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- 커피랑 함께 먹으면 안 되는 영양제 있다… 뭘까?
- [26/05/19 04:20]
- 영국 국민보건서비스 소속 일반의 아미르 칸 박사가 커피와 함께 먹으면 안 되는 영양제를 소개했다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 아미르 칸 박사는 “영양제는 복용 시간과 함께 먹..
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- 잠깐이라도 악기 다루는 법을 배워야 하는 이유
- [26/05/19 01:02]
- 어린 시절에 악기 하나쯤은 배운 사람이 많다. 꼭 음악가가 되지 않았더라도 남는 것이 있을 수 있다. 최근 악기를 배운 적 있는 사람들은 집중력이 뛰어난 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.악기를 연주하는 일은 ..
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- 심장 안 좋아 숨차는 사람들, '이 방향'으로 누..
- [26/05/18 22:20]
- 평소 쉽게 숨이 차거나 답답한 느낌을 받는다면 잘 때 수면 자세를 잘 살필 필요가 있다.외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 미국 심장내과 전문의 청한 첸 박사는 “심장은 가슴 중앙에 있지만 왼쪽으로 치우쳐 있다”라..
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- “머릿속 난리 난다” 뇌과학자 추천 ‘가성비 좋은’ 치..
- [26/05/18 16:50]
- 글보다 영상이 더 익숙한 시대다. 숏츠와 OTT 콘텐츠는 몇 시간씩 소비하면서도, 책 한 권을 끝까지 읽기 어렵다는 사람이 많다. 그러나 전문가들은 뇌 건강에 있어 독서가 주는 효과를 다른 콘텐츠가 대체할 수 없다..
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- 세균성 장염, 한 달 새 50％ 급증… '이 음식' ..
- [26/05/18 14:25]
- 오염된 물이나 음식을 먹고 걸리는 세균성 장관 감염증 환자가 최근 한 달 새 50％ 가까이 늘어난 것으로 나타났다.17일 질병관리청에 따르면 병원급 이상 의료기관 210곳이 참여하는 장관 감염증 표본 감시 결과, 올..
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- “6일 만에 6kg 빠지고, 고열” 노지훈, ‘이 음식’ 조..
- [26/05/18 10:55]
- 가수 노지훈(35)이 식중독에 걸렸다고 밝혔다.지난 17일 노지훈은 자신의 SNS에 “기사에도 났던 용인 식중독, 정말 끔찍하다”며 자신이 용인의 한 음식점에서 발생한 집단 식중독 사건의 피해자라고 주장했다. 이어..
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- “덜 먹기만 해선 안 된다” 비만·당뇨병 치료 패러다임..
- [26/05/18 09:00]
- 비만과 당뇨병 치료 패러다임이 달라지고 있습니다. 환자의 대사적 특성을 정밀하게 분석한 맞춤형 치료를 실현해야 한다는 목소리가 높아지고 있습니다. 지난 4월 30일부터 5월 2일까지 광주 김대중컨벤션센터에서 ..
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- “막힌 장 뚫리는 효과”… 아침에 ‘이것’ 하면 쾌변
- [26/05/18 06:01]
- 변비는 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이다. 특히 아침에 일어났을 때 배가 더부룩하고 개운하지 않은 느낌이 들면 불편함은 더 커진다. 효과적으로 변비를 해결할 수 있는 방법이 없을까?간단한 방법이 있다. 바로 변기..
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- “혈관 딱딱해진다” 외과 의사가 경고한 ‘이 음료’, ..
- [26/05/18 04:00]
- 심장은 잠시도 쉬지 않고 피를 내보내는데 이때 혈관이라는 통로를 사용한다. 이런 혈관의 탄력이 떨어져 딱딱해지면 같은 압력에도 혈압이 더 쉽게 치솟고, 사소한 자극에도 찢어지거나 막혀 심근경색과 뇌졸중으로..
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- 밤에 혈당 날뛰게 하는 ‘세 가지 행동’… 뭐야?
- [26/05/17 15:01]
- 음식 섭취와 인체 활동, 호르몬 변화에 따라 혈당이 오르내리는 것은 자연스러운 일이다. 다만 특정 생활 습관이 반복되면 혈당이 지나치게 높아지거나 낮아질 수 있다. 특히 야간 혈당 변동은 수면의 질을 떨어뜨리..
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