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“지친 췌장 숨 고르는 효과”… 밥 먹기 10분 전 ‘이것..[26/01/27 00:01]: 식사 전 단백질·지방·식이섬유가 풍부한 음식을 먼저 먹는 것만으로도 혈당 스파이크를 줄일 수 있다는 전문가의 의견이 나왔다.정세연 한의학 박사는 111만 구독자를 보유한 유튜브 채널 ‘정세연의 라이프연구소..

‘살 찔 걱정 없는’ 100kcal 이하 간식 추천[26/01/26 23:20]: 출출할 때 열량이 낮으면서 포만감이 높은 간식을 골라 먹으면 체중, 혈당 부담 없이 즐길 수 있다. 미국 건강의료전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘100kcal 이하 간식’에 대해 알아본다.▶팝콘=팝콘은 섬유질이 풍부하..

‘허리 아파서’ 병원 갔다가, 췌장암 진단 받은 40대 男..[26/01/26 23:00]: 허리 통증을 근육통이라 여기다 췌장암 진단을 받은 46세 남성의 사연이 전해졌다.23일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미장공으로 일해온 크리스 쿡은 호흡 곤란과 오른쪽 등 윗부분의 통증으로 병원을..

아들네 ‘개 육포’ 훔쳐 먹고 배탈 난 엄마… 대체 무슨..[26/01/26 22:40]: 도벽 증세를 보이는 어머니 때문에 고민이라는 40대 여성의 사연이 전해졌다.지난 23일 JTBC '사건반장'에는 어머니의 반복적인 절도 행위로 고민 중이라는 A씨의 사연이 제보됐다. A씨는 “어릴 때부터 엄마가 돈을..

나나, “각질 ‘이렇게’ 없앤다”··· 겨울철 관리법..[26/01/26 22:20]: 가수 나나(34)가 수분팩을 사용해 각질을 관리하는 모습을 보여줬다.지난 25일 나나는 자신의 유튜브 채널에서 피부, 헤어 등을 관리하는 방법을 소개했다. 나나는 수분팩을 사용하며 “각질은 오히려 벗겨내는 것보..

샤워해도 남아있는 퀴퀴한 냄새… ‘이곳’ 안 씻어서[26/01/26 22:00]: 매일 씻어도 몸에서 냄새가 나는 경우가 있다. 특히 나이가 들거나 특정 음식을 섭취하면 냄새가 심해지기도 한다. 몸에서 유독 악취가 잘 유발되는 신체 부위와 그 이유에 대해 알아본다.◇노넨알데하이드가 냄새 주..

피부 가려워 벅벅 긁었는데… ‘정신 건강’ 적신호?[26/01/26 21:43]: 발진이나 두드러기로 고통받고 있다면, 피부만 관리할 게 아니라 한 번쯤 정신 건강도 돌아보는 것이 좋겠다. 나쁜 피부 상태가 정신 질환이나 자살 위험을 알리는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 연구..

‘이 치료’ 한 번 잘못 받았다가… 어깨 뼈 녹아내린 6..[26/01/26 21:20]: 어깨 통증 완화를 위해 오존 치료를 받았던 60대 남성이 심각한 감염 합병증을 겪은 사례가 보고됐다.브라질 쿠리티바 마켄지 복음주의 대학병원 정형외과 의료진에 따르면, HIV와 고혈압을 약물을 통해 안정적으로 ..

복지부 숏드라마 '아내가 우울증에 걸렸어요'…..[26/01/26 21:00]: 보건복지부는 “자살예방 캠페인의 일환으로 제작한 숏드라마 ‘아내가 우울증에 걸렸어요’가 공개 한 달여 만에 누적 조회수 500만 회를 돌파하며 국민적 공감대를 형성하고 있다”고 지난 24일 밝혔다.이번 캠페인..

‘이것’ 이틀만 먹어도, 중성지방·콜레스테롤 감소 효..[26/01/26 20:40]: 오트밀 위주의 식단을 이틀만 실천해도 콜레스테롤 수치가 낮아지는 등 혈관 건강에 유익하다는 연구 결과가 나왔다. 오트밀은 귀리를 압착해 먹기 좋게 가공한 것을 말한다.독일 본대 연구팀이 대사증후군이 있는 성..

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