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“한국의 김치와 비빔밥, 인삼은 아주 좋은 식품입니다”..[10/01/08 13:37]: 건강기능식품의 대가, 샘 렌보그 박사 인터뷰 ②“한국의 김치와 비빔밥, 인삼은 아주 좋은 식품입니다”지난 12월 우리나라를 방문한 뉴트리라이트 CEO 겸 건강연구소 소장 샘 렌보그 박사(73세)를 만났다. 도저히 ..

내 몸의 기둥, 허리 질환[10/01/08 13:33]: 겨울철, 신체 부위별 관절염 예방에 힘써라! 2탄내 몸의 기둥, 허리 질환신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있..

술 마시면 얼굴 빨개지는 사람 식도암 위험’[10/01/08 13:18]: 미국 ‘알코올 남용과 알코올리즘 연구소’ 연구팀은 ‘술 마신 뒤 얼굴이 잘 빨개지는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 같은 양의 술을 마시더라도 식도암에 걸릴 위험이 6~10배 높다’고 <공공과학도서관의학지..

2010년 몸짱근육, 어떻게 만들어야 하나?[10/01/08 13:17]: 건강하고 멋진 근육을 키우는 방법은 없을까? 전문 웨이트 트레이너들은 “왕도는 없다”고 말한다. 몸에 ‘적합한 운동’을 꾸준히 하는 것 정도라는 것이다. 잘못 알고 있는 근육 만들기 상식을 되짚어 보자.전문 ..

70년 전보다 손톱·발톱이 빨리 자란다[10/01/08 11:36]: 요즘 사람들은 손톱·발톱이 빨리 자란다는 연구결과가 <유럽 피부병 및 성병학회 저널> 최신호에 발표됐다.최근 미국 노스캐롤라이나대학 연구팀은 손톱 195개와 발톱 188개가 자라는 속도를 3개월간 측정한 ..

“빨리 크는 것도 병이라는데, 그게 뭐예요?”[10/01/08 10:15]: 성조숙증에대한 궁금증성조숙증이라는 단어가주는 느낌상 어떤 병이라는것은 알지만 사실 8세, 9세 아이가유방이 나오고초경을 하고 고환이 커진다는것을 상상하기란 쉽지 않다. 몸은 어른인데, 아직 정신은 아이인 ..

도대체 구멍이 어디야?[10/01/08 09:57]: 간호대 학생들이 간호 실습 때 배우는 가장 기본적인 것이 주사 놓기와‘도뇨(導尿)’다. 도뇨란 요도에 소변 줄을 꼽아 소변을 빼내는 것으로 실제 병실에서 빈번하게 행해지는 간호 업무 중 하나. S병원 비뇨기과 ..

만병의 근원, 틀어진 몸 바로잡기[10/01/07 16:39]: 어깨가 뻐근할 때, 피로를 느낄 때, 졸릴 때 등 언제라도 좋다. 생각날 때마다 수시로 스트레칭을 반복하자. 꾸준한 스트레칭만으로도 틀어진 몸을 바로 잡을 수 있다. 목 근육이 피곤할 때1 똑바로 선 자세에서 목의..

“규칙적으로 생활하고 좋은 생각을 하면 건강은 저절로..[10/01/07 16:29]: 지난 12월 우리나라를 방문한 뉴트리라이트 CEO 겸 건강연구소 소장 샘 렌보그 박사(73세)를 만났다. 도저히 70대라는 사실이 믿기지 않는 샘 렌보그 박사가 건강한 삶의 비결을 귀띔한다. 현대인 중 건강기능식품을..

“위암치료는 조금 긴 ‘여행’일 뿐입니다”[10/01/07 16:16]: 신촌 세브란스병원 외과 노성훈 교수가 일반인을 대상으로 한 위암 관련 서적을 낸다는 소식을 접하고 인터뷰 담당을 자처했다. 위암 수술 후 사망률 0.9%, 합병증 15%, 5년 생존율 64.8%라는 국제적으로도 유래 없는..

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