헬스조선 캘린더뉴스

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05.

05.03-05.09

또래보다 '뚱뚱한' 우리 아이… 체중감량 방법은?: 한창 성장기에 놓인 아이들은 균형 잡힌 영양소와 적절한 신체활동으로 건강한 성장을 이뤄야 한다. 단, 아..

내장지방 제거하려면 '이 빵' 드세요: 날씬한데 배만 '툭' 튀어나온 사람은 내장지방이 많을 확률이 크다. 내장지방은 장기 사이에 끼어 있는 지..

'이 음료' 즐기면 대장암 위험 2배 급증: 설탕이 첨가된 단 음료를 많이 마시면 비교적 젊은 나이에 대장암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 ..

혈전, '이런' 사람 특히 조심해야: 혈전을 특히 조심해야 할 사람이 있다. 바로 출산을 앞두고 있는 여성이다.임신하면 아이를 낳을 때 생길 ..

뱃살 빼려면 여성은 복근 키우고, 남성은 '이것': 여성은 뱃살을 빼려고 밥부터 굶고, 남성은 운동부터 시작한다. 하지만 이는 잘못된 방법이다. 여성이 운동..

다이어트 식단 고민이라면… 지방 배출 돕는 식품 5: 효과적인 다이어트를 위해서는 운동과 식단조절을 병행해야 한다. 고지방 식품들을 많이 먹다보면 운동을 ..

'이것' 약한 여성, 심근경색 위험 80% 껑충: 뼈가 약한 여성은 심장병 발생 위험이 훨씬 높아 주의가 필요하다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 연..

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05.

04.26-05.02

살 안 찌는 먹방 유튜버들… 혹시 다이어트 비법이?: ‘저렇게 많이 먹는데 왜 살이 안 찔까?’한 번에 먹기 힘들어 보이는 양을 그 자리에서 먹어 치우는 먹방(..

아스트라제네카 백신, 부작용 vs 이득 뭐가 더 클까?: 아스트라제네카 코로나19 백신 접종 후 국내에서도 여러 부작용 보고가 이어지고 있다. 특히 부작용 중 하..

자다가 '이것' 하는 사람 뇌에 종양 있을 수도: 잠을 자다가 소리를 지르거나 발길질을 하는 등 잠꼬대의 정도가 심하다면 렘수면행동장애일 가능성이 크다..

윤계상의 질병 '뇌동맥류'… 터지기 전 보내는 신호: 그룹 god의 멤버이자 배우로 활동 중인 윤계상(42)씨가 얼마 전 한 매체와의 인터뷰에서 지난해 뇌동맥류 ..

코로나19 백신, 일반인도 '합법 접종' 가능: 아직 코로나19 백신 접종 차례가 오지 않았더라도 백신을 '미리' 맞을 수 있는 방법이 있다. 백신 잔여분을..

볼록 나온 올챙이배… 술 때문 아닌 '이것' 부족?: 복부비만의 원인은 과식이나 음주 때문이라고만 생각하기 쉽다. 그러나 의외로 '수면 부족'도 복부 비만의 ..

'커피 중단' 필요성 알리는 7가지 신호: 커피는 몸에 각종 건강 효과를 가져오지만, 반대로 부작용을 일으키는 경우도 많다. 커피의 '카페인' 성분 ..

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04.

04.19-04.25

제 역할 못했나… 셀트리온 코로나치료제, 실제 투약률 저조: 셀트리온의 코로나19 치료제 '렉키로나'의 실제 사용량이 예상보다 훨씬 저조한 것으로 확인됐다.국회 보건..

술 안 마시는 사람도 ‘간암’ 조심해야 하는 이유: 평소 술을 안 마시는 사람은 간암에 걸리지 않는다고 생각하는 사람이 많다. 간암 발생 요인을 과도한 알코..

'이 음식' 자주 먹으면 실명 위험: 백내장, 녹내장, 황반변성 등은 중년 이후에 증가하는 '눈의 성인병'이다. 오래 앓거나 방치하면 실명 위험..

깨끗한 혈액 만드는 음식 5: 몸이 건강하려면 혈액이 깨끗해야 한다. 혈액에 기름이 껴 끈적끈적해지면 단순 피로부터 심근경색‧..

매일 ‘이것’ 먹으면 암 위험 45% 떨어져: 매일 버섯을 먹은 사람은 암 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아주립대학 연구팀은 ..

"알레르기 있는데…" 코로나 백신 맞아도 될까?: 평소 알레르기가 있는 사람이라면 코로나19 백신을 맞기 전 두려움을 느낄 수밖에 없다. 극심한 알레르기 ..

달달한 '이것' 많이 먹으면… 심혈관질환 위험 '쑥': 고당분 음식을 많이 먹으면 심혈관질환 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 연구팀은 ..

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04.

04.12-04.18

약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지: 혈압이 높은 게 뭐가 문젤까 싶지만 고혈압은 전신 건강을 망가트리는 주범 중 하나다. 수축기·이완기 혈..

대장암 막으려면 꼭 실천해야 하는 '한 가지': 대장암을 막는 여러 가지 생활수칙이 있다. 그 중 이 한 가지만 실천해도 대장암 위험을 크게 줄일 수 있다..

"'이빨 꽉 물고' 운동해야 오십견 낫습니다": 어깨 질환은 대부분 많이 써서 생긴다. 팔을 올리고 돌리고 하는 움직임 속에서 어깨는 구조적으로 뼈와 힘..

고혈압 약 먹고 있다면? 피해야 할 음식: 한국인 4명 중 1명은 고혈압 환자라는 보건복지부 통계가 있다. 고혈압 환자는 혈압을 낮추기 위해 디하이..

근력운동 '이틀에 한 번'만 해야: 면역력, 체력 강화 등을 위해 근력운동은 필수다. 근육량을 늘리면 '노쇠' 속도도 늦출 수 있다. 하지만 근..

'이것' 적게 먹으면 남성호르몬 '뚝': 지방 섭취량이 적으면 남성의 테스토스테론 수치가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 우스터대 연구팀은..

나도 모르게 뼈가 '뚝'… 당신도 혹시 골다공증?: 최근 폐경을 겪은 50대 주부 A씨는 며칠 전 봄을 맞이해 기분 전환을 할 겸 가족과 등산에 나섰다가 중심을..

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04.

04.05-04.11

이 나이에 섹스?… 80대에도 즐거운 성생활 한다: 나이가 들면 성생활이 줄어들 것이란 편견과 달리, 우리나라 60세 이상 성인들은 활발한 성생활을 하고 있..

변 안 나올 때는 '이것' 마셔보세요: 변비로 고생하는 사람은 '커피'를 마셔보는 게 도움이 될 수 있다. 커피를 마시면 '위대장반사'가 활성화된..

혈관 탄력 높이려면, 한 시간에 한 번 '이것' 해야: 혈관은 딱딱해졌을 때 문제가 생긴다. 혈압이 높아질 뿐 아니라, 혈전 발생 위험도 커지기 때문이다. 이를 ..

씨젠, 무상증자 100% 결정… "주주가치 제고 차원": 씨젠은 8일 이사회 결의를 통해 증자비율 100%의 무상증자를 결정했다고 밝혔다.회사 측은 이번 무상증자에..

걷는 모습만 보면 딱 안다… 건강 적신호 3: 나이가 들면 정상적으로 걷기 어려워지는 ‘보행장애’를 겪게 된다. 정상적인 보행을 위해서는 균형 감각..

문란한 '남친' 때문에 항문에 혹이,,,: 수려한 외모의 K양(23세)이 항문에 사마귀가 났다며 필자를 찾아왔다. 검사해보니 항문 주위의 피부가 닭볏..

종아리만 제대로 주물러도, 혈압 낮아진다: 종아리는 발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불린다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발로 퍼진 혈액을 심장으로 ..

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