당신의 건강가이드 헬스조선

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당뇨병 치료의 새 패러다임, 인크레틴 호르몬 치료[10/02/03 07:48]: 최근 당뇨병 치료에 인슐린 못지않게 ‘인크레틴’이라는 호르몬도 중요하다는 주장이 나오고 있다. 인크레틴이란 음식을 먹으면 소장에서 분비되는 호르몬으로 췌장에서 인슐린이 분비되는 것을 돕는다. 인크레틴 ..

‘탈모방지’와 ‘양모’는 완전히 다른 뜻![10/02/03 07:46]: 탈모시장은 점점 커지고 있다. 남성들의 대머리로 대표되던 탈모가 연령대와 성별을 넘어 모두의 고민으로 확대되었다. 두피케어 또는 탈모 방지 샴푸가 대거 등장했으며 가발 수요와 탈모치료 전문 병원이 크게 늘..

당신이 금연에 실패하는 4가지 이유[10/02/02 08:12]: 새해를 맞아 금연을 결심한 당신. 하지만 한 달도 안 돼 또다시 담배를 피우기 시작했다면 주목하자. 금연 실패 이유를 정확히 알면 금연 성공 확률이 높아진다. Reason 1 금연의 동기가 뚜렷하지 않다흡연자가 금연..

생활 속에서 활용할 수 있는 아트테라피[10/02/02 08:11]: 생활 가까이에서 ‘색’을 활용해 보자. 그것이 곧 아트테라피가 된다. 아침에 눈을 떠서 저녁에 잠자리에 들 때까지, 사람은 온갖 색에 둘러싸여 산다. 색은 사람의 몸과 마음의 건강에 생각보다 많은 영향을 끼친다..

The Earth-Friendly Diet를 아시나요?[10/02/02 08:10]: 친환경을 뜻하는 Earth-Friendly와 식습관을 뜻하는 Diet가 만나 탄생한 The Earth-Friendly Diet는 말 그대로 환경을 위하는 식습관이다. 녹색성장위원회의 추천도서인 ‘지구를 구하는 1001가지 방법’에서 제시한..

색과 함께 행복해지자! 아트테라피 인기[10/02/01 09:07]: 우리는 수많은 색에 둘러싸여 살아간다. 각자의 취향을 담은 색은 그 사람의 현재 정서나 감정을 나타내 주고, 때로는 사회생활을 엿보는 지표가 된다. 이를 거꾸로 이용하면 색이나 그림을 통해 우리의 몸과 마음을..

5가지 치아 상태에 따른 치약선택법[10/02/01 09:06]: 치약은 치아를 닦아 주는 연마제, 거품을 일으켜 침착물의 세정을 돕는 청정제, 상쾌한 기분을 주는 방향제, 색소 등이 주요 성분이다. 치약에 포함된 연마제에 의해 치아가 마모될 수 있으므로 연마제의 함량이 과도..

당신에게 잠깐의 '쉼'을 허용하라! [10/01/29 17:19]: '매일매일 적절한 운동이 필수다' 라는 말을 지겹게 들었던 한해. 전문가들은 건강을 위해 운동하는 많은 사람에게 ‘사람은 때때로 자신의 몸에 휴식을 주어야 한다’고 조언한다. 강도 높은 운동을 하거나, 빡빡한..

세계적 의학 박사 '데이비드 히버' 박사를 만나..[10/01/29 09:19]: 보건복지가족부가 발표한 '2008 국민건강영양조사' 결과에 따르면, 우리나라 국민의 30.7%는 비만이다. 비만을 근본적으로 해결하려면 단순히 음식을 적게 먹는 것만으로는 안 된다. 음식의 양을 줄여 무리하게 체중..

관절도 내시경해요![10/01/29 09:09]: 위나 대장 속을 들여다보는 내시경처럼 관절 속을 훤히 볼 수 있는 관절내시경이 빠른 속도로 확산되고 있다. 관절내시경이 처음 도입된 1990년대 중반에 비해 최근 이용자가 5~6배 늘었다. 관절 질환의 조기 발견이..

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