면의 색을 분석하고, 패턴을 기억했다가, 일부 조각을 움직였을 때 각 면이 어떻게 변화할지 예측하면서 손을 ..
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