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“손가락 뚝 꺾으면 관절염 온다”는 말, 사실일까?[26/05/22 07:40]: 우리 몸에는 약 350개의 관절이 있다. 발가락의 작은 관절부터 어깨와 엉덩이, 무릎까지 관절은 걷고 뛰고 몸을 구부리는 우리 몸의 모든 움직임에 관여한다. 잘못된 생활 습관이 반복되면 나이가 들수록 통증과 관절..

흰 바지 꺼내 입으며 붙인 팬티라이너, ‘이렇게’ 쓰면..[26/05/22 07:00]: 계절에 맞춰 화사한 흰색 바지나 원피스를 입는 날, 혹시 모를 분비물 자국이 걱정돼 팬티라이너를 종일 차고 다니는 경우가 많다. 그러나 팬티라이너를 장시간 사용하면 자칫 질염을 유발할 수 있다. 정상적인 질 내..

“노폐물 빼준다” 선우용여 추천한 ‘이 음료’… 뭘까..[26/05/22 06:20]: 배우 선우용여(80)가 연잎차를 추천했다.지난 20일 선우용여는 자신의 유튜브 채널을 통해 연잎밥 식당을 방문한 모습을 공개했다. 이날 그는 식전에 연잎차를 마시며 “너무 향긋하다”고 말했다. 이어 “연잎차가 ..

‘술 한 잔’ 만큼이나 등산 효과 갉아먹는 습관들[26/05/22 05:40]: 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..

“몸속 염증 악화시킨다” 안 마시는 게 좋은 ‘이 음료..[26/05/22 05:00]: 염증을 줄여 만성 질환 위험을 낮추고 싶다면 가공 식품 섭취를 줄이는 게 좋다. 음료도 예외는 아니다. 미국 공인 영양사들이 체내 염증을 유발할 가능성이 큰 음료를 소개했다.◇탄산음료탄산음료는 첨가당 함량이..

“달달한 디저트 중 최악” 다이어트 전문가, 뭐 골랐을..[26/05/22 04:20]: 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수가 최악의 디저트로 약과를 꼽았다.지난 20일 유튜브 채널 ‘의사 박용우’에는 ‘디저트 티어리스트’ 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박용우 교수는 “디저트는 사실 포만감으..

‘33kg 감량’ 강재준, “다시 100kg”… 이 음식 탓?[26/05/22 03:40]: 33kg 감량에 성공해 화제가 됐던 방송인 강재준(43)이 요요가 온 근황을 공개했다.지난 20일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에는 강재준이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 강재준은 “오늘 아침 러닝머신..

“무심코 먹다간 고혈압 온다”는 의외의 음식… 뭐지?[26/05/22 03:20]: 식품 방부제가 함유된 음식을 섭취하면 고혈압을 비롯해 심혈관질환 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 식품 방부제는 식품 소비기한을 연장하고 미생물, 세균 등으로 인한 변질과 산화로 인한 변화를 방지..

“콩팥 망가지는 중”… 의사가 경고한 ‘3가지 신호’[26/05/22 03:00]: 콩팥은 몸속 노폐물과 수분을 걸러 소변으로 배출하고, 혈압과 전해질 균형을 조절하는 역할을 하는 기관이다. 그렇다면 콩팥 건강에 이상이 생겼다는 신호로는 어떤 것들이 있을까? 이와 관련해 지난 20일 유튜브 채..

‘20kg 감량’ 윤진이, ‘이 음식’ 끊으니 빠졌다는데…..[26/05/22 02:20]: 배우 윤진이(35)가 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 20일 윤진이는 자신의 유튜브 채널에 “저는 이제 제 몸무게로 딱 돌아오고 해서 엄청난 자신감과 행복감을 찾았다”며 “왜냐하면 그전에는 몸이 통통하고..

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