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‘온몸 뒤덮는 문신’ 받고, 상체 마비된 美 래퍼… 무슨..[26/06/13 23:00]: 미국 래퍼 머신 건 켈리(36)가 상체를 검은색 잉크로 덮는 문신을 시술받은 후 마비 증상과 황달을 겪었다고 고백했다.지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 머신 건 켈리는 지난 2024년 상체를 검은..

자는 동안 혈당 안정적으로 유지하는 비결[26/06/13 22:00]: 혈당 관리를 위해 식단뿐 아니라 식사 시간을 조절하는 것이 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 특히 저녁 식사를 마친 뒤 충분한 시간을 두고 잠드는 습관이 야간 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.미국..

“배 위에 얹는 수면제”… 곯아떨어지게 만드는 물건은..[26/06/13 21:00]: 커피를 줄이고 휴대전화를 멀리해도 잠이 오지 않을 때, 두꺼운 담요를 덮으면 큰 도움이 된다. 담요가 무거우면 더 답답해서 잠이 안 올 것 같으나 오히려 이 무게가 불안과 긴장을 가라앉혀 숙면에 도움을 준다.&n..

자주 넘어지던 50대 여성, 결국 루게릭병 판정[26/06/13 20:00]: 별다른 이유 없이 자꾸 넘어지던 50대 여성이 수개월간 원인을 찾지 못하다 결국 루게릭병 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 11일(현지시간) 미국 매체 '피플'에 따르면, 미국 오리건주 포틀랜드에 사는 여섯 아이의..

단식했더니 잇몸 염증 감소… 치주염 환자서 효과 확인[26/06/13 19:00]: 단식이 잇몸병(치주염)과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 치료법으로 활용하기에는 추가 연구가 필요하지만 식습관 개선이 치주 건강 관리에 긍정적인 영향을 줄 가능성을 보여줬..

살찌운다 생각했는데, 다이어트에 도움 되는 의외의 식품..[26/06/13 18:00]: 체중 감량을 위해 식단을 조절할 때 흔히 ‘좋은 음식’과 ‘피해야 할 음식’을 구분하곤 한다. 여기에서 ‘피해야 할 음식’으로 인식되어 억울한 식품들도 있다. ▶감자=감자는 다이어트 식단에서 피해야 할..

생리통 심한 날, ‘이것’ 마시면 좀 낫다[26/06/13 17:00]: 생리통은 전 세계 가임기 여성의 절반 이상에게 발생하는 흔한 증상이다. 아랫배 골반뼈 바로 위 부위에서 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나거나 허리가 뻐근하게 아플 때도 있다. 매달 찾아오는 생리통 때문에 힘들다면..

“청소년 SNS 사용 하루 두 시간으로 제한을”… 우울 위..[26/06/13 16:00]: 청소년기에 소셜미디어(SNS)를 하루 2시간 이상 사용하는 경우, 사용 시간이 적은 또래보다 1년 뒤 우울 증상이나 삶의 만족도 저하를 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.호주 머독 어린이연구소(MCRI) 난디 ..

7세 혈압이 좌우한 미래 건강… 심혈관 사망 위험 증가[26/06/13 15:00]: 어린 시절 혈압이 높았던 아이는 성인이 된 뒤 심혈관질환으로 조기 사망할 위험이 최대 50% 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 고혈압 진단 기준에 해당하지 않더라도 또래 평균보다 혈압이 다소 높은 수준만으로도 ..

“아이돌 즐겨 마시는 음료”… 단맛 나는데 부기 빠진다..[26/06/13 14:00]: 바닐라라테, 탄산음료 등 단맛이 나는 음료를 섭취하는 습관은 비만과 당뇨병, 지방간 발생 위험을 키운다. 액상과당은 체내 흡수 속도가 빨라 혈당을 급격히 올리고 인슐린 분비 체계를 교란한다. 건강을 위해 대체..

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