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잠들기 직전 ‘이 증상’… 심장병·파킨슨 신호일 수도[26/05/07 22:20]: 잠들기 직전 갑자기 몸이 움찔하며 깨는 경험을 하는 사람이 많다. 마치 높은 곳에서 떨어지는 느낌과 함께 팔다리가 순간적으로 튀는 이 현상은 '수면 놀람(hypnic jerk)' 또는 '입면 시 근육 경련'이라고 불린다. ..

자는 동안 독성 물질 쌓인다… ‘이 습관’ 반드시 고쳐..[26/05/07 21:40]: 수면무호흡증이 단순한 코골이를 넘어 근육 건강까지 망가뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 벤구리온 네게브대와 소로카 대학병원 공동 연구팀은 성인 209명을 대상으로 흉부·복부 CT와 수면검사 결과를..

적게 먹는데도 살 안 빠지는 이유… ‘칼로리의 함정’ ..[26/05/07 21:00]: 칼로리만 계산하는 다이어트, 얼마나 효과 있을까. 최근 미국 남성 건강 매체 맨즈저널(Men’s Journal)은 칼로리 계산의 장단점과 함께 장기적인 체중 관리에서 놓치기 쉬운 부분들을 소개했다.칼로리 계산은 자신이..

살 빼고 싶다면, ‘이 색깔’ 음식 먹어라[26/05/07 20:20]: 탄수화물과 단백질, 지방, 비타민, 미네랄에 이어 최근에는 ‘제7의 영양소’로 불리는 식물영양소에도 관심이 커지고 있다. 대표적인 식물영양소가 바로 ‘파이토케미컬(Phytochemical)’이다. 파이토케미컬은 식물..

오늘 밤 푹 자고 싶은 사람, 지금부터 ‘이것’ 금지[26/05/07 19:40]: 저녁은 하루의 피로를 해소하는 시간이다. 낮 동안에 받은 스트레스를 이 시간에 풀고 다음날을 준비해야 건강한 생활을 유지할 수 있다. 이와 관련하여 영국 심장내과 전문의 프란체스코 로 모나코는 외신 ‘허프포..

“살 빠지고 긍정적으로 변해”… 김지훈, ‘이것’ 하라..[26/05/07 19:00]: 배우 김지훈(44)이 운동의 중요성을 강조했다.지난 6일, 김지훈은 유튜브 ‘어마무시 오요한 ohyohan’ 채널에서 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 운동과 식단 중 무엇이 더 중요하냐는 질문에 “식단만으로도 날씬..

고령층 특히 위험한 패혈증… 의외의 ‘이 증상’ 나타나..[26/05/07 18:26]: 대한응급의학회 통계에 따르면 국내 응급센터 방문객 10명 중 1.5명(15%)은 65세 이상 고령층인 것으로 나타났다. 그 비율은 매년 가파르게 상승하고 있으며, 특히 응급실을 찾은 고령 환자의 36.5%가 곧바로 입원할..

조영제 과민반응으로 응급실 갔지만… 원인 찾는 환자 1..[26/05/07 18:14]: 약물과민반응으로 응급실까지 내원했지만 정확한 원인 확인을 위해 알레르기 전문의의 외래진료를 받은 환자는 13%에 불과한 것으로 나타났다.약물이상반응은 약을 복용했을 때 의도하지 않게 나타나는 모든 유해 반..

“작은 혹인 줄로만 알아”… 음경 30% 절제한 40대 男,..[26/05/07 17:30]: 영국의 한 40대 남성이 음경암 투병과 수술 과정을 공개하며 조기 검진의 중요성을 알렸다.지난 5일(현지시각) 외신 BBC에 따르면 영국 인버네스에 거주하는 알래스테어 먼로(49)는 어느 날 성기에 작은 혹이 생긴 것..

건보공단, 내년도 수가협상 시작… "재정 적자" vs "현실..[26/05/07 17:16]: 국민건강보험공단과 의약단체들이 내년도 보건의료 수가(의료서비스 대가) 협상에 돌입했다.건보공단은 7일 서울가든호텔에서 '2027년도 요양급여비용 계약 이사장-의약단체장 합동간담회'를 개최했다고 밝혔다.의료..

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