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설 연휴에 유독 많이 걸리는 ‘이 병’… 대체 뭐지?[26/02/15 18:00]: 매년 설 연휴가 되면 장염으로 병원을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘어난다. 실제 보건복지부 자료를 보면, 2023년 설 연휴 기간 장염 환자 수는 연평균 발생 수준보다 약 2.9배 많았다. 명절을 통증과 불편함 속에서 보..

한국인 188만명 앓는 ‘이 병’, 생명까지 위협한다는데..[26/02/15 17:00]: 폐렴을 독감과 같은 단순 계절성 질환으로 여기는 사람들이 많다. 간혹 폐렴이 독감보다 위험성이 낮다고 오해해 심각하지 않게 받아들이기도 한다. 그러나 폐렴은 독감보다 훨씬 중증도가 높은 질환으로, 경우에 따..

미세 먼지 안 좋은 날 입은 외투… 설마 그냥 걸어두는 ..[26/02/15 16:30]: 지난 11일부터 전국적으로 미세먼지와 초미세먼지가 기승을 부리고 있다. 이번 주 내내 전국 대부분 지역의 대기질이 ‘나쁨’ 수준을 유지할 것으로 예보됐다. 이런 날 밖에서 입었던 두꺼운 겉옷, 어떻게 관리해야..

챗봇의 ‘귀여움’이 내 도덕성을 무너뜨린다[26/02/15 16:00]: ‘귀여운’ 말투를 사용하는 챗봇 서비스를 이용하면 사용자가 규칙을 어기거나 자신의 잘못을 숨기는 행동을 할 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.최근 의류 등 다양한 소매업체에서 챗봇(chatbot) 상담 서비..

무뚝뚝한 사람과 애교 많은 사람이 잘 맞는 이유[26/02/15 15:00]: 연인 관계에서 중요한 것은 애정을 같은 방식으로 표현하는지가 아닌, '얼마나 많은 애정이 오가는지'라는 연구 결과가 나왔다. 한쪽이 더 적극적으로 표현하더라도, 두 사람 사이에 따뜻한 감정이 충분히 흐르면 만..

허리 아픈 사람, 연휴 내 악화하지 않으려면 ‘이것’해..[26/02/15 14:04]: 설 명절을 앞두고 장시간 이동과 가사노동으로 허리와 관절에 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다. 명절 특유의 생활 패턴이 척추·관절 통증을 악화시키는 주요 원인으로 지목되면서, 연휴 기간 건강 관리의 중요..

양파 껍질 말고도… 의외의 영양소 숨겨진 ‘버리던 식재..[26/02/15 13:00]: 요리할 때 습관적으로 버리는 식재료들을 다시 보자. 우리가 무심코 버렸던 껍질과 뿌리, 겉잎에는 의외로 다양한 영양소가 숨어 있다. ▷양배추 겉잎=대부분이 양배추를 손질할 때 초록색 겉잎부터 떼어 버린다. 농..

고기 먹고 더부룩할 때, ‘이 과일’ 먹으면 속 시원~[26/02/15 12:30]: 삼겹살처럼 기름진 고기를 먹고 난 후 속이 더부룩해 불편했던 경험이 있을 것이다. 육류나 튀김처럼 지방이 많은 식품을 먹으면 위장 운동이 저하돼 음식이 밑으로 잘 내려가지 않는다. 이럴 때는 단백질 소화효소가..

눈 밑 떨릴 때만? 마그네슘, 혈당도 잡아준다… 풍부한 ..[26/02/15 12:00]: 마그네슘은 심장, 신장, 근육 등 여러 장기에 영향을 미치며 300가지 이상의 생화학 반응에 필수적인 영양소다. 체내에서 자연적으로 생성되지 않으며 결핍되면 신체 기능이 저하돼 적절히 보충해야 한다. 미국 건강..

치매·파킨슨병 걱정되는 중년, 매일 ‘이 간식’ 먹어라..[26/02/15 11:03]: 한때 ‘다이어트용 견과’ 정도로 여겨졌던 아몬드가 다시 주목받고 있다. 장 건강은 물론 혈관을 보호해 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나오면서다. 요거트나 오트밀 토핑, 아몬드 버터, 아몬드 오일 등 ..

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