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- 삼시세끼 먹어도 필수 영양소 부족하다면… 혈당까지 챙..
- [26/03/18 09:51]
- 일반 식사만으로 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 이들이 있다. 질환으로 인해 식단 조절이 필요한 사람, 노화로 식사량이 줄어든 사람 등이 대표적이다. 이 경우 다양한 영양소를 일정 비율로 담은 '균형 영..
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- 메디트리, '파워업 마시는 마그네슘 스피드' 봄..
- [26/03/18 09:42]
- 씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 '파워업 마시는 마그네슘 스피드'의 75% 봄맞이 할인 행사를 진행한다.'파워업 마시는 마그네슘 스피드'는 체내 흡수가 용이한 글루콘산 마그네슘을 주원료로 채택..
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- 눈떨림, 단순 피로 아닌 '마그네슘' 부족 신호
- [26/03/18 09:40]
- 눈 밑이 파르르 떨리는 증상을 의학적으로는 '안구 근파동'이라고 한다. 이는 신경이 근육을 조절하는 과정에서 마그네슘과 같은 미네랄이 부족해 신호 전달에 오류가 생겨 발생하는 현상이다.문제는 많은 이들이 눈..
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- 팔자주름 신경 쓰이기 시작할 때… ‘이 표정’ 지어라
- [26/03/18 08:20]
- 많이 웃으면 팔자주름이 생긴다고 생각하는 사람이 많다. 웃을 때 입 주변이 팔(八)자 모양으로 접히는 모습 때문이다. 그렇다면 반대로 웃음을 줄이면 팔자주름을 막을 수 있을까?◇팔자주름, 피부 탄력 저하가 원인..
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- “염증·콜레스테롤 낮춰”… 매일 먹어도 좋은 우르솔산..
- [26/03/18 06:20]
- 우르솔산은 사과 껍질부터 로즈마리까지 다양한 식물에 풍부한 천연 항산화 성분이다. 물에는 잘 녹지 않는 왁스 같은 흰색 고체 형태로 식물에서 주로 얻을 수 있는데, 주요 효능과 많이 든 식품을 알아본다.◇염증..
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- “아무것도 안 먹었는데 혈당 왜 이래?” 의사가 꼽은 ‘..
- [26/03/18 06:00]
- 가정의학과 전문의가 ‘혈당을 올릴 수 있는 의외의 요인’을 소개했다. 지난 14일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 영국 가정의학과 전문의 아미르 칸은 “음식을 먹지 않아도 혈당을 올릴 수 있는 의외의 요..
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- “먹은 다음 날 무조건 살찐다” 한혜진이 경고한 ‘이 ..
- [26/03/18 05:40]
- 톱모델 한혜진(42)이 칼로리가 높다며 조심해야 할 음식으로 두쫀쿠를 꼽았다.지난 16일 한혜진은 자신의 유튜브 채널에 엄마와 함께 요즘 유행하는 음식을 먹는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 한혜진은 후식으로 ..
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- 식사 전? 후? 요거트 언제 먹는 게 좋은가 봤더니
- [26/03/18 05:00]
- 요거트는 언제 먹어야 효과를 극대화할 수 있을까? 이와 관련해 최적의 시간이 하나만 있는 건 아니다. 요거트를 언제 먹는 것이 좋은지에 대해 의견이 분분한 이유는 프로바이오틱스 때문이다. 요거트는 우유를 발효..
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- “염증 잡아준다” 피부과 의사가 매일 먹는다는 ‘이 음..
- [26/03/18 04:20]
- 염증은 당뇨병, 고혈압, 치매, 암 등 다양한 만성질환의 시작점으로 꼽힌다. 건강 관리에 있어 염증 관리가 중요한 이유다. 지난 15일 건강 서적 ‘해독 혁명’을 출간한 최지영 피부과 전문의가 개인 유튜브 채널을..
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- “암세포 없애준다” 암센터 출신 연구원, ‘이 음식’ ..
- [26/03/18 00:20]
- 전 국립암센터 연구원이자 ‘병원 갈 일 없는 대사 혁명’ 등 다수의 책을 집필한 류은경 작가가 ‘암세포 씨를 말릴 수 있는 음식’을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 류은경 작가는 “암 ..
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