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다시 시작된 회식… 다음날 해장에 ‘이 식품’ 추천[22/04/21 07:30]: ‘사회적 거리두기’가 해제되면서 회식 자리가 늘어난 모습이다. 주말을 앞둔 금요일은 물론, 월요일~목요일에도 퇴근 후 술자리를 갖는 사람들이 부쩍 많아졌다. 문제는 다음날이다. 술을 많이 마시고나면 다음날 ..

관절 보호하고 인지기능 개선, '데커신' 성분 아..[22/04/20 09:07]: 통계청 자료에 따르면 한국인의 기대 수명은 2020년 기준 83세로, 우리나라는 점차 고령화 사회로 진입하고 있다. 빠른 인구 노령화에 따라 노년기 삶의 질 개선에 대한 관심이 점차 확대되고 있다. 단순히 오래 사는..

매일유업 앱솔루트 '엄마의 선물 프리미엄 명작'..[22/04/20 09:02]: 매일유업은 생후 24개월까지가 아기의 자기방어 체계 형성에 매우 중요한 시기라는 점에 주목, 지난해 말 국내 최초이자 독점적으로 모유 올리고당 2FL(2'-푸코실락토오스, 이하 투에프엘) 성분을 적용해 리뉴얼한 앱..

근육 키우려면 '이것' 먹어야 하는 이유[22/04/20 01:00]: 근육을 단련하기 위해 탄수화물은 피하고 단백질만 고집하는 사람이 있다. 그러나 효과적으로 근육을 키우려면 적정량의 탄수화물도 필요하다.근육 단련을 위해 강도 높은 운동을 할 때 우리 몸은 탄수화물인 글리코..

감자튀김, 탈모·성욕감퇴의 주범?[22/04/19 22:00]: 햄버거를 먹을 때 항상 곁들이는 음식이 있다. 바로 단맛과 짠맛을 동시에 느낄 수 있는 감자튀김이다. 그러나, 감자튀김과 같은 튀긴 음식을 많이 먹으면 탈모가 유발될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 감자튀김의 ..

미 하버드대 교수가 20년 커피 연구 후 내린 결론은?[22/04/19 13:18]: "커피를 즐겨 마시세요. 건강에 좋습니다."세계적으로 저명한 영양·역학자인 미국 하버드대학 공중보건학과 프랭크 후(Frank Hu) 교수가 미국의 한 온라인 미디어(Flatland KC)에서 언급한 커피 예찬이다.한국식품커..

춘곤증에 기력 없다면 '이 음식'[22/04/17 14:00]: 갑자기 따뜻해진 날씨에 몸이 따라가지 못하고 춘곤증에 시달리는 이들이 늘었다. 이유없이 무기력해지고 입맛이 없다면, 봄철 원기회복에 좋은 제철 달래를 이용한 음식을 먹어보자.◇미네랄 가득한 달래예로부터 달..

식단 '이렇게' 바꾸면… 수명 최대 13년 연장[22/04/15 14:28]: 운동이나 영양제에 밀려 중요성이 간과되곤 하지만, '식사'는 건강한 삶의 기초가 된다. 최근엔 장수의 비결이 건강한 식단에 있다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 베르겐대 국제보건 및 일차의료학 연구진에 따르면..

청소년 '이것' 많이 먹으면, 내장지방 63% 급증[22/04/15 09:54]: 청소년이 초가공식품 위주의 식단을 많이 섭취하면 비만 위험이 45% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품이란 과자·사탕·탄산음료·아이스크림·소시지·제과 빵·스낵 등 가공 정도가 특히 높은 식품을 가..

[밀당365]‘솥밥’에 명란, 아보카도… 맛없을 수 없는 ..[22/04/15 08:30]: 솥밥, 맛있습니다. 집에서도 그 맛 느낄 수 없을까요? 돌솥이 제격이지만, 냄비만 있어도 괜찮습니다. 아보카도와 명란 넣어 고소한 맛 최대로 살렸습니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레..

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