당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“엉덩이 탄력 생긴다” 김다예가 헬스장서 사용한 기구[26/06/15 13:20]: 엉덩이는 전신 근육의 30~40%를 차지할 정도로 하체 근육 중에서도 가장 큰 근육이다. 엉덩이는 몸의 중심에서 균형을 잡고 허리와 무릎으로 가는 무게를 분산해 부담을 줄이는 등 핵심적인 기능을 한다. 엉덩이 근육..

마지막 협상카드? ‘개원 의사 노조’ 설립될까[26/06/15 13:14]: 의사들의 노동조합 설립 논의가 본격화하고 있다. 건강보험 수가 협상과 의료정책 결정 과정에서 협상력이 제한된다는 불만이 누적되면서 직능단체 중심 대응을 넘어 노동조합이라는 새로운 조직 형태를 모색하는 것..

나이 들어도 건강한 사람들… ‘건강 인식’이 갈랐다[26/06/15 12:50]: 같은 나이의 노인이라도 자신의 건강 상태를 어떻게 받아들이고 있느냐에 따라 노쇠 위험이 크게 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 실제 연령보다 건강에 대한 인식과 태도가 노쇠에 더 영향을 준다는 설명이다..

‘저탄고지’ 키토 식단, 치매 예방 효과도[26/06/15 12:20]: 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식이요법인 키토 식단이 알츠하이머병과 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 예방 및 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.포르투갈 코임브라대학교 연구진은 최근 신경퇴행성 질환..

“10분이면 얼굴 갸름해진다” 강예원도 실천하는 부기 ..[26/06/15 11:50]: 기상 직후 얼굴이 평소보다 퉁퉁 부어 있는 경우가 있다. 이럴 때 냉동실에 넣어둔 쇠 수저나 얼음팩으로 얼굴을 문지르기도 한다. 냉찜질은 실제로 부기 완화에 도움 될까?◇혈관 수축해 일시적으로 부기 완화아침 ..

“유산균 균주 우수성 확인해야” 약사들 한 목소리[26/06/15 11:41]: 유산균 선택 기준에 있어 소비자와 약사 간 인식 차이가 뚜렷한 것으로 나타났다. 소비자는 보장균수를 주요 선택 기준으로 꼽은 반면, 약사들은 균주의 우수성을 더욱 중요한 요소로 평가했다.15일 유산균 브랜드 ‘..

[뷰티업계 이모저모] 지노보, 양리헤어 홍대점에서 ‘브..[26/06/15 11:28]: ■지노보, 양리헤어 홍대점서 ‘브러싱’ 쇼케이스 진행지노보가 지난 8일 양리헤어 홍대점에서 브라질 S-Professional사의 임원 마테우스 카자크와 수석 헤어스타일리스트 파울로 바가스가 참석한 가운데 헤어 케어..

“배 납작해지고, 복근은 탄탄” 홍진경 추천한 3가지 운..[26/06/15 11:20]: 여름을 앞두고 탄탄한 복근을 만들기 위해 운동을 시작하는 사람이 많다. 복근을 만들려면 꾸준한 코어 운동과 올바른 자세가 중요하다. 헬스장에 가지 않아도 집에서 맨몸으로 충분히 복부 근육을 단련할 수 있다. ..

“시설도 하나의 선택지”… 발달장애 부모가 ‘탈시설’..[26/06/15 11:02]: 장애인거주시설에 살던 장애인들이 지역 사회로 나와, 자신만의 공간에서 살아갈 수 있게 한 장애인 탈시설 지원 정책. 현재 국회에서 발의된 ‘탈시설지원법(장애인 탈시설 지원 등에 관한 법률안)’은 장애인 입소..

바셀린 바르면 팔자주름 개선될까?[26/06/15 10:43]: 바셀린은 다른 화장품에 비해 보습력이 강하다. 석유를 증류해 정제하고 불순물을 없앤 페트롤라툼 성분이 피부의 수분을 가두는 보호 장벽 역할을 하기 때문이다. 이 때문에 바셀린을 팔자주름 부위에 바르면 주름이..

이전 << 51 · 52 · 53 · 54 · 55 · 56 · 57 · 58 · 59 · 60 >> 다음[60/0]