¶ß°Å¿î ó± ¸¶½Ã°í À½ÁÖ¡¤Èí¿¬¡¦½Äµµ¾Ï À§Çè 5¹è³ª ³ô¿©

Â÷
¶ß°Å¿î Â÷¿Í ´õºÒ¾î °úµµÇÑ Èí¿¬°ú À½ÁÖ´Â ½Äµµ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. /»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

¶ß°Å¿î Â÷¸¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã¸é¼­ Èí¿¬°ú À½ÁÖ¸¦ ÇÔ²² Çϸé, ½Äµµ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

Áß±¹ÀÇ º£ÀÌ¡ ´ëÇÐ ÀÇÇкδ °ú°Å¿¡ ¾Ï ÀÌ·ÂÀÌ ¾ø´Â 45¸¸ ¸íÀÇ ´ë»óÀÚ¸¦ Æò±Õ 9.2³â µ¿¾È ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. ¿¬±¸ ½ÃÀÛ ´ç½Ã ´ë»óÀÚµéÀº À½ÁÖ ¹× Èí¿¬°ú °°Àº »ýÈ° ½À°ü Çൿ°ú ´õºÒ¾î ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´ÂÁö, ¾î¶² Á¾·ù¸¦ ¸¶½Ã´ÂÁö, ¸¶½Ç ¶§ÀÇ ¿Âµµ´Â ¾î¶°ÇÑÁö µî¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦¿¡ ´äÇß´Ù. óÀ½¿¡´Â ½Äµµ¾ÏÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾úÀ¸³ª ÈÄ¿¡ ÃÑ 1731¸íÀÇ ½Äµµ¾Ï ȯÀÚ°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿¬±¸ÁøÀº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë¿Í Èí¿¬ÀÌ ¶ß°Å¿î Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Í°ú º´ÇàµÆÀ» ¶§ ½Äµµ¾Ï¿¡ °É¸± À§Ç輺 »çÀÌÀÇ ¿¬°üÀ» Á¶»çÇß´Ù.

±× °á°ú, ¸ÅÀÏ µ¥ÀÏ Á¤µµ·Î ¶ß°Å¿î Â÷¿Í 15g ÀÌ»ó ¼úÀ» ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌÇÏ·Î º¸Åë ¿ÂµµÀÇ Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í ÇÏ·ç¿¡ 15g ¹Ì¸¸ÀÇ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½Äµµ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 5¹è ³ô¾Ò´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î µ¥ÀÏ Á¤µµ·Î ¶ß°Å¿î Â÷¿Í Èí¿¬À» ÇÔ²² ÇÏ´Â »ç¶÷Àº º¸Åë ¿ÂµµÀÇ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½Äµµ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 2¹è·Î ³ô¾Ò´Ù. ±×·¯³ª °úµµÇÑ À½ÁÖ ¹× Èí¿¬ ½À°üÀÌ ¾ø´Â À̵éÀº ¸ÅÀÏ Â÷ ¸¶¼Åµµ, ½Äµµ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¼úÀ̳ª Èí¿¬À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼Ò¸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ½ÄµµÀÇ ³»¸·ÀÌ ¶ß°Å¿î Â÷ÀÇ ¿­¿¡ ÀÇÇØ ¼Õ»óµÅ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¡®°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù¡¯°í ¾ð±ÞÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ³»°úÇÐȸº¸(Annals of Internal Medicine) 2¿ù 5ÀÏ ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ °³ÀçµÆ´Ù.

½ÇÁ¦·Î 65µµ ÀÌ»óÀÇ '¶ß°Å¿î À½·á(Ä¿ÇÇ¡¤Â÷ Á¾·ù »ó°ü¾øÀÌ)'´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­ ¹ß¾Ï¹°Áú 2A(ÀÎüÀÇ ¹ß¾Ï¼º¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å´Â Á¦ÇѵŠÀְųª ºÒÃæºÐÇÏÁö¸¸, µ¿¹°ÀÇ ¹ß¾Ï¼º¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å´Â ÃæºÐÇÑ °æ¿ì)·Î ÁöÁ¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç