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비만과 치매가 한 뿌리? 세포 속 ‘고장 부위’ 같다[26/05/07 01:40]: 비만과 알츠하이머병이 발병 초기 단계에서 동일한 신체 변화를 겪는다는 연구 결과가 나왔다. 증상은 다르지만 세포 수준에서 에너지를 만들고 소비하는 방식에 똑같은 결함을 보여 사실상 같은 뿌리에서 시작되는 ..

“체한 줄 알았는데”… 女, 소화불량으로 오인 쉬운 ‘..[26/05/07 01:00]: 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안되면 일시적인 위장 문제라고 생각하고 넘기기 쉽다. 그러나 여성에게 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 난소암 발생 신호일 수 있어 주의해야 한다.지난 5일(현지시각) 영국 국민보..

콜레스테롤 관리하려면 아침에 ‘이것’ 먹어라[26/05/07 00:40]: 아침에 어떤 메뉴를 선택해야 혈관 건강에 도움이 될까. 지난 5일(현지 시각) 미국 건강 매체 베리웰헬스(Verywell Health)는 콜레스테롤을 낮추는 아침 식단과 관련해 미국 공인 영양사 로렌 매너커와의 인터뷰를 소..

“콜레스테롤 높은지 1초 만에 안다”… ‘이곳’ 아프면..[26/05/07 00:40]: 혈중 콜레스테롤 농도가 높아도 사실 눈에 보이는 자각 증상은 거의 없다. 이와 관련해 외신 ‘더미러(The mirror)’는 “특정 신체 부위의 통증이 하나의 신호일 수 있다”고 말했다. 콜레스테롤 수치가 높아..

1분에 심장 몇 번 뛰나… ‘이만큼’인 사람, 뇌졸중 조..[26/05/06 23:40]: 심박수가 낮을수록 심혈관 건강에 좋다는 인식이 있다. 그러나 안정 시 심박수가 지나치게 낮거나 높으면 오히려 뇌졸중 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼칼리지 런던(ICL) 덱스터 펜 박사..

스트레스 날리려 야식? 腸 제대로 망가진다[26/05/06 23:00]: 만성 스트레스가 장 건강에 해롭다는 사실은 이미 잘 알려져 있으나 여기에 밤늦게 음식을 먹는 습관까지 더해지면 상황이 더욱 악화된다는 연구 결과가 나왔다. 고강도 스트레스를 받는 사람이 야식을 즐길 경우 변..

밤에 나타나는 ‘이 증상’, 고혈압 위험 신호… 뭐지?[26/05/06 22:40]: 밤에 숙면하지 못하고 자다가 깨 화장실에 가는 ‘야간뇨’가 잦다면 고혈압 신호일 수 있다.일본 토호구로사이병원 연구팀이 2017년 건강검진 자료를 바탕으로 3479명을 분석한 결과, 야간뇨가 있는 사람은 그렇지 ..

한 번 살쪘던 사람, 평생 ‘이 질환’ 위험[26/05/06 22:20]: 평생 한 번이라도 비만이었던 사람은 그렇지 않은 사람보다 13가지 암 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대 연구팀이 전신 항암 치료를 받는 암 환자 7만9271명을 대상으로 비만이 암 발병 위험..

밤마다 먹던 ‘이 음식’, 노화 앞당기고 있었다[26/05/06 21:40]: 배달 음식을 자주 먹는 습관이 몸의 노화를 앞당기고, 운동으로 얻는 건강 효과까지 일부 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대 제3병원 연구진은 영국 성인 약 4만3000명(평균 연령 56세)의 데이터를..

뛸 때, 스마트폰은 어디에? ‘러닝 벨트’ 장만해 볼까[26/05/06 21:20]: 러닝을 시작한 입문자들이 가장 먼저 마주하는 현실적인 고민은 스마트폰과 차 키 등 소지품 처리다. 손에 들고 뛰자니 팔치기가 흐트러지고, 바지 주머니에 넣으면 발걸음마다 흔들리며 리듬을 깨뜨린다. 이때 선택..

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