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당뇨 환자, 탄산수 마셔도 괜찮을까?[밀당365]

[26/05/20 09:00]

때 이른 더위가 이어지면서 톡 쏘는 시원함이 탄산수를 찾는 사람이 많습니다. 일반인보다 갈증을 자주 느끼는 당뇨 환자에게는 충분한 수분 섭취가 중요한데요. 탄산수로 수분을 섭취해도 괜찮을지, 관련 질문 짚어..
“장기 손상될 수도”… 과잉 섭취하면 안 되는 ‘이 영..

[26/05/20 05:40]

비타민은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 꼭 필요한 영양소다. 하지만 필요량을 넘겨 과도하게 섭취하면 건강에 도움이 되기는커녕 오히려 독이 될 수 있다. 미국 약학 박사 메건 넌은 최근 건강 전문 매체 '베리..
“암세포 부르는 식사 습관”… 의사 경고, 뭐지?

[26/05/20 03:00]

임상통학의학암학회 회장이자 일반외과 전문의 문창식 원장이 암세포를 유발할 수 있는 습관을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에서 문창식 원장은 “평소 폭식하는 습관은 위험하다”며 “우..
‘이렇게’ 자면 혈당 치솟을지도… 뭐야?

[26/05/20 00:20]

당뇨병은 식사와 운동뿐 아니라 수면 습관까지 철저히 관리해야 하는 질환이다. 특히 잠잘 때 빛에 노출되는 환경은 혈당 조절에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.◇인슐린 제대로 기능 못 해 당뇨병 위험밤에 ..
“다 먹다간 사람 죽겠다 싶어” 강수지, ‘이것’ 정리..

[26/05/19 14:20]

가수 강수지(58)가 오래된 약을 정리했다고 밝혔다.지난 18일 강수지는 자신의 유튜브 채널에 ‘여러분 요즘 정리하기 딱 좋은 날씨 같아요’라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에서 강수지는 최근 집 곳곳을 청소하며..
“무심코 하는 ‘이 습관’이 혈전 만든다”… 의사 경고..

[26/05/19 12:50]

이비인후과 전문의 김호찬 원장이 평소 무심코 하는 생활 습관 중 건강에 위험할 수 있는 행동들을 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘건나물TV’에 출연한 김호찬 원장은 “코털을 뽑는 행동은 단순한 미용 관리가 ..
커피랑 함께 먹으면 안 되는 영양제 있다… 뭘까?

[26/05/19 04:20]

영국 국민보건서비스 소속 일반의 아미르 칸 박사가 커피와 함께 먹으면 안 되는 영양제를 소개했다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 아미르 칸 박사는 “영양제는 복용 시간과 함께 먹..
잠깐이라도 악기 다루는 법을 배워야 하는 이유

[26/05/19 01:02]

어린 시절에 악기 하나쯤은 배운 사람이 많다. 꼭 음악가가 되지 않았더라도 남는 것이 있을 수 있다. 최근 악기를 배운 적 있는 사람들은 집중력이 뛰어난 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.악기를 연주하는 일은 ..
심장 안 좋아 숨차는 사람들, '이 방향'으로 누..

[26/05/18 22:20]

평소 쉽게 숨이 차거나 답답한 느낌을 받는다면 잘 때 수면 자세를 잘 살필 필요가 있다.외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 미국 심장내과 전문의 청한 첸 박사는 “심장은 가슴 중앙에 있지만 왼쪽으로 치우쳐 있다”라..
“머릿속 난리 난다” 뇌과학자 추천 ‘가성비 좋은’ 치..

[26/05/18 16:50]

글보다 영상이 더 익숙한 시대다. 숏츠와 OTT 콘텐츠는 몇 시간씩 소비하면서도, 책 한 권을 끝까지 읽기 어렵다는 사람이 많다. 그러나 전문가들은 뇌 건강에 있어 독서가 주는 효과를 다른 콘텐츠가 대체할 수 없다..

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