당신의 건강가이드 헬스조선

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부쩍 텁텁한 입... 일주일에 두 번 ‘구강체조’ 해보세..[23/10/12 23:00]: 환절기가 되면 대기 중 습도가 떨어지면서 몸 전체가 건조해진다. 이때 피부 뿐만 아니라 입안이 마르면서 ‘구강건조증’이 생기기 쉽다. 구강건조증이 생기면 입안이 마르면서 입 냄새를 유발한다. 악화되면 구내염..

구내염·잇몸병, ○주 이상 지속되면 구강암 의심해야[23/10/12 15:40]: 서울에 사는 윤모씨(40)는 6개월 전부터 끊임없이 재발하는 구내염에 고통이 이만저만이 아니었다. 집안일과 과도한 업무로 인한 스트레스로 단순 구내염인 줄 알고 약을 먹었지만, 차도가 보이다가도 금세 다시 입 ..

케냐 여학생들 100명 넘게 실신… 질병 아닌 ‘이것’ 때..[23/10/12 15:02]: 케냐 한 학교에서 여학생들이 실신했던 이유가 ‘집단 히스테리’인 것으로 밝혀졌다.지난 10일(현지시간) 데일리 메일 등 외신에 따르면, 지난주 케냐의 한 학교에서 100여 명 넘는 여학생들이 실신하며 경련 증세를..

뒤 머리칼만 굵으면… ‘탈모’ 신호다?[23/10/12 10:00]: 탈모는 본격적인 진행에 앞서 몇 가지 신호를 보낸다. 바로 모발 굵기와 밀도 감소다. 모발은 그냥 빠지지 않고, 얇아진 다음 본격적으로 빠지기 때문이다. 탈모의 진행 속도를 조금이라도 늦추기 위해선 탈모가 보내..

4시간만 자도 팔팔한 사람, 비결은 '유전자'?[23/10/12 08:30]: 보통 전날 4시간밖에 못 잤다면 하루 종일 피곤하고, 잠이 오고, 집중력이 흐트러지기 마련이다. 그러나 간혹 어떤 사람은 매일 매우 조금만 자는데도 피곤한 기색 없이 일상을 보내곤 한다. 도대체 비결이 뭘까?◇쇼..

4만 명 추적 관찰했다… '백년장수'의 비결은?[23/10/12 06:00]: 100세 인구는 점차 증가하는 중이다. 1970년대 이후 약 10년마다 두 배로 증가했으며, 전 세계적으로 가장 빠르게 성장하는 인구통계학적 그룹이다. 최근, 100세 이상 산 사람들의 바이오마커를 통해 장수 비결을 분..

급격히 추워진 요즘 따뜻하게… '체온 유지법' ..[23/10/11 13:49]: 이제 막 가을이 시작됐는데 체감 날씨는 초겨울이다. 급격히 추워지면서 체온 관리에 어려움을 겪는 사람이 많다. 추운 날씨에 효과적으로 체온을 높이는 방법들을 알아본다.◇근력 키우기체온을 높이려면 근육량을 ..

나이 들며 눈에 ‘이 색깔’ 점 생겼다면… 치매 위험 신..[23/10/10 23:00]: 눈 흰자위에 점이 생기는 경우가 종종 있다. 이 외에도 눈의 색깔이나 눈 안쪽 점막을 자세히 보면 평소와 다른 외형을 보일 때도 있다. 이런 눈의 변화를 잘 살펴보면 질병의 신호가 보이기도 한다. 눈을 보고 알 수..

40m 절벽서 떨어진 남성, “왜 출근 안 해?” 상사 전화..[23/10/10 22:30]: 등산 중 절벽에서 떨어져 의식을 잃은 벨기에 남성이 직장 상사의 전화를 받고 깨어나 극적으로 목숨을 건졌다. 남성은 저체온증과 함께 골절상을 입었으나 생명에는 지장이 없는 것으로 전해졌다.7일(현지 시간) 영..

생각이 많아서 잠도 못 자는 나, 정신적 과잉 활동 상태..[23/10/10 21:00]: 매분 매초 넘치는 생각 때문에 피곤한 사람은 PESM 증후군(Personnes Encombrées de Surefficience Mentale, 정신적 과잉 활동)일 수 있다.이 증후군은 프랑스 작가 크리스텔 프티콜랭이 저서 '나는 생각이 너무..

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