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‘주량 늘었네’ 생각 드는 순간, 의심해봐야 할 질환

[25/12/08 05:02]

음주 후에는 두통이나 소화불량 등과 같은 증상으로 숙취에 시달리곤 한다. 하지만 술을 많이 마셔도 다음날 숙취가 느껴지지 않는다면 당뇨병 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇저혈당으로 숙취 둔감해져평소보다 숙..
‘딱 1주일만’ 술 끊으면… ‘이런 기분’ 느껴진다

[25/12/07 22:00]

연말 술자리가 잦아지는 요즘, 반복된 음주는 간 건강을 넘어 전신 건강을 위협한다. 하지만 금주를 결심하는 순간, 몸은 놀라운 회복을 시작한다. 금주를 하면 내 몸이 하루, 1주일, 한 달, 6개월, 1년 뒤에 어떻게..
“나는 목티 못 입겠어” 단순 취향 아녔다… ‘근본적 ..

[25/12/07 18:01]

목만 가려 줘도 한결 따뜻해지는 계절이다. 하지만 목티나 목도리를 둘렀을 때 유난히 답답함을 호소하는 사람도 있다. 왜 이런 반응이 나타나는 걸까?목도리를 매거나 목티를 입을 때 유독 답답함을 느낀다면 ‘촉각..
코 잘못 풀다간 고막 손상… ‘이렇게’ 풀어보자

[25/12/07 16:03]

겨울철과 환절기에는 감기·비염 등이 겹치면서 코가 쉽게 막힌다. 숨쉬기 불편해 자꾸 코를 있는 힘껏 세게 풀다 보면, 오히려 귀에 무리가 가 중이염이나 고막 손상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.코와 귀는 ‘..
“추운 날 꼭 해야겠네” 살 빼는 ‘특급 비법’… “완..

[25/12/06 21:00]

날씨가 추워지면 두꺼운 옷을 한가득 껴입고 싶은 게 사람 마음이다. 하지만 때론 추위에 노출되는 일이 건강을 증진하고 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있다.지난달 30일 BBC Future에는 ‘갈색지방’을 활성화할..
당뇨병 환자가 연말을 무사히 넘기는 방법… ‘네 가지’..

[25/12/06 09:02]

연말 모임과 여행이 늘어나는 시기인 요즘, 당뇨 환자는 혈당 관리에 세심하게 신경써야 한다. 활동량이 줄고 식사 패턴이 불규칙해지며 혈당 관리가 어려워지기 때문이다. 당뇨병 환자가 건강하게 연말을 보내는 방..
칫솔 6개월 쓰는 사람, 수백만 마리 박테리아 꿀꺽… 적..

[25/12/06 06:30]

우리는 매일 칫솔을 사용하지만, 정작 얼마에 한 번씩 교체해야 하는지 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다. 누군가는 칫솔을 한 달에 한 번 바꾸고, 누군가는 반년 넘게 같은 칫솔을 쓰기도 한다. 틱톡에서 33만여 ..
집집마다 다 있다는 ‘이 가전제품’, 유해 물질 퍼트린..

[25/12/05 23:00]

빨래를 말리는 시간을 크게 줄여주는 건조기는 이제 많은 가정에 없어서는 안 될 생활 가전으로 자리 잡았다. 하지만 최근 건조기가 건강에 위협이 될 수 있다는 우려가 커지고 있다. 고열 건조 과정에서 ‘미세플라..
[소소한 건강 상식] 술 마시면 왜 담배 당길까?

[25/12/05 22:02]

술만 마셨다하면 금연 다짐이 깨지는 사람들이 있다. 왜 몸에도 안 좋은 술과 담배를 같이 즐기게 되는 걸까?중앙대광명병원 김상욱 심뇌혈관병원장은 “술과 담배 모두 뇌 보상체계를 자극해 도파민을 분비시키는 공..
화장실에 있으면 안 되는 물건 BEST 3

[25/12/05 21:01]

화장실은 양치, 샤워, 배변 활동 등 건강과 직결된 루틴을 소화하는 공간이다. 그만큼 화장실에서 매일 사용하는 물건들을 제대로 관리하지 못하면 각종 질병에 노출되기 쉽다. 화장실에서 매일 사용하는 칫솔과 수건..

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