당신의 건강가이드 헬스조선

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버티는 게 당연해진 삶… 아침에 눈 뜨는 게 두렵다면[26/01/07 07:30]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

문신 잉크, ‘암 잡는’ 대식세포 망가뜨려… ‘이 색깔..[26/01/07 07:30]: 문신이 대중적인 자기표현의 수단으로 자리 잡으며 전 세계적인 유행이 됐다. 국내에서도 반영구 화장을 포함한 문신 인구가 1300만 명에 육박할 만큼 이용자가 급증하고 있다. 이런 추세 속에서, 문신이 면역 체계에..

소염진통제 주사 맞았다가… 양쪽 엉덩이에, 이게 대체 ..[26/01/07 06:30]: 진통제 근육주사를 맞은 뒤 엉덩이 피부에 통증, 변색, 괴사가 발생한 남성의 사례가 해외 저널에 보고됐다.지난 2일 국제학술지 ‘큐레우스’에 게재된 증례 보고에 따르면, 엉덩이 피부의 변색과 궤양으로 병원을 ..

식욕 폭발하는 사람, 따뜻한 물에 ‘이 가루’ 타 마시자..[26/01/07 05:40]: 연말 연초, 빈번한 식사 자리로 식욕 관리가 어려워진 사람은 주목하자. 널뛰는 식욕을 잡는 데 ‘시나몬’이 도움이 될 수 있다. 지난 3일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 식욕 조절에 도움이 되는 식품이 ..

“살 빠지고 혈당 스파이크 막아”… 백지연이 추천한 ‘..[26/01/07 04:20]: 방송인 백지연(61)이 혈당 관리에 도움이 되는 음식으로 견과류를 꼽았다.지난 5일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 북촌에 있는 한옥 카페를 찾았다. 이날 영상에서 백지연은 곶감과 함께 나온 견과류를 먹으며 “..

“눈 가렵더니, 벌레가 바글바글”… 50대 男, 대체 무슨..[26/01/07 02:00]: 50대 남성의 눈에서 파리 유충이 발견된 드문 사례가 보고됐다.프랑스 생테티엔대 병원 의료진에 따르면, 정원사로 일하던 53세 남성이 오른쪽 눈의 극심한 가려움증을 호소하며 응급실을 찾았다. 그는 양과 말이 있..

“날 추운데 ‘사우나’ 갈까” 억만장자도 즐겼다… 건..[26/01/07 01:20]: 과거 고령층의 전유물로 여겨졌던 사우나의 건강 효능이 주목받고 있다. 최근 58만명의 구독자를 보유한 건강 콘텐츠 크리에이터 최겸이 수면과 식단, 운동 다음으로 중요한 건강 습관으로 사우나를 꼽고, '회춘 실험..

자다 깨서 화장실 가는 당신, ‘이 감염병’ 아닌지 확인..[26/01/07 00:40]: 한밤중에 일어나 화장실에 가는 것이 예삿일이라면, 요로 감염의 징후일 수 있어 면밀한 관찰이 필요하다.최근 영국 국민보건서비스(NHS)는 야간 배뇨 횟수가 잦아질 경우 요로 감염일 가능성이 있다며 의료진 상담을..

몸에 좋다 믿고 먹었는데… 과하면 독 되는 ‘의외의 음..[26/01/07 00:01]: 새해가 밝으면 많은 사람들이 채소나 통곡물 등 이른바 ‘건강식’부터 찾는다. 녹차를 마시고, 케일을 챙기며, 현미와 물 섭취를 늘리는 식이다. 하지만 몸에 좋다는 이유만으로 많이 먹는 것이 항상 정답은 아니다..

95세까지 건강하게 사는 법… 30대인 지금 ‘이것’ 해야..[26/01/06 23:20]: 30대의 건강 습관이 노년기 건강을 좌우한다는 분석이 나왔다. 미국 벅 노화 연구소 에린 버딘 소장은 영국 BBC에 “건강한 생활 방식을 유지한 사람은 대부분 90~95세까지 건강하게 살 수 있다”며 “생활습관을 개..

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