당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

피로 줄이고 의식 또렷해지려면… 커피 대신 ‘이것’ 마..[26/01/28 05:40]: 카페인은 현대 사회에서 가장 흔하게 소비되는 각성제다. 중추신경계를 각성시켜 피로감을 줄이고, 의식을 또렷하게 만든다. 집중력이 필요한 순간에 커피를 찾는 이들이 많은 이유다. 하지만, 집중력이 떨어졌다고 ..

“실리콘이라고 안심하면 안 돼”… ‘이 색깔’ 제품이..[26/01/28 05:00]: 실리콘은 인체에 무해하고 내구성이 뛰어나 의료기기나 조리 도구의 소재로 활용된다. 특히 전자레인지와 실리콘 찜기를 활용한 간편식 레시피가 유행하며 실리콘 조리 도구에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 불..

‘20kg 감량’ 강남, “두 달 넘게 참았다”… 살 빼려면..[26/01/28 04:00]: 최근 20kg 감량에 성공한 가수 강남(38)이 두 달 넘게 금주를 했다고 밝혔다.지난 22일 강남은 자신의 유튜브 채널에 ‘다이어트는 내일부터 시작하는 상화 분노 유발 라멘 먹방’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 강..

“무섭게 살찐다” 25kg 감량 풍자가 꼽은 음식, 정체는..[26/01/28 02:00]: 25kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 두바이 쫀득 쿠키에 빠졌다고 밝혔다.지난 26일 풍자는 자신이 유튜브 채널에서 배달 음식을 주문해 먹던 중 “배달에 최소 주문 금액이 있어서 토마토주스 하나만 시킬 수 없..

“혈압 낮추려 먹었는데 큰일 날 뻔” 고혈압 환자, ‘이..[26/01/28 01:20]: 영국의 유명 가정의학과 전문의가 특정 고혈압 약을 복용하는 사람은 바나나와 오렌지 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.지난 26일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 고혈압 환자가 주의해야 하는 과일이 소개..

“쉽고 재미있는데 달리기보다 효과적” NASA 추천 ‘이..[26/01/28 00:40]: 무중력 상태에서 오래 생활하다 지구에 귀환한 우주인들은 근육과 뼈가 약해져 있다. 미국 항공우주국(NASA) 연구진들이 이들의 건강 회복을 위한 운동을 찾았다. 바로 트램펄린 운동이다. NASA 에임스연구센터에 따..

귀여운 아기 볼, 왜 깨물고 싶을까[26/01/28 00:20]: 너무 귀여운 걸 보면 ‘깨물어 주고 싶다’는 생각이 들곤 한다. 왜일까.2025년 옥스포드 사전에 필리핀에서 쓰이는 단어 ‘gigil’이 새로 등재됐다. 통통한 볼을 가진 아기, 복슬복슬한 새끼고양이, 사랑하는 사람..

여성, ‘이것’ 큰 남성에게 끌린다… 뭘까?[26/01/28 00:01]: 여성은 성기가 큰 남성을 더 매력적으로 느끼고, 남성은 성기가 큰 경쟁자를 더 위협적으로 인식한다는 연구 결과가 나왔다. 인간의 성기가 다른 영장류보다 유독 크게 진화한 이유가 성적 선택과 경쟁이 반영된 결과..

아침식사 꼭 해야 해? 궁금한 사람, 보세요[26/01/27 23:20]: 아침 식사를 꼭 챙겨야 한다는 입장이 있는 반면, 긴 공복시간을 지키는 단식이 이롭다는 정반대의 주장도 있다. 건강을 위해서는 어떤 방식이 맞을까? 영국 공영매체 ‘BBC’에 게재된 ‘아침 식사를 둘러싼 오해와..

“나도 할 수 있겠는데?”… ‘억만장자’가 실천하는 피..[26/01/27 22:40]: 미국의 억만장자 사업가인 미사 스튜어트(84)가 피부 관리 비결을 공개했다.최근 패션지 보그(Vogue)의 유튜브 채널 ‘겟 레디 위드 미(Get Ready With Me)’에 출연한 마사 스튜어트가 자신의 동안 비결에 대해 이야..

이전 << 51 · 52 · 53 · 54 · 55 · 56 · 57 · 58 · 59 · 60 >> 다음[60/0]