당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

에어프라이어 사용 후 ‘이때’ 청소하면 쉬워요[26/02/16 10:00]: 설 명절 연휴 동안 음식 장만을 위해 쉴 새 없이 사용한 에어프라이어는 즉시 관리하지 않으면 기름때가 눌어붙기 십상이다. 영국 익스프레스가 ‘방치하면 기기 수명을 갉아먹는 에어프라이어’ 청소 및 관리법을 소..

“몸속 염증 키운다”… 늘 먹는 ‘이 음식’ 조심하라는..[26/02/16 09:00]: 체내 염증이 많아지면 면역력이 저하되며 각종 질환 위험이 높아진다. 특히 평소 무심코 먹던 음식이 체내 염증을 유발할 수 있어 주의해야 한다. ◇달고 짠 음식 탄산음료, 초콜릿, 아이스크림 등 설탕 함량이..

“조현병, 절망의 병 아냐… 직장 생활·결혼·출산도 가..[26/02/16 08:30]: ‘조현병’은 유독 절망적이고 두려운 병으로 인식된다. 망상과 환각, 환청 등 증상으로 인해 일상에 어려움을 겪고, 때로는 안전 문제로까지 이어질 수 있다는 우려 때문이다. 그러나 조현병을 둘러싼 오해도 적지 ..

두려운 수술 받아가며 어렵게 넣은 인공관절… 25년 넘게..[26/02/16 08:00]: 고령화가 가속화되면서 퇴행성 관절염 말기 환자들의 고통을 해결하는 무릎 인공관절 수술 시행 건수도 꾸준히 증가하고 있다. 국민건강보험이 발표한 ‘2024주요 수술 통계 연보’에 따르면, 무릎 인공관절(슬관절 ..

“살 얼마나 뺀 거야” 16kg 감량 홍현희, 수영복 자태 ..[26/02/16 07:30]: 최근 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 성공 후 달라진 근황을 전했다.11일 홍현희는 자신의 인스타그램에 “홍현희 관리 비법의 핵심”이라는 멘트와 함께 다이어트 전후 사진을 게재..

“집도 ‘트림’시켜야 건강해져요”… 방법 대체 뭐야?[26/02/16 07:00]: 소셜 미디어 ‘틱톡(Tiktok)’에서 ‘집 트림(House burping)’ 챌린지가 화제다. 짧은 시간 동안 창문을 열어서 오염된 실내 공기를 순환시키는 환기 방식이다. 아일랜드 리머릭대 공중보건학과 비크람 니란잔 박사..

‘26kg 감량’ 러셀 크로우… ‘이것’ 1주일에 한 번 먹..[26/02/16 06:30]: 1년만에 26kg 감량에 성공한 할리우드 배우 러셀 크로우(61)가 다이어트 비결로 절주를 꼽았다.러셀 크로우는 지난해 팟캐스트 ‘조 로건 익스피리언스’에 출연해 “영화 ‘뉘른베르크’ 촬영 당시 몸무게가 126kg였..

설 연휴 특히 위험… 지금이라도 ‘하임리히법’ 알아둬..[26/02/16 06:00]: 설 연휴에는 음식물로 인한 기도 폐쇄 사고가 잦다. 소방청 구급통계 분석에 따르면, 최근 5년간 음식물로 인한 기도 폐쇄 사고 출동 건수는 총 1487건이다. 이 중 1196명이 병원으로 이송됐고, 심정지 환자는 455명..

병원서도 못 밝혀낸 만성통증… 뜻밖의 원인 ‘이곳’에..[26/02/16 05:30]: 병원에서 이상 소견이 없는데도 특정 부위의 만성 통증이 지속된다면, 원인은 관절 자체가 아닌 뇌 신경계에 있을 가능성이 있다. 기성용, 김민재, 윤성빈 등 국가대표 선수들의 재활을 담당했던 홍정기 차의과학대 ..

계란 지단, 전자레인지로 간편하게… “찢어질 걱정 없어..[26/02/16 05:00]: 떡국 위에 곱게 올라간 지단. 만들기 쉬울 것 같지만 생각보다 까다롭다. 불이 세면 금세 갈색으로 변하고, 뒤집다가 찢어지기 십상이다. 이럴 때 전자레인지를 활용하면 한결 수월하게 지단을 만들 수 있다. 전자레..

이전 << 251 · 252 · 253 · 254 · 255 · 256 · 257 · 258 · 259 · 260 >> 다음[257/0]