당신의 건강가이드 헬스조선

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남은 음식 포일에 싸는 습관, 당장 멈춰야 하는 치명적인..[24/11/27 07:30]: 알루미늄 포일은 음식 덮개, 구이, 베이킹 등 다양한 용도로 활용되지만 남은 음식을 냉장 보관하는 데 쓰는 것은 적합하지 않다. 알루미늄 포일을 사용해 남은 음식을 보관할 때 생기는 문제와 대처 방법에 대해 알..

"기내식도 건강하게"… 문가영 비행 중에도 '이 음식..[24/11/27 05:00]: 배우 문가영(28)이 기내식도 건강하게 챙겨 먹는 모습을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 'PEAK J 피크제이'에는 '이것 뭔가영?!‧아이슬란드 '가영 안아..''라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문가영은 ..

김주령, "겨울엔 '이 음료'지"… 프랑스에선 &#..[24/11/26 23:00]: 배우 김주령(48)이 겨울을 맞아 뱅쇼를 마시는 근황을 공개했다.지난 25일 김주령은 자신의 인스타그램 스토리에 뱅쇼 사진을 게재했다. 그는 "겨울엔 뱅쇼"라는 문구와 함께 레몬, 방울토마토, 시나몬 스틱이 담긴 ..

“맘껏 먹으며 관리” 강민경, 활동 앞두곤 ‘이 음식’..[24/11/26 15:41]: 가수 강민경(34)이 관리 중에는 염분 관리를 한다고 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘다비치와 함께’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 기안은 다비치 멤버 강민경과 이해리와 함께 브리..

김고은·이지아, “못 먹겠다” 경악한 충격적 비주얼의..[24/11/26 09:50]: 배우 김고은(33)과 이지아(46)가 식용 개미 시식에 실패했다.지난 24일 방송된 tvN 예능 ‘주로 둘이서 THE WAYS OF TASTING’에서는 식용 개미를 보고 기겁한 김고은과 이지아의 모습이 나왔다. 이날 방송에서 둘은..

‘45kg’ 안소희, 1주일에 두 번은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨..[24/11/26 09:49]: 배우 안소희(32)가 쌀밥을 꼭 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 25일 안소희는 엘르 화보와의 인터뷰에서 최근 근황을 묻는 질문에 “운동도 하고 여행도 다녀오면서 충분한 휴식을 취하고 있다”며 “개인 유튜브 채널 촬..

‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신..[24/11/26 08:37]: 평소 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹지 않았는데도 콜레스테롤 수치가 높게 나올 때가 있다. 뜻밖에도 매일 아침부터 마신 커피가 문제일 수 있다. 커피는 일상에 활력을 주지만, 콜레스테롤 수치를 높인다는 근거..

흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다[24/11/26 08:00]: 연일 추운 날씨가 이어지고 있다. 기온이 낮아지면 몸은 체온을 유지하기 위해 땀을 적게 흘리고 혈관을 수축한다. 그러면 혈압이 갑자기 올라 심혈관질환 위험이 커질 수 있다. 실제로 노르웨이 연구팀 발표에 따르..

"40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식..[24/11/26 05:00]: 배우 윤승아(41)가 도쿄에서 먹은 아침 메뉴를 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 '승아로운'에는 '도쿄에서 데이트하기'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 도쿄 여행 중 조식 메뉴를 공개했다. 윤승아..

"야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유..[24/11/25 23:00]: 아나운서 출신 방송인이자 사업가 김소영(37)이 야식으로 샐러드를 먹으며 야근하는 모습을 공개했다.지난 24일 김소영은 자신의 인스타그램에 "갑자기 너무 배고파져서 하나 세팅했다"며 사워 도우 빵, 부라타 치즈..

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