당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[내가 만난 정신과 의사 ⑱] 강도형 원장의 '중증 우울..

서울대병원 교수로 학생들을 가르치다가, 최근 개원병원에서 환자 진료를 시작한 실력 있는 정신과 의사. 서울청정신건강의학과 강도형 원장이다. 정신과 의사 생활을 시작한 지는 어언 20년. 그는 진료 중 다양한 환자의 인생에 대해 들으며 자신을 돌아볼 수 있다는 점..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2021/05/01 13:00
발레하는 70대 ‘덕출’이 시니어에게 전하는 메시지

최근 시니어의 발레 도전기를 다룬 tvn 드라마 ‘나빌레라’가 깊은 울림을 주며 종영했다. 나이 일흔에 발레를 시작한 주인공 ‘덕출’이 끝내 무대에서 공연을 펼치는 장면으로 끝이 났다. 근력도 부족하고 뼈도 약해진 고령의 시니어가 한계를 극복하고 도전을 좇는 ..

전문칼럼박원상 광화문자생한방병원 병원장2021/04/29 11:26
연금보다 중요한 근저축… 시니어여 ‘홈트’에 도전하라

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 헬스장 등의 시설 이용이 쉽지 않다. 하지만 운동을 하려는 열기는 여전하다. 집에서 운동하는 ‘홈트(홈트레이닝)’가 그 중심에 있다. 변화에 민감한 MZ 세대(1980년대 초~2000년대 초 출생)가 홈트 문화를 주도했다..

전문칼럼박경수 평촌자생한의원 대표원장2021/04/22 09:28
[의학칼럼] 비만약, 환청·망상 유발하기도… 주의해서 복용해야

비만은 세계적으로 유병율이 높고 치료가 어려운 질환이다. 비만을 유발하는 신체적 특성과 환경적 요인은 개개인마다 모두 다르며, 이에 따라 비만을 벗어나기 위해 필요한 의지의 수준은 차이가 난다. 어떠한 분들은 비만을 유발 유전자를 다수 가지고 있거나, 환경적..

전문칼럼황희성 맑음정신건강의학과의원 원장 2021/04/19 12:00
'지천명 아이돌'로 불리는 설경구의 운동법은?

10분에 1000회, 2시간에 걸친 고강도의 줄넘기로 하루를 시작하는 배우가 있다. 바로 사극 영화 ‘자산어보’에서 학자 정약전 역을 맡은 배우 설경구다. 헬스장을 자주 찾을 것 같다는 예상이 빗나가고 의외로 단순한 운동인 줄넘기로 건강을 유지하고 있다는 사실에 놀..

전문칼럼김상돈 해운대자생한방병원 병원장2021/04/15 09:32
[칼럼] 봄철 혈관 건강은 돼지고기로 지키자

4월에 접어들면서 봄기운이 완연하다. 하지만 포근한 낮과 달리 아침·저녁으로는 여전히 쌀쌀하기 때문에 이럴 때일수록 건강관리에 유의해야한다. 그 중에서도 기온 변화에 영향을 받는 혈관 건강에 신경 쓸 필요가 있다. 일교차가 클수록 혈관 기능을 조절하는 교감·..

전문칼럼강재헌 강북삼성병원 교수2021/04/15 09:00
[의학 칼럼] 젊은 운동선수의 심장 돌연사, 원인과 예방법은?

운동선수는 일반인보다 체격과 체력이 좋아 당연히 더 건강할 것이라 생각한다. 그래서 운동 경기 도중 갑자기 쓰러지는 운동 선수를 보면 대부분 납득하기 어려워한다. 운동 자체는 건강에 좋지만, 운동이 심장에 부담을 주기 때문에 심장 이상이 있던 사람에게는 운동..

전문칼럼양윤준 인제대 일산백병원 가정의학과 교수2021/04/13 10:21
'롤린' 커버댄스 추는 시니어들의 공통점은?

깔끔하고 멋진 수트를 입은 시니어들이 브레이브걸스의 역주행 곡인 ‘롤린’에 맞춰 춤을 춘다. 평균 나이 60대의 시니어 보이그룹 ‘아저씨즈’가 그 주인공이다. 동영상 공유 플랫폼인 틱톡(TikTok)에 올라온 이들의 모습은 국내외 네티즌들의 뜨거운 반응으로 이어졌..

전문칼럼강인 창원자생한방병원 병원장2021/04/08 09:19
'미나리'로 세계가 주목하는 윤여정… 그녀의 운동법은?

한국 배우 최초로 아카데미 여우조연상 후보에 이름을 올린 시니어 배우 윤여정. 최고의 전성기를 보내는 그녀에게 75세라는 나이는 걸림돌이 되지 않았다. 꾸준히 영화와 드라마, 예능 프로그램에서 종횡무진 활약중인 그녀가 건강한 체력을 유지하며 활동하는 비결은 ..

전문칼럼송주현 노원자생한방병원 병원장2021/04/01 10:58
애니팡 즐기는 시니어… 삶의 질 높지만 목 건강은?

최근 디지털 게임을 하는 시니어를 대상으로 한 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 게임을 주로 하는 시니어들이 외로움을 느끼고 있을 것이라는 선입견과 다르게 이를 즐기는 시니어가 더 행복하다는 결과였다.카이스트(한국과학기술원) 연구팀이 50~60대 시니어 190명을 대..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장2021/03/25 09:28
[의학 칼럼] 2021년, 스포츠의학이 도약하는 원년(元年)이 되길

지난 2020년은 전 세계적으로 유행한 코로나로 인해 경제, 사회, 문화 전반적으로 많은 어려움을 겪었다. 옆 나라 일본의 경우, 열심히 준비해 새로운 도약의 발판으로 만들려던 2020년 도쿄 올림픽이 연기를 거듭하다 어쩌면 무산되는 위기에까지 이르렀다. 국내 스포츠..

전문칼럼기고자 : 이경태정형외과의원 이경태 원장2021/03/23 13:59
정치권 단골 선물… 안철수가 받은 ‘공진단’의 효능은?

서울시장 보궐선거에 뛰어든 안철수 국민의당 대표가 김종인 국민의힘 비상대책위원장으로부터 보약인 공진단을 받았다고 한다. 김 위원장은 건강을 잘 챙기라는 의도로 선물을 건넸다고 한다. 이유가 무엇이든 공진단은 정치권의 단골 선물이다.지난 2017년 대선 당시 ..

전문칼럼김영익 일산자생한방병원 병원장2021/03/18 09:16
[내가 만난 정신과 의사 ⑰] 노성원 교수의 '금연'..

중저음의 신뢰감 있는 목소리와 젠틀한 말투. 노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수에 대한 기자의 첫 인상이다. 인상과 다르지 않게 노 교수는 인터뷰 내내 차분한 톤으로 말을 이어갔다. 심오한 인터뷰 내용이 생각보다 '잔잔하게' 마음에 와닿았다. 이게 바로 정신..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2021/03/13 18:00
보행장애 겪는 시니어, 횡단보도 녹색불에 사고?

최근 교통사고 전문 한문철 변호사의 유튜브 채널 ‘한문철tv’에 안타까운 사연이 소개됐다. 지팡이를 짚어가며 횡단보도를 건너는 한 시니어가 사고를 당한 내용이다. 무단횡단으로 일어난 사고도 아니었다. 거동이 느린 시니어가 횡단보도를 다 건너기도 전에 빨간불..

전문칼럼김동우 분당자생한방병원 병원장2021/03/11 09:25
돈 쓸어 담던 '토스트왕'이 일을 멈춘 이유는?

"함박눈 내리듯 돈이 내렸네" 지난주 한 예능프로그램에서 국내 토스트 업계를 평정한 김하경 이삭토스트 대표가 과거를 회상하며 전한 말이다. 김 대표에 따르면 하루 최대 1500개의 토스트를 팔았다고 한다. 그렇게 7년간 악착같이 일을 하던 김 대표가 갑자기 장사를..

전문칼럼김경훈 울산자생한방병원 병원장2021/03/04 09:26
[칼럼] 새학기 앞둔 우리 아이, 돼지고기 요리로 면역력 챙겨주세..

오는 3월 새학기를 맞는 학생들은 사회적 거리두기의 단계 완화로 정상 등교를 앞두고 있다. 오랜만의 등교를 앞둔 학생들은 뒷심을 발휘해 한해 동안 즐겁고 알찬 학교 생활을 보내리라 다짐하고 있을 것이다. 우리 아이들이 코로나19 상황에서도 안전하게 학교 생활을..

전문칼럼전형주 장안대학교 식품영양과 교수2021/02/25 11:30
유명 배우의 호소… "다들 허리 조심하시라"

"다들 허리 조심하시라"라는 말로 배우 김수로가 최근 SNS를 통해 허리디스크(요추추간판탈출증)를 진단받았다는 소식을 전했다. 50대라는 나이가 무색할 정도로 탄탄한 몸과 밝은 이미지를 가진 그에게도 허리디스크가 찾아왔다.그는 허리디스크의 고통을 가감 없이 전..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장2021/02/25 09:22
[의학 칼럼] 스포츠 활동, 모든 국민의 권리이자 의무

국민은 누구나 국가로부터 보장받는 기본적인 권리가 있다. 흔히 5대 권리라 부르는 평등권, 자유권, 참정권, 사회권, 청구권적 기본권이다. 그렇다면 이제는 대한민국 국민으로서 스포츠 활동에 참여할 수 있는 기본 권리는 잘 보장되고 있는지에 대해 생각해볼 시점이..

전문칼럼기고자=박원하 삼성서울병원 교수2021/02/24 11:00
[의학칼럼] 전신경화증 경과는 각양각색… 두려움 떨치고 적극 치..

전신경화증은 면역 이상, 혈관 손상, 섬유화를 특징으로 하는 원인불명의 만성 자가면역질환이다. 2008년부터 2013년 사이 발생한 전신경화증 환자는 2402명으로, 인구 100만명당 연평균 8.0의 발생률을 보일 만큼 드물게 발생하고 있다. 현재 남녀 환자 비율은 1:3.9 정..

전문칼럼한양대병원 류마티스내과 전재범 교수2021/02/19 13:19
바이든 대통령의 건강 관리법은?

미 대선에서 승리한 미국의 조 바이든 신임 대통령이 취임한지 한 달이 다 돼간다. 버락 오바마전 미국 대통령의 부통령을 지낸 바이든에게 백악관 생활은 낯설지 않아 보인다. 지난달 20일 취임식을 치르고 바이든 대통령을 맞는 백악관은 내부 정비를 위해 분주한 시간..

전문칼럼오수진 미국자생한방병원 원장2021/02/18 09:19

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