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“혈압·콜레스테롤 낮추는 효과”… 매일 먹는 ‘이 음..[26/03/26 06:20]: 요리에 알싸한 풍미를 더해주는 마늘이 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 암 예방과 감기 증상 완화에도 도움을 줄 수 있다는 전문가 설명이 나왔다. 23일(현지 시각) 미국 건강매체 베리웰헬스는 소하이브 임티아즈 의학..

아침부터 올라오는 불쾌한 입 냄새, ‘이것’ 먹어서 없..[26/03/26 06:00]: 입 냄새는 의학적, 심리적으로 문제를 유발할 수 있다. 치주염·설태 등 구강 세균에서 황화합물이 생성되어 발생하는 입 냄새는 넓게는 폐렴·심혈관질환과 당뇨 등 전신질환 위험도 높인다. 심리적 위..

英 유명 의사, 매일 ‘이것’ 3알 추천… “면역력·뇌 ..[26/03/26 05:40]: 영국의 유명 의사가 건강 간식으로 ‘대추야자’를 추천했다. 지난 23일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 베스트셀러 작가이자 굿모닝 브리튼의 의사 아미르 칸 박사가 평소 즐겨 먹는 간식이 소개됐다. 그는 “지..

“요거트 말고도”… 장 건강하게 해주는 음식 5가지[26/03/26 05:00]: 아침 식사는 하루 컨디션을 좌우하는 중요한 식사다. 특히 식이섬유, 단백질, 건강한 지방이 균형 잡힌 식단은 장 건강을 돕고 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 된다. 장에 좋은 음식으로 요거트가 흔히 알려져 있..

“몸속 염증 싹 치운다” 만성질환자 먹으면 더 좋은 ‘..[26/03/26 04:20]: 다이어트를 위해 퍽퍽한 통곡물 호밀빵을 선택했다면 체중계 숫자보다 더 중요한 '속사정'에 주목해야 한다. 호밀이 정제된 밀가루보다 살을 드라마틱하게 더 빼주지는 못해도 우리 몸속 염증과 장내 미생물 생태계는..

“술만큼 간 혹사한다” 가정의학과 교수가 경고한 ‘이..[26/03/26 04:00]: 비만 전문가인 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수가 지방간을 유발하는 식품으로 ‘과당’을 꼽았다.지난 21일 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약 이야기’에 출연한 박용우 박사는 대사질환의 세 가지 핵심 중 하..

“나잇살 쏙 빠졌다” 8kg 감량 박해미, 아침으로 ‘이 ..[26/03/26 03:40]: 배우 박해미(62)가 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.지난 24일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에 출연한 박해미는 “늘 50kg대로 적정한 몸무게를 유지했기 때문에 딱히 몸무게에 신경을 쓰지 않았다”며 “어느 날..

“하루에 화장실만 100번 갔다”… 크론병 극복한 30대 ..[26/03/26 03:00]: 극심한 설사와 복통으로 하루 100번 가까이 화장실을 오가다 크론병을 진단받은 영국 남성의 사연이 전해졌다.지난 22일(현지시각) 외신 메트로에 따르면 영국 이스트본에 거주하는 사스 파르사드(45)는 축구 코치와..

“살 빼주는 음료” 이영자, 물에 ‘이것’ 넣던데… 대..[26/03/26 02:20]: 방송인 이영자(58)가 꾸준히 마시고 있는 레몬수를 만들었다.최근 이영자는 자신의 유튜브 채널에 직접 심은 레몬을 따는 영상을 올렸다. 농약 없이 재배했다고 밝힌 이영자는 착즙기로 레몬을 갈고, 남은 즙까지 한..

“한 입만” 전자담배 나눠 피웠다가 혼수상태 빠진 10대..[26/03/26 01:40]: 10대 소녀가 전자담배를 나눠 피운 뒤 뇌수막염에 걸려 혼수상태에 빠졌던 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시각) 외신 피플에 따르면 영국 노리치에 거주하는 시안 앨더튼(20)은 18세였던 2024년, 생애 처음으로 친구..

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