당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

담배 끊으면 혈색 좋아진다던데… [이거레알?][23/10/18 14:00]: 지난 14일 가수 제시(34)가 유튜브 채널 '뜬뜬'에 출연해 전자담배와 연초담배를 모두 끊었다고 밝혔다. 그러자 오나라와 유재석이 입을 모아 "혈색이 좋아졌다" "피부 톤이 밝아졌다"며 칭찬했다. 담배를 끊으면 건..

조금만 움직였는데 무릎에서 “뚝”… 건강 이상 신호?[23/10/18 10:00]: 운동 전 준비 운동이나 스트레칭을 할 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나는 경우가 있다. 이런 현상이 반복되면 자신의 무릎이나 건강에 이상이 있다고 의심할 수 있다. 무릎에서 나는 소리는 정말 건강 이상 신호일까?◇..

몸에 ‘이것’ 많은 사람, 바람만 스쳐도 아픈 통풍 위험..[23/10/18 07:00]: '통풍'은 바람만 스쳐도 아프다고 알려진 질환이다. 체내에 요산이라는 물질이 과도하게 쌓여 발생한다. 특히 노인성 질환으로 인식되던 통풍은 이제 젊은 나이라도 안심할 수 없다. 최근 2030 환자도 빠르게 증가하..

당신의 침대도 '세균의 온상'일 수 있다[23/10/17 17:53]: 우리는 인생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 그 만큼 '침대 위생'에 신경 써야 한다. 침구류를 제대로 관리하지 않으면 각종 질이 발생 위험이 높아진다. 이불과 베개는 집먼지 진드기의 온상이다. 실제 단 1g의 먼지만..

쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?[23/10/17 10:30]: 완연한 가을이 찾아오며 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어졌다. 이렇게 일교차가 커지고 쌀쌀한 날이면 평소 괜찮았던 허리가 유독 더 아플 때가 있다. 특히 관절염이나 허리디스크를 앓는 사람은 통증이 더 심해지는데,..

생각지도 못한 ‘이 습관’… 우울증 일으켜[23/10/17 10:00]: 우울증은 누구든지 걸릴 수 있는 마음의 감기다. 무심결에 자리잡힌 습관이 우울증을 유발할 수 있다. 원인도 다양하다. 유전적 요인, 환경적 요인 모두 우울증 발병에 영향을 미친다. 우울증을 유발하는 습관, 관리..

90분만 덜 자도… 치명적인 ‘이 질환’ 위험 높아져[23/10/17 08:30]: 수면은 단순한 휴식 시간이 아니다. 건강한 신체와 정신을 유지하기 위해 꼭 필요한 과정이다. 그러나 많은 여성이 적정 수면시간인 7~8시간을 충족하지 못한다. 적정 수면시간보다 단지 90분만 덜 자도 심장병 발병..

술 마시고 필름 끊기기… 반년에 ‘O번’이면 병원 가야[23/10/17 05:00]: 술을 과도하게 많이 마신 후엔 기억이 사라져있곤 한다. 흔히 ‘필름 끊겼다’고들 표현하는 블랙아웃 현상이다. ‘많이 마시긴 했지’ 생각하고 넘어가기엔, 블랙아웃 현상이 생각보다 위험하다. 반복되면 알코올성..

국민 91% "운동 열심히 하면 폐활량 늘어난다" 알고 있지..[23/10/16 21:30]: 대한결핵 및 호흡기학회가 20주년 폐의 날을 맞아 성인 남녀 500명을 대상으로 폐질환 관련 국민인식조사를 실시했다. 폐건강에 관한 OX 질문인 ‘운동을 열심히 하면 폐활량이 늘어난다’에 대해 오답을 답한 비율이..

이불 속에서도 손 시린 '레이노 증후군', 유력한..[23/10/16 21:00]: 누구보다 기온이 낮아지는 게 무서운 환자들이 있다. 바로 날이 추워질수록 손과 발끝도 시려지는 '레이노 증후군' 환자들이다. 국내 10명 중 1명꼴로 있을 정도로 흔한데, 명확한 기전이 아직 밝혀지지 않았었다. 그..

이전 << 381 · 382 · 383 · 384 · 385 · 386 · 387 · 388 · 389 · 390 >> 다음[387/0]